总是感觉很累,不想说话,也不想动,身上没力气,说话也没力气,就想躺在床上,哎怎么办啊,就喜欢在家里宅 我感觉我得了忧郁症,不想动弹,不想说话,饭也不想吃,更不想工...

\u603b\u662f\u60c5\u7eea\u4f4e\u843d \u4e0d\u60f3\u52a8\u4e0d\u60f3\u8bf4\u8bdd \u53ea\u60f3\u7761\u89c9\u4eff\u4f5b\u7761\u89c9\u624d\u662f\u552f\u4e00\u7684\u89e3\u8131 \u5bf9\u4ec0\u4e48\u90fd\u4e0d\u611f\u5174\u8da3 \u81ea\u4fe1\u5fc3\u4e5f\u6ca1\u6709\u4e86

\u604b\u4e0a\u8c01\u4e86\uff1f\u6216\u8005\u4f60\u4e0d\u80af\u5b9a\u662f\u4e0d\u662f\u90a3\u4e2a\u4eba\u4e00\u6837\u7684\u7231\u4f60\uff0c\u5bf9\u4e0d\uff1f

\u4f60\u4ee5\u4e3a\u54ea\u4e2a\u4eba\u4e00\u6837\u7684\u7231\u4f60\uff0c\u4f46\u662f\u4f60\u6355\u6349\u5230\u4e00\u4e9b\u7ec6\u8282\uff0c\u89c9\u5f97\u4ed6\u5bf9\u4f60\u4e0d\u662f\u90a3\u79cd\u5bf9\u5417\uff1f

\u56e0\u4e3a\u4e0d\u786e\u5b9a\u6240\u4ee5\u4f1a\u60c5\u7eea\u4f4e\u843d\uff0c\u5f97\u4e0d\u5230\u4f60\u6e34\u671b\u7684\u56de\u5e94\u624d\u4f1a\u8ba9\u4f60\u8fd9\u6837\u5bf9\u5417\uff1f

\u4e00\u5207\u90fd\u4f1a\u8fc7\u53bb\uff0c\u60c5\u7eea\u4f4e\u843d\u53ef\u4ee5\uff0c\u4f46\u662f\u8981\u8f6c\u5ff5\u60f3\u60f3\u4f60\u7684\u8ffd\u6c42\uff0c\u4f60\u7684\u521d\u8877\uff0c\u5c31\u4f1a\u597d\u7684

