长期坚持做一件事是怎么样的体验？ 长期坚持做一件事是种怎样的体验
\u957f\u671f\u575a\u6301\u505a\u4e00\u4ef6\u4e8b\uff0c\u662f\u79cd\u600e\u6837\u7684\u4f53\u9a8c\u957f\u671f\u575a\u6301\u662f\u4e00\u79cd\u5e73\u6de1\u4e14\u7f8e\u5999\u7684\u7f8e\u597d\u4f53\u9a8c\u3002\u521a\u5f00\u59cb\u662f\u5f88\u5e73\u6de1\u7684\u51e0\u5929\u3001\u51e0\u5468\u3001\u4e00\u4e2a\u6708\uff0c\u90fd\u80fd\u83b7\u5f97\u522b\u4eba\u7684\u5373\u65f6\u70b9\u8d5e\uff0c\u4e00\u9635\u65f6\u95f4\u540e\u5c31\u5fd8\u8bb0\u4e86\uff0c\u800c\u4f60\u575a\u6301\u4e86\u4e00\u4e2a\u6708\u3001\u4e24\u4e2a\u6708\u3001\u534a\u5e74\u3001\u4e00\u5e74\u6216\u8005\u66f4\u4e45\uff0c\u5927\u5bb6\u66f4\u591a\u662f\u94a6\u4f69\u4f60\u575a\u6301\u4e0b\u53bb\u7684\u52a8\u529b\u548c\u52c7\u6c14\u3002\u5c31\u597d\u50cf\u670b\u53cb\u575a\u6301\u753b\u753b\u4e00\u6837\uff0c\u5f53\u4f60\u628a\u8fc7\u7a0b\u8bb0\u5f55\u4e0b\u6765\uff0c\u4f60\u53ef\u4ee5\u770b\u5230\u81ea\u5df1\u5e73\u51e1\u7684\u6210\u957f\u8f68\u8ff9\uff0c\u5df2\u7ecf\u4e32\u8054\u6210\u73cd\u8d35\u7684\u4eba\u751f\u5b9d\u85cf\u3002\u8fd9\u79cd\u4f53\u9a8c\u4f1a\u8ba9\u4f60\u6709\u4e00\u79cd\u6210\u5c31\u611f\uff0c\u4f1a\u8ba9\u4f60\u66f4\u559c\u7231\u5f53\u4e0b\u6240\u505a\u7684\u575a\u6301\uff0c\u5e76\u80fd\u5e2e\u52a9\u4f60\u4eba\u751f\u53d8\u5f97\u66f4\u6709\u610f\u4e49\u3002
\u6211\u4eec\u575a\u6301\u505a\u4e00\u4ef6\u4e8b\u60c5\uff0c\u5e76\u4e0d\u662f\u56e0\u4e3a\u8fd9\u6837\u505a\u4e86\u4f1a\u6709\u6548\u679c\uff0c\u800c\u662f\u575a\u4fe1\uff0c\u8fd9\u6837\u505a\u662f\u5bf9\u7684\u3002
