我想知道，篮球的基本功有哪些？还有要怎么具体练习！快速提高。
\u7bee\u7403\u57fa\u672c\u529f\u8bad\u7ec3\u65b9\u6cd5 基础：运球，传球，投篮，三步上篮，提高：变向过人，胯下运球，转身过人，勾手
哈哈，我也不知道。
把三步上篮学好。你高不高，这是优势，还要技术好。我身边这些矮子就凭灵活和在篮下的准度就比我厉害了，他们三分球都网都不碰的，哈哈。
把弹跳力练好别人就盖不住。看看大哥哥们玩然后去练练就厉害了。
运球 投篮 快速提高的貌似木有吧 要多练习
绛旓細1銆佽繍鐞冿細杩愮悆鏄鐞冭繍鍔ㄧ殑鍩虹锛岃繍鐞冩椂搴斾繚鎸佷袱鑴氬墠鍚庤嚜鐒跺紑绔嬶紝涓よ啙寰眻锛屼笂浣撶◢鍓嶅撅紝澶存姮璧凤紝鐪肩潧骞宠銆傞潪杩愮悆鎵嬭噦灞堣倶骞虫姮锛岀敤浠ヤ繚鎶ょ悆銆傝剼姝ュ姩浣滅殑骞呭害鍜屼笅鑲㈠悇鍏宠妭鐨勫眻搴﹂殢杩愮悆閫熷害鍜岄珮搴︾殑涓嶅悓鑰屾湁鎵鍙樺寲銆2銆佷紶鐞冿細浼犵悆鏄洟闃熶綔鎴樼殑鏍稿績锛屾寔鐞冩椂锛屼袱鎵嬩簲鎸囪嚜鐒跺垎寮锛屾媷鎸囧舰鎴愬叓瀛楀舰锛岀敤鎸囨牴浠...
绛旓細绡悆鍩烘湰鍔熷涓嬶細1銆佹姇绡妧鏈銆傚彲浠ョ粌涔90搴﹁銆45搴﹁銆0搴﹁绛夊畾鐐规姇绡紝杩樿缁冧範杩愬姩鎶曠锛氬師鍦拌烦鎶曘佸悗浠拌烦鎶曘佸嬀鎵嬨佷笁姝ョ绛夈傛墍鏈夌殑绡悆鎶鏈佹垬鏈兘鏄负鎶曠鏈嶅姟鐨勶紝鎷ユ湁绮惧噯鐨勬姇绡妧鏈槸鐞冮槦鍙栧緱鑳滃埄鐨勫熀鏈繚璇併2銆浼犵悆鎶鏈銆傛墦绡悆涓嶆槸鑷繁鐨勮繍鍔紝鑰屾槸鍜岄槦鍙嬬殑閰嶅悎锛岃繍鐢ㄩ泦浣撶殑鍔涢噺鍘讳簤鍙栬儨鍒...
绛旓細1.杩愮悆锛岃繍鐞冩渶閲嶈鐨勯櫎浜嗘墜鎰熻繕鏈夎韩浣撶殑鍗忚皟鎬э紝鍐嶅氨鏄妭濂忔劅銆傞氳繃3绉嶅師鍦扮殑杩愮悆缁冧範鍜4绉嶅熀鏈繍鐞冪粌涔犲彲浠ュ緱鍒板緢濂界殑杩愮悆鎵嬫劅锛屽彧鏄渶瑕佸埢鑻﹀拰鑰愬績銆2.浼犳帴鐞冿紝浼犳帴鐞冭缁冪鐞冮槦浼嶄腑鏈鍩烘湰鐨勬妧宸т箣涓銆備紶鎺ョ悆璁粌绫诲瀷鏈夛紝鍙戝姏涓庢秷鍔涳紝浼犳帴鐞冧綅缃紝渚ц韩琛岃繘杩囩▼涓殑浼犳帴鐞冿紝鍐呯嚎绔欐々鐞冨憳鐨勪紶鎺ョ悆锛屽嚮鍦...