\u8fd9\u4e9b\u60c5\u51b5\u662f\u6709\u53ef\u80fd\u662f\u6291\u90c1\u75c7\uff0c\u60f3\u8981\u77e5\u9053\u662f\u5426\u6709\u6291\u90c1\u75c7\uff0c\u4e00\u662f\u53ef\u4ee5\u53bb\u533b\u9662\u505a\u5fc3\u91cc\u68c0\u67e5\u786e\u8bca\uff0c\u4e8c\u662f\u53ef\u4ee5\u81ea\u67e5\uff0c\u81ea\u67e5\u7684\u65b9\u6cd5\u5982\u4e0b\uff1a
\u53ef\u4ee5\u505a\u4e00\u4e2a\u300aSCL-90\u75c7\u72b6\u81ea\u8bc4\u91cf\u8868\u300b\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u77e5\u9053\u81ea\u5df1\u662f\u5426\u6709\u6291\u90c1\u75c7\uff0c\u91cf\u8868\u662f\u6709\u4fe1\u5ea6\u548c\u6548\u5ea6\u7684\uff0c\u6d4b\u91cf\u7684\u7ed3\u679c\u662f\u53ef\u4fe1\u7684\uff0c\u91cf\u8868\u7f51\u4e0a\u6709\u4e0b\u8f7d\u7684\u3002\u4e5f\u53ef\u4ee5\u5bf9\u7167\u4e00\u4e0b\u6291\u90c1\u75c7\u7684\u75c7\u72b6\uff0c\u5982\u679c\u6709\u4e0b\u9762\u7684\u75c7\u72b6\uff0c\u540c\u65f6\u6709\u4e09\u4e2a\u6708\u4ee5\u4e0a\uff0c\u624d\u53ef\u80fd\u662f\u6709\u6291\u90c1\u75c7\u3002
\u6291\u90c1\u75c7\u7684\u75c7\u72b6\u4e3b\u8981\u662f\u4ee5\u4e0b\u51e0\u65b9\u9762\uff1a
1\u3001\u60c5\u611f\u4f4e\u843d\uff1a\u5e38\u8868\u73b0\u4e3a\u6101\u7709\u4e0d\u5c55\uff0c\u5fc3\u70e6\u610f\u4e71\uff0c\u81ea\u6211\u8bc4\u4ef7\u8fc7\u4f4e\uff0c\u81ea\u8d23\u6216\u6709\u5185\u759a\u611f\uff0c\u5bf9\u524d\u9014\u60b2\u89c2\u5931\u671b\uff0c\u53cd\u590d\u51fa\u73b0\u60f3\u6b7b\u7684\u5ff5\u5934\u6216\u6709\u81ea\u6740\u3001\u81ea\u4f24\u884c\u4e3a\uff0c\u60c5\u611f\u4f4e\u843d\u6709\u663c\u91cd\u591c\u8f7b\u7684\u7279\u70b9\u3002
2\u3001\u601d\u7ef4\u7f13\u6162\uff1a\u601d\u7ef4\u8fdf\u7f13\u3001\u8054\u60f3\u56f0\u96be\uff0c\u81ea\u89c9\u601d\u8003\u80fd\u529b\u4e0b\u964d\uff0c\u5bf9\u523a\u6fc0\u53cd\u5e94\u8fdf\u949d\uff0c\u6ce8\u610f\u529b\u96c6\u4e2d\u56f0\u96be\uff0c\u8bb0\u5fc6\u529b\u51cf\u9000\u3002
3\u3001\u8a00\u8bed\u52a8\u4f5c\u51cf\u5c11\u4e0e\u8fdf\u7f13\uff1a\u8a00\u8bed\u5c11\u3001\u58f0\u97f3\u4f4e\uff0c\u7ecf\u5e38\u72ec\u5750\u4e00\u5904\u4e0d\u4e0e\u4ed6\u4eba\u4ea4\u5f80\uff0c\u7231\u597d\u548c\u751f\u6d3b\u4e50\u8da3\u4e27\u5931\uff0c\u7cbe\u529b\u51cf\u9000\u3001\u75b2\u4e4f\uff0c\u8d70\u8def\u65f6\u884c\u52a8\u7f13\u6162\uff0c\u4e25\u91cd\u65f6\u53ef\u8fbe\u5230\u4e0d\u5403\u4e0d\u559d\u3001\u4e0d\u8a00\u4e0d\u52a8\u7684\u6291\u90c1\u6027\u6728\u50f5\u7684\u7a0b\u5ea6\u3002
4\u3001\u6b64\u5916\uff0c\u6291\u90c1\u53d1\u4f5c\u65f6\u8fd8\u53ef\u51fa\u73b0\u6076\u5fc3\u3001\u5fc3\u60b8\u3001\u80f8\u95f7\u3001\u51fa\u6c57\u7b49\u8eaf\u4f53\u75c7\u72b6\uff0c\u7537\u6027\u60a3\u8005\u53ef\u51fa\u73b0\u9633\u75ff\uff0c\u5973\u6027\u60a3\u8005\u5219\u51fa\u73b0\u6027\u611f\u7f3a\u5931\u6216\u95ed\u7ecf\u3002\u540c\u65f6\uff0c\u8fd8\u53ef\u6709\u5931\u7720\u3001\u65e9\u9192\u6216\u7761\u7720\u8fc7\u591a\u3001\u98df\u6b32\u964d\u4f4e\u3001\u4f53\u91cd\u660e\u663e\u51cf\u8f7b\u7b49\u75c7\u72b6\u3002

有这样的感觉是很正常的,您也不必觉得困扰,生活中总有很多无奈和不如意。其实您不需要逼迫自己,好好思考一下自己现阶段的生活和目标,好好地为自己规划一下,人失去目标就会失去方向失去努力的动力,压力是好事,适当的压力让我们成长,关键是振奋起来分析压力的来源和解决的方法,劳逸结合,该工作时就好好努力,平时就好好享受人生吧~加油~~↖(^ω^)↗

所谓人也有一个人体生物三节律(PSI),人一个月的心情有起伏是很正常的,主要的是要从自身出发,了解自己,想法积极点,找些朋友聊聊天,购购物,一起出去散散步,玩玩很有效的,我有时也这样,但是越是这样越要去改变,暂时一会还是没问题的,不要持续太久就好了