\u6377\u514b\u603b\u7edf \u2014\u54c8\u7ef4\u5c14
\u6709\u65f6\u5019\u8eab\u8fb9\u7684\u670b\u53cb\u4f1a\u6709\u4e00\u4e9b\u6267\u62d7\u7684\u575a\u6301\uff0c\u6bd4\u5982\u575a\u6301\u4e0a\u73ed\u4e0d\u8fdf\u5230\u3001\u575a\u6301\u6bcf\u5929\u80cc\u4e00\u767e\u4e2a\u5355\u8bcd\u3001\u575a\u6301\u6bcf\u5929\u65e9\u6668\u8dd1\u6b65\u3001\u575a\u6301\u5728\u670b\u53cb\u5708\u53d1\u65e9\u5b89\u95ee\u5019\u7b49\u7b49\uff0c\u5bf9\u4e8e\u6211\u4eec\u8fd9\u4e9b\u5f88\u5c11\u80fd\u957f\u671f\u575a\u6301\u4e00\u4ef6\u4e8b\u7684\u4eba\u800c\u8a00\uff0c\u8fd9\u79cd\u610f\u5fd7\u529b\u662f\u5f88\u96be\u7684\u4f53\u4f1a\u7684\u3002
长期坚持做一件事情第一要素就是要让自己感到快乐，如果不快乐还要坚持那就是压力，这样长期下去自己的情绪会出现问题，也就是精神压抑，对身体伤害很大。
坚持做一件事快乐的话，取得的成绩也是非常瞩目的。长期锻炼的人身体好，长期阅读的人口才好，坚持做一件事情的人肯定有效果的，但是前提是要感觉到快乐，不快乐还要坚持那你就是自律，恭喜你将要走上开挂的人生了，
如果一直坚持，一直处于事与愿违的状态，还一直坚持，坚持到忍耐心的极限，还继续坚持，就变成了重度抑郁症，再也好不了了，再然后就是不想与人交流，厌世，最后孤独终老。
艺术家和科学家就是这种类型。能够从中得到快乐和成就感，并且能够耐得住寂寞、枯燥无味，普通人不容易办到。能够保持这种坚持靠的是坚定不移的信念。
长期坚持一件事要分好事坏事，但无论坚持什么事都会形成一种习惯，坚持好事会让你积极向上，坏事会让你身心疲惫。
绛旓細闀夸箙鍦颁粯鍑哄姫鍔涖傜湡姝ｈ浜哄彉濂界殑閫夋嫨锛岄兘钘忓湪鏃ュ涓鏃ョ殑鐞愮鍏夐槾閲岋紱鐪熸鎷夊紑浣犱笌鍒汉宸窛鐨勶紝鍦ㄤ綘姣忓ぉ鐨鍧氭寔鍋氱殑浜嬫儏閲岋紱鐪熸浼樼鐨勪汉锛屾槸鍧氭寔姣忓ぉ鍋氬ソ涓浠灏忎簨锛屽悜鏇村ソ鐨勮嚜宸辫繄杩涗竴灏忔銆侲nd.浣滆呯畝浠嬶細灏忚█鍎匡紝涓鍚嶆贩杩逛簬鑱屽満鐨勬枃鑹哄コ闈掑勾锛岀埍璇讳功锛岀埍鎴愰暱锛屽仛鐢熸椿鐨勬湁蹇冧汉銆
绛旓細浼氱殑锛屽氨鍍闀挎湡鐪嬪悓绉嶇被鍨嬬殑缇庡コ锛屽氨浼氫骇鐢熷缇庣柌鍔炽傚悓鏍风殑锛岄暱鏈熷共涓浠朵簨鎯锛屽綋鐒朵細璁╂垜鎰熷埌鐤叉儷銆傝鎴戣寰楁垜灏卞儚涓涓満鍣ㄤ汉锛屽凡缁忚瀹氬ソ浜嗙▼搴忥紝璺熺潃绋嬪簭璧扮舰浜嗭紝涓嶅彧鏄濇兂涓婄殑鐤叉儷锛岃韩浣撲笂涔熶細鐤叉儷銆
绛旓細鐢熸椿涓殑纭湁璁稿灏忎簨鎴戞槸鍧氭寔鍦ㄥ仛鐨勶紝骞朵笖鍙楃泭鍖祬銆1.鍐欐棩璁板湪寰堜箙寰堜箙浠ュ墠锛屽叾瀹炴垜涔熷啓杩囨棩璁帮紝浣嗘槸姣忔閮藉潥鎸佷笉涓嬪幓锛屽崐閫旇屽簾锛岃寰楁病浠涔堝ソ璁扮殑锛屽緢鏃犺亰鐨涓浠朵簨锛屽悗鏉ヤ笂浜嗗ぇ瀛︼紝鎴戝氨绐佺劧鍏绘垚浜嗗啓鏃ヨ鐨勪範鎯紝鏈夊彲鑳芥槸鎴戝ぇ瀛︾敓娲诲疄鍦ㄥお鏃犺亰锛屾櫄涓婄潯鍓嶆椂闂村彲鑳芥湁鐐瑰锛屼笉浼氬畨鎺掞紝鎵浠ュ氨鍐欐棩璁版墦鍙...
