产后一定要满月发汗吗 满月发汗真的有必要吗
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产妇在满月时要进行满月发汗是有科学依据的。因为女人经历了这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，筋骨表里大开，体内正气不足、元气尚未恢复、身体抵抗力下降、而且产妇在整个月子里活动量很小、大多数人不敢洗头、洗澡、使一些新陈代谢物附在表皮上。月子期间到家里探访的人比较多，产妇特别易受细菌或病毒的侵入，不经意可能就会受凉，风寒暑湿等外邪会侵入人体，在月子里恢复期，筋骨逐步闭合，风寒被包入体内难以排出，就会形成产后风湿等诸多病症。
二、满月发汗的好处
1.驱除体内湿寒
女性生育时由于筋骨表里大开，体内正气不足，抵抗力下降，风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，满月后，通过高温发汗可以促进血液循环，活跃新陈代谢，清洁腠理，舒展机体，驱除体内湿寒。
2.疏通全身经络
满月发汗，可使全身表面皮肤红润，毛孔扩张，达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病（产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症）具有良好的疗效。
3.促进血液循环
中医学认为，产后发汗不仅通经活络、活动全身器官，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以促进血液循环，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血、增强免疫力的作用。
4.排毒
汗水里面含有一种天然抗体，叫做“皮西丁”蛋白（Dermicidin）可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌，通过满月发汗可以将细菌病毒排出。
5.瘦身
满月后，产妇通过发汗，可以排除体内多余的水液，缓解水肿，而且发汗可以加速新陈代谢，分解脂肪，从而达到产后瘦身的目的。
三、满月发汗的坏处
伤津耗液。
产后过度发汗，可致津伤液耗，极易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病，特别是酷暑盛夏，产后强行发汗，极易引起虚脱、中暑，甚至危及生命。
四、满月发汗注意事项
1、发汗时间在满月日至产后42天之间最佳，如情况严重者可在产后百日内做3-5次。
2、发汗前一天产妇先洗浴，因发汗后毛孔全部张开，不宜洗澡。
3、发汗过程中和发汗后应多饮水，补充水分。
4、发汗后24小时内不要碰凉水、吹风、发汗24小时以后才可洗澡和出门。
5、过饥过饱，生理期，高低血压，糖尿病，心脏病不能发汗。
6、发汗后不能立刻出门，要休息一会。
7、发汗后6小时内不能洗澡，不能碰凉水不能吃寒凉的水果。
御月有答：原因如下
女人在生产过程中骨缝及筋脉打开，加上生产时耗费了大量的气血及体力，因而月子期间，产妇的抵抗力免疫力下降，寒、湿、暑、热、风、邪六毒很容易侵入体内，加上由于孕期及产后身体代谢机能降低，垃圾毒素堆积在体内代谢不出去，如果在满月筋骨逐渐闭合时不能将这些寒、湿、毒素等排出体外，或将出现头痛、腰痛及关节痛等问题。
产妇在整个月子期间活动量较小，大多数人也都不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面，细菌容易入侵体内那就为以后的健康埋下了隐患。
产妇在月子里会有大量褥汗，无论怎样小心，都会或多或少地感染风寒。中医研究认为，风寒是百病之源。产妇在月子内感染风寒后，就会诱发多种疾病并留下后遗症。例如，妇女进入中年后常见的偏头痛、腰酸腿软、关节炎、咳嗽等。
由于月子期间一般都会摄入大量的营养食物，而这些食物大部分都为酸性食物，会在体内储存毒素、危害身体健康。
“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗排出。
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