你是男的还是女的?
现在还是春天,所以阳光应该不是很刺眼才对。
多和朋友聊聊,一起出去玩玩。
人生才会充满乐趣。
加我团吧

http://zhidao.baidu.com/team/view/%E4%B8%8D%E6%83%B3%E5%81%9A%E8%80%81%E5%AE%9E%E4%BA%BA

我也这样,因为觉得孤独,那你呢?不孤单的话,哪怕站在楼下也好,阳光不是刺眼,是温暖,是在照亮我们每个人心中都会有的阴暗

手淫,或者晚上玩得太晚了很晚才睡觉早上起不来,喜欢玩手机上网,或者身体虚弱贫血,抑郁症

  • 鎰熻蹇濂界疮,涓嶆兂璇磋瘽
    绛旓細2銆佸埆璁╄嚜宸卞績绱紒搴旇瀛︾潃鎯冲紑锛岀湅娣★紝瀛︾潃涓嶅己姹傦紝瀛︾潃娣辫棌銆傚埆璁╄嚜宸卞績绱紒閫傛椂鏀炬澗鑷繁锛屽鎵惧娉勶紝缁欑柌鎯殑蹇冪伒瑙hВ鍘嬨3銆涓嶈鍘绘彁锛屼笉瑕佸幓璇达紝鐢ㄦ矇榛樹唬鏇夸綘鐨勫搥鍙銆備笉瑕佸幓鍝紝涓嶈鍘荤瑧锛岀敤鍧氬己闃绘埅浣犵殑鏌斿急銆備笉瑕佸幓鎯筹紝涓嶈鍘诲锛岀敤瀹侀潤杞借繍浣犵殑瀵傚銆4銆佸綋鏃犲姏鍘绘敼鍙樹竴鍒囷紝鏃犲姏鍘诲仛涓浜...
  • 宸ヤ綔绱埌涓嶆兂璇磋瘽鍙ュ瓙
    绛旓細涓銆佹绘槸鎰熻鍒板緢绱紝绱埌涓嶆兂璇磋瘽锛屼笉鎯宠亰澶╋紝鍙兂榛橀粯鐨勫埛鎵嬫満銆備簩銆侀樁姊珮鐨勫揩瑕佺鍒伴蓟瀛愪簡锛屽凡缁忕疮鍒颁笉鎯宠璇濅簡锛​涓夈佹湁寰堝鏃跺欙紝鐪熺殑鏄お绱簡绱埌涓嶆兂璇磋瘽锛屼笉鎯冲姩銆傘傚洓銆佹瘡澶╀竷鐐硅捣搴婅繃鏃╂尋鍦伴搧涓婄彮锛屽叓鐐逛笅鐝尋鍏氦鍋氶キ娲楁尽娲楄。鏈嶅崄鐐逛簡锛屽厖瀹炲埌绱埌涓嶆兂璇磋瘽锛岄偅涓笉缇佹斁绾电埍...
  • 鎰熻鐢熸椿澶疮浜,涓嶆兂璇磋瘽,绀句氦,宸ヤ綔,鏄姂閮佷簡鍚?
    绛旓細鎰熻鐢熸椿澶疮浜嗭紝涓嶆兂璇磋瘽涓嶆兂绀句氦鍜屽伐浣滐紝鍙兘鐪熺殑鏄姂閮佷簡锛屽洜涓轰粈涔堜簨閮戒笉椤猴紝鎵浠ユ劅瑙夎嚜宸变笉骞哥锛屽績鎯呰嚜鐒跺氨涓嶅ソ锛佸鏋滄劅瑙夊緢绱紝涓瀹氳瀛︿細鍔抽哥粨鍚堬紝閫傚綋缁欒嚜宸辨斁鏉锛屽彲浠ュ仛鑷繁鍠滄鐨勪簨鎯呮垨鑰呰鍒掑緢涔呯殑浜嬫儏锛屾瘮濡傚嚭鍘绘梾娓搞佸拰濂芥湅鍙嬭仛浼氥佸悆缇庨銆佺湅鐢靛奖锛岄兘鑳芥湁鏁堢殑缂撹В鍔崇疮銆佺儲韬佺瓑闂锛屽悓鏃惰...