绛旓細2. 澧炲己淇″績锛氬潥鎸佷笉浠呭彲浠ヨ浣犲疄鐜扮洰鏍囷紝杩樿兘澧炲己浣犵殑鑷俊蹇冦傚綋浣犱笉鏂姫鍔涘苟鏈缁堝彇寰楁垚鍔熸椂锛屼綘浼氱浉淇¤嚜宸辨湁鑳藉姏鍏嬫湇浠讳綍鍥伴毦銆3. 鍩瑰吇姣呭姏锛氬潥鎸侀渶瑕佹瘏鍔涘拰鑷緥銆傞氳繃闀挎湡鍧氭寔鍋氫竴浠朵簨锛屼綘浼氶愭笎閿荤偧鑷繁鐨勬瘏鍔涳紝浠庤屽湪闈㈠鍏朵粬鎸戞垬鏃朵篃鑳戒繚鎸佸潥瀹氥4. 褰㈡垚鑹ソ涔犳儻锛氬潥鎸佸彲浠ュ府鍔╀綘鍏绘垚鑹ソ鐨勪範鎯
绛旓細棣栧厛璁蹭竴涓瀛愮殑鏁呬簨銆傜煡涔庝笂鏈変竴涓笘瀛愶細鈥闀挎椂闂村潥鎸佸仛涓浠朵簨鏄庝箞鏍风殑浣撻獙锛熲濄傚叾涓帓鍚嶇涓浣嶇殑鍥炵瓟锛屾槸涓浣嶇埜鐖稿垎浜簡鑷繁瀛╁瓙浠5-8宀佷笁骞存潵瀛︾敾鐢荤殑鍘嗙▼銆備笁骞村墠鐪嬪埌瀛╁瓙鐨勭涓寮犵敾鐨勬椂鍊欙紝浠栧績閲屽啋鍑烘潵浜斾釜瀛椻滆繖鏄粈涔堥鈥濓紝鑰佸笀涔熻瀛╁瓙鐨勭敾鐢昏兘鍔涗竴鑸紝浣嗗弽澶嶉棶浜嗗瀛愭槸鍚﹀枩娆㈢敾鐢伙紝...
绛旓細鑳藉闀挎湡鍧氭寔鍋氫竴浠舵湁鎰忎箟鐨勪簨鎯咃紝鍗充娇浣犲緢绱紝浣嗘渶鍚庣殑缁撴灉鎬讳細璁╀綘寮蹇冦傝兘澶闀挎湡鍧氭寔鍋氫竴浠朵簨鐨浜猴紝灏辩畻鏈鍚庣殑缁撴灉涓嶅敖浜烘剰锛屼粬涔熶竴瀹氫笉浼氳骞歌繍濂崇蹇樿銆傛垜鍧氭寔姣忓ぉ鎶戒竴鍖呯儫锛屽枬鐡堕厭锛岀啲澶滈氬鏃犳墍鐣忔儳锛屼粬浠互涓烘垜浜屽崄鍏紝閿欙紒鍏跺疄鎴戜簩鍗佷節锛岃秺娲昏秺骞磋交銆傝櫧鐒惰韩浣撳灝浜嗭紝浣嗘槸蹇箰鍢涳紝鍝堝搱鍝堛
绛旓細澶氬皯浜烘墦璐ヤ簡鎯版э紝鍗村け鍘讳簡鏂瑰悜锛屽皬鐚挀楸间竴鏍峰寰呯敓娲诲拰宸ヤ綔锛岀己涔忎笓娉ㄥ姏锛屼粠鑰屽繖涔变竴鐢燂紝璇镐簨涓嶆垚銆 鍧氭寔鍥虹劧閲嶈锛屼换浣曚簨閮介渶瑕佸潥闊х殑鎰忓織鍔涳紝浣嗘槸濡傛灉蹇借浜嗕笓娉ㄥ姏锛屼笉娉ㄩ噸涓汉鐨勬椂闂寸鐞嗗拰绮惧姏绠＄悊锛岀旱浣垮潥鎸佷竴涓囧勾涔熷彲鑳藉埌澶存潵涓ゆ墜绌虹┖銆備换浣曚竴浠朵簨鍧氭寔浜嗗氨鏈夊笇鏈涳紝闀挎湡鍧氭寔鍋氫竴浠朵簨灏辫偗瀹氭湁...