绛旓細绡悆鍩烘湰鍔熸槸鎸囬槦鍛樺湪鎺屾彙涓庤繍鐢ㄥ悇绉嶆妧鏈椂锛屽叾甯︽湁鍏辨х殑鐜妭锛璇稿鎵嬨佽剼銆佽叞銆佽儻銆佽閲庣瓑鏂归潰鏄惁鑳藉仛鍒扮啛缁冭嚜濡傘佸緱蹇冨簲鎵嬬殑绋嬪害銆傗1銆鎵嬬殑鍩烘湰鍔銆傛寚鎵嬪鐞冪殑鎰熷簲鑳藉姏锛屾帶鍒剁悆涓庢敮閰嶇悆鐨勮兘鍔涳紝涓昏琛ㄧ幇鍦ㄤ紶鎺ョ悆銆鎶曠銆佽繍鐞鏃舵墜鎸囨墜鑵曠殑鎶栵紙鑵曪級銆佺炕锛堣厱锛夈佺矘锛堢悆锛夌殑鎶宸х啛缁冪▼搴﹀拰鐖嗗彂鍔涢噺...
绛旓細鎶㈡柇鐞冩槸绡悆鐨勫熀鏈妧鏈箣涓锛屾姠鏂彲浠ュず璧板鎵嬬殑杩涙敾鏈轰細锛屽彲浠ュ甫鍔ㄤ竴娆″揩閫熷弽鍑伙紝鍙互浣胯嚜宸辩殑鐞冮槦鎵撳嚭涓杞珮娼傚鏋滀綘鎶㈡柇鎴愬姛,瀵规墜浼氭瀬搴︽噴涓с傚浣曟墠鑳芥彁楂樻姠鏂殑鎴愬姛缁跨巼,涓嬭堪鏂规硶浼氬浣犳湁鎵甯姪銆傜涓锛岃瀵逛粬杩涜绱ч笺傛瘡涓悆鍛橀兘鏈夎嚜宸变範鎯殑杩愮悆鎵嬶紝搴旂揣閫间粬鏈涔犳儻鐨勪竴渚э紝杩娇浠栬儗瀵圭潃浣狅紝鍚屾椂...
绛旓細鎵撶鐞冪殑鎶宸т竴銆杩愮悆 杩愮悆鎶宸т箣鍩烘湰鍔:杩愮悆鏃堕噸蹇冭浣庝笖瑕佸钩绋筹紝杩愮悆楂樺害搴旇鍦ㄨ叞浠ヤ笅锛岀敤鐪肩殑浣欏厜鐪嬬潃鐞冿紝闃叉鐞冪牳鍒拌剼涓娿傝鐔熺粌鎺屾彙涓ゆ墜浜ゅ弶杩愮悆锛屾帉蹇冨悜涓嬫媿鐞冿紝涓嶈鍙嶆墜鑵曘傝壇濂借繍鐞冩妧宸у簲璇ユ槸鐞冨儚鈥滈粡鈥濆湪韬笂涓鏍凤紝鏄畠璺熺潃浣狅紝鑰屼笉鏄綘鍘昏拷鐞冦傚彲浠ュ鐢ㄧ绔垮綋浜鸿繘琛岃繍鐞冪粌涔犮傝繍鐞冩妧宸т箣鍙...