  • 蹇冪疮涓嶆兂璇磋瘽鐨勮璇 蹇冩儏涓濂娌夐粯鐨勫彞瀛
    绛旓細5銆佹垜濂藉儚寰椾簡澶辫鐥囷綖绀句氦鎭愭儳鐥囷綖涓嶆兂璇磋瘽锝炰笉鎯冲姩鑴戯綖鍦ㄨ嚜宸辩殑涓栫晫閲岋綖闈欓潤鍦板憜鐫锝 6銆佸叾瀹炴瘡涓汉閮戒細绱,鍙槸浼鐫淇濇姢鑷繁,鏈夋椂鍍忔偅浜嗘姂閮佺棁涓鏍,浼氱獊鐒跺績鎯呬笉濂,鍋跺皵鍍忔偅浜嗚嚜闂棁浼肩殑,涓嶆兂璇磋瘽涔熶笉鎯冲姩,鍒汉闂捣涔熶笉鐭ラ亾璇ユ庢牱鍥炵瓟,涓嶆槸鍋囪娌夐粯,鍙槸鏃犲姏璇夎,鎴栬姣忎釜浜洪兘鏈変竴涓瑙,鑷繁璧颁笉鍑烘潵...
  • 蹇冨緢绱殑蹇冩儏鐭:鏈夋椂鍊寰堢疮,涓嶆兂璇磋瘽涔熶笉鎯鍔
    绛旓細8.鏈夋椂鍊寰堢疮,涓嶆兂璇磋瘽涔熶笉鎯鍔,涓嶉渶瑕佸畨鎱板拰闄即,鍙兂瑕佷竴涓汉鍛嗙潃銆 9.鏈夋椂鍊,绐佺劧浼瑙夊緱鑷繁寰堝鐙傛病鏈変汉鎳備綘,娌℃湁浜洪櫔浣犮傚伓灏旇嚜宸辩柉,鑷繁闂,浠夸經璺熻繖涓栫晫鏍兼牸涓嶅叆銆 10.涓庡叾杩濆績璧旂瑧,涓嶅涓浜哄畨闈,浣庤川閲忕殑绀句氦涓嶅楂樿川閲忕殑鐙銆 2020蹇冩儏璇磋鐭澶у叏:鏈夋椂鍊,涓嶆槸涓嶉毦杩,鍙槸涓嶆兂璇 1.閭d釜璁...
  • 鐢熸椿鍘嬪姏澶,涓嶆兂璁茶瘽,涓嶆兂鐞嗕汉,鎬绘槸蹇冩儏鎮插搥,鏄笉鏄咖閮佺棁?
    绛旓細浣涓嶆兂璇磋瘽锛屼笉鎯鐞嗕汉锛屾棤闈炴槸锛屼笉鍙斁浠昏嚜鎴戯紝濡傛灉浣犳槸鑱槑鐨勮瘽锛屼綘灏变細浜嗚В鑷繁鐨勬棤鐭ワ紝濡傛灉浣犱笉璁よ瘑杩欎竴鐐癸紝灏辨槸鎰氭槯銆備笉瑕佸洜涓虹敓娲荤殑鍘嬪姏鑰屾妸鑷繁灏侀棴璧锋潵锛屽叧鍦ㄤ竴涓钀斤紝涓嶆兂璁╁埆浜鸿鍒拌嚜宸憋紝鑷繁涔熶笉鎯瑙佸埌鍒汉銆備篃涓嶈鑰冭檻鑷繁瑕佸幓閫傚悎浠讳綍浜猴紝鎯虫妸鑷繁鍓鎴愰傚悎姣忎竴涓汉锛屽父甯镐細鎶婅嚜宸卞壀瑁...
  • 蹇冮噷濂鐑,浠涔堥兘涓嶆兂鍋氥佷粈涔堥兘涓嶆兂璇存庝箞鍔?
    绛旓細2.鐩撮潰闂锛屼粩缁嗗垎鏋愬績鎯呬笉濂鐨勫師鍥,鎯冲姙娉曡В鍐虫垨鏀瑰杽瀹冦備篃璁镐笉鑳藉緢蹇秷闄,浣嗗彧瑕佹湁蹇冩敼鍠勫苟鍋氬嚭瀹為檯琛屽姩,浣犱竴瀹氫細鏈濇垚鍔熺殑鏂瑰悜瓒婅蛋瓒婅繎銆傚鏋滄槸鐢熺悊鍛ㄦ湡寮曡捣鐨勬儏缁綆钀,娌″叧绯,杩囦袱澶╄嚜鐒跺氨濂戒簡锛岃瘯璇曠湅鍚,浣犱竴瀹氫細鎱㈡參濂借捣鏉ャ備簩銆缁忓父蹇冪悊鐑﹁簛鎬庝箞鍥炰簨 蹇冪悊瀛︾爺绌惰〃鏄庯紝浜轰綋鍐呮湁鍚勭鐢熺墿閽燂紝骞舵湁...