绛旓細1銆佹寔缁娆叉斁寮冪煭鏈熷唴鑳藉璁╀綘涓婄樉鐨勪笢瑗,姣斿鎵撴父鎴忋佺啲澶溿佸埛鍓,杩欎簺鈥滃ザ澶翠箰鈥濆彧鑳藉缁欎綘甯︽潵鐭湡鐨勫揩涔,骞朵笉鑳藉璁╀綘鎴愰暱,鐢氳嚦浼氬甫鏉ョ棝鑻﹀拰鏃犺亰銆 鑰岄偅浜闀挎湡鑳藉缁欎綘甯︽潵蹇箰鍜屾敹鐩婄殑浜嬫儏,寰寰寮濮嬫槸鐥涜嫤鐨勩佹棤鑱婄殑,姣斿璇讳功銆佸仴韬佹棭鐫,浣嗚繖浜涗簨鎯呭甫鏉ョ殑蹇箰杩滄瘮鐭湡蹇箰鍙嶉鏇村銆 2銆佹棤璁哄啀蹇,姣忓ぉ鑷冲皯...
绛旓細鎴鍧氭寔鏈涔呯殑涓浠朵簨灏辨槸浠庡ぇ涓寮濮嬪氨浠庝簨鍚勭鍏艰亴宸ヤ綔銆傝寰楀湪澶т竴鍏ュ鍐涜涔嬪悗鎴戝氨寮濮嬫壘鍏艰亴浜嗭紝绗竴浠藉吋鑱屽氨鏄拰瀹ゅ弸涓璧蜂负涓瀹剁憸浼藉仴韬簵鍙戞斁浼犲崟锛岀涓娆″彂浼犲崟瀵规垜涔熸槸涓娆￠噸澶х殑鑰冮獙鍜岄毦蹇鐨勭粡鍘銆傛垜璁板緱閭ｆ椂鍊欐垜浠槸鍦ㄤ竴瀹跺悎瀹剁瓒呭競闂ㄥ墠鍙戠殑浼犲崟锛岀敱浜庢槸绗竴娆★紝褰撴椂杩樼壒鍒緸娑╂満锛岃鍒颁汉鏉...
绛旓細鎯冲晩鎯筹紝濂藉績铏氬晩锛屽ソ鍍忕湡娌℃湁銆傛垜鏄竴涓笁鍒嗛挓鐑害锛岀壒鍒鏄撳崐閫旇屽簾鐨勪汉銆傚搸锛屽ソ涓嶅鏄撴兂璧锋潵锛岃繕鐪熸湁涓浠朵簨鎯呮槸鎴戞瘮杈冨紩浠ヤ负璞殑锛岄偅灏辨槸璺戞銆傛棭璧疯窇姝鍧氭寔浜嗘湁宸笉澶氫竴骞村惂銆缁忓巻杩囦簡鏄ュ绉嬪啲...缁忓巻杩囦簡椋庡惞闆ㄦ墦锛岄偅鍊掕繕娌℃湁锛屼笅闆ㄦ垜鑲畾灏卞湪瀹剁潯鎳掕浜嗐 浣嗘槸鍙涓嶄笅闆紝涓嶇澶氬喎锛屾垜...