绛旓細绡悆鐨勫熀鏈姛涓昏鍖呮嫭杩愮悆锛屼紶鎺ョ悆锛岃剼姝ョЩ鍔ㄥ拰鎶曠鍥涘ぇ閮ㄥ垎銆備竴銆佽繍鐞 杩愮悆鏈閲嶈鐨勯櫎浜嗘墜鎰熻繕鏈夎韩浣撶殑鍗忚皟鎬э紝鍐嶅氨鏄妭濂忔劅銆傞氳繃3绉嶅師鍦扮殑杩愮悆缁冧範鍜4绉嶅熀鏈繍鐞冪粌涔犲彲浠ュ緱鍒板緢濂界殑杩愮悆鎵嬫劅锛屽彧鏄渶瑕佸埢鑻﹀拰鑰愬績銆備笁绉嶅師鍦扮粌涔犳槸鎸囷細鍙岃吙鍓嶅悗浜ゅ弶鍗曡啙涓嬭共锛岃啙鐩栦笉瑕佺潃鍦帮紝鍗曟墜鍘熷湴鎷嶇悆銆傝繖绉嶇粌涔犵洰鐨勬槸鑳...
绛旓細绡悆杩愬姩鏄互鎶曠銆佷笂绡拰鎵ｇ涓轰腑蹇冪殑瀵规姉鎬т綋鑲茶繍鍔ㄤ箣涓锛屼袱闃熷弬涓庯紝姣忛槦鍑哄満5鍚嶉槦鍛橈紝鐩殑鏄皢鐞冩姇鍏ュ鏂圭悆绡涓緱鍒嗭紝骞堕樆姝㈠鏂硅幏寰楃悆鏉冨拰寰楀垎銆備笅闈紝灏忕紪涓哄ぇ瀹朵粙缁嶄竴浜涙墦绡悆鍩烘湰鎶宸с備竴銆佸脊璺冲姏鏄叏韬姏閲忋佽窇鍔ㄩ熷害銆佸弽搴旈熷害銆佽韩浣撳崗璋冩с佹煍闊фс佺伒娲绘х殑...
绛旓細1銆杩愮悆锛氾紙1锛夋妧鏈垎鏋 杩愮悆鍔ㄤ綔鏄敱韬綋濮垮娍銆佹墜鑷傚姩浣溿佺悆鐨勮惤鐐广佹墜鑴氬崗璋冮厤鍚堝洓涓幆鑺傜粍鎴愩傦紙2锛夎韩浣撳Э鍔 杩愮悆鏃跺簲淇濇寔涓よ剼鍓嶅悗鑷劧寮绔嬶紝涓よ啙寰眻锛屼笂浣撶◢鍓嶅撅紝澶存姮璧凤紝鐪肩潧骞宠銆傞潪杩愮悆鎵嬭噦灞堣倶骞虫姮锛岀敤浠ヤ繚鎶ょ悆銆傝剼姝ュ姩浣滅殑骞呭害鍜屼笅鑲㈠悇鍏宠妭鐨勫眻搴﹂殢杩愮悆閫熷害鍜岄珮搴︾殑涓嶅悓鑰屾湁鎵鍙樺寲銆傦紙3...
绛旓細涓銆佺Щ鍔紱1銆佺Щ鍔ㄧ殑姒傚康锛氱Щ鍔ㄦ槸杩愬姩鍛樺湪绡悆姣旇禌涓紝涓轰簡鎺у埗韬綋锛屾敼鍙樹綅缃佹柟鍚戙侀熷害锛屼簤鍙栭珮搴︽墍閲囩敤鐨勫悇绉嶈剼姝ュ姩浣滄柟娉曠殑鎬荤О銆2銆佺Щ鍔ㄧ殑浣滅敤锛氱鐞冩瘮璧涗腑瀹屾垚鍚勭鏀婚槻鍔ㄤ綔锛堟棤璁烘槸鍚︽寔鐞冿級锛岄兘闇瑕佹湁鑴氭鍔ㄤ綔鐨勫弬鍔狅紝绉诲姩鏄瘮璧涗腑杩愮敤鏈澶氱殑涓椤鍩烘湰鎶鏈傝繘鏀讳腑锛岃繍鐢ㄧЩ鍔ㄧ殑鐩殑鏄负浜嗘憜鑴卞鎵嬶紝鍘...