  • 涓嶆兂璇磋瘽,蹇冪悊鎰熻寰堢疮璇翠笉鍔,璇磋瘽閮芥槸搴熻瘽銆 鎬庝箞鍔
    绛旓細閭e氨璁╄嚜宸变竴涓汉濂藉ソ鐨勯潤涓涓嬶紝浠涔堥兘涓嶈鎯炽傛斁鏉句笅鏉ワ紝浣犵殑蹇冩儏涔熶細鍙樺ソ璧锋潵銆傚幓澶栭潰璧拌蛋鐪锛屼笉鍠滄鐑椆鐨勫湴鏂瑰氨鍘诲畨闈欑殑鍦版柟锛岃嚜宸变篃浼氭湁涓嶅悓鐨勬劅鍙椼傚鏋鎬绘槸涓嶆兂璇磋瘽浠涔涔熶笉鎯鍋氾紝閭d箞灏辫杞Щ鑷繁鐨勬敞鎰忓姏浜嗭紝瑕佷箞灏卞姫鍔涚殑宸ヤ綔锛岃涔堝氨鍔姏鐨勫涔狅紝璁╄嚜宸卞繖纰岃捣鏉ワ紝杩囨鏃堕棿灏变細濂借捣鏉ョ殑銆
  • 濂界疮涓嶆兂璇磋瘽蹇冮噷寰堝帇鎶戣璇
    绛旓細濂界疮涓嶆兂璇磋瘽蹇冮噷寰堝帇鎶戣璇: 1.      鐢熸椿鍦ㄧ伆鑹茬殑涓栫晫,铏界劧鍗曡皟,浣嗘槸涓嶄細瑙夊緱澶辨湜,涔熶笉浼氭偛鍝銆 2.      鐏厜鍜岄粦澶滆繛鎴愪竴鐗,姝诲瘋鍜屽績浼ゆ贩娣嗕竴榻,寰呬竴缂曢杩,濂戒技鏈変汉鐢ㄥ垁鍒囧壊鐏甸瓊鑸柤鐥涖 3.      宀佹湀缁忓緱璧峰灏戠瓑寰,寰堝浜鸿繕娌℃潵寰楀強璇村啀瑙佸氨绂诲紑浜,寰堝浜嬭繕娌...
  • 姣忓ぉ涓婄彮閮瑙夊緱寰堢疮,涔熶笉鎯鍜屽悓浜璇磋瘽,鎴戣涓嶈杈炶亴?
    绛旓細鍏跺疄鍙鍐烽潤涓嬫潵鎱㈡參鍒嗘瀽鐪熺殑娌℃湁閭d箞闅俱傜湡姝g殑鐑埍灏辨槸浣犲唴蹇冪湡姝f兂瑕佺殑涓滆タ銆傛瘮濡備綘鎯宠鎸i挶锛屽湪娌℃湁鍏朵粬鏇村ソ鐨勬笭閬撲箣鍓嶏紝灏鏄ソ濂鎶婄溂鍓嶇殑宸ヤ綔鍋氬ソ銆傚鏋滀綘蹇冪疮銆佷笉琛屽姩銆佷笉璺熷悓浜璇磋瘽锛鍙兘璇存槑杩欎簺浜嬫儏姣旀專閽辨洿閲嶈锛岄偅涔堟專閽卞氨涓嶆槸浣犵湡姝f兂瑕佺殑銆傚鏋鎰熻鎸i挶鏇撮噸瑕佺殑璇濓紝浣犱細涓诲姩璋冭妭鑷繁鐨勭姸鎬...
  • 扩展阅读:真抑郁和假抑郁的区别 ... 心里堵得慌烦躁易怒 ... 怎样说话让对方心疼 ... 整天没精神感觉很疲劳 ... 长期没有朋友会抑郁吗 ... 突然感觉嘴说话不利索 ... 最近情绪低落烦躁想哭 ... 太老实不会说话怎么办 ... 不想说话别人一说话就烦躁 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网