特种兵的训练科目有那些？ 特种兵体能训练科目是哪些？
\u7279\u79cd\u90e8\u961f\u7684\u8bad\u7ec3\u79d1\u76ee\u6709\u54ea\u4e9b\uff1f\u9009\u62d4\u4e00\u540d\u7279\u79cd\u5175\uff0c\u4f53\u80fd\u662f\u57fa\u7840\uff0c\u5176\u8981\u6c42\u662f\uff1a\u4e00\u5929\u4e4b\u5185\u8981\u5b8c\u6210\u4e0b\u5217\u8bfe\u76ee\u3002 \u8d1f\u91cd\u957f\u8dd125\u5206\u949f\u5185\u8dd1\u5b8c5\u516c\u91cc\uff1b \u505a\u5355\u53cc\u6760\u4e00\u4e8c\u7ec3\u4e60\u5404200\u4e2a\u4ee5\u4e0a\uff1b 400\u7c73\u969c\u788d\u4e0d\u8d85\u8fc71\u520645\u79d2\uff1b \u6295\u63b7\u624b\u69b4\u5f39\u6570\u767e\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b21\u987b\u8d85\u8fc750\u7c73\uff1b \u4e00\u5206\u949f\u5185\uff0c\u4fef\u5367\u6491100\u4e2a\u621670\u65a4\u6760\u94c3\u624b\u63a860\u4e0b\u3002 \u5982\u679c\u4f60\u80fd\u505a\u5230\u8fd9\u4e9b\uff0c\u4ec5\u4ec5\u662f\u521a\u8de8\u8fdb\u7279\u79cd\u5175\u95e8\u574e\uff0c\u8981\u60f3\u6210\u4e3a\u771f\u6b63\u7684\u7279\u79cd\u5175\uff0c\u8fd8\u6709\u8fdb\u884c\u4e0b\u9762\u7684\u4e13\u4e1a\u8bad\u7ec3
1\u3001\u957f\u8dd1
\u957f\u8dd1\u662f\u7279\u79cd\u5175\u4eec\u8bad\u7ec3\u7684\u4e3b\u8981\u79d1\u76ee\u4e4b\u4e00\uff0c\u6bcf\u5929\u8981\u5b8c\u6210\u8d1f\u91cd30\u65a4\u572822\u5206\u949f\u5185\u8dd1\u5b8c5\u516c\u91cc\u3002\u4f53\u80fd\u5dee\u4e00\u70b9\u8dd1\u5b8c\u540e\uff0c\u90fd\u4f1a\u7d2f\u5f97\u5012\u5728\u5730\u4e0a\u52a8\u5f39\u4e0d\u5f97\u3002\u5bf9\u4e8e\u90a3\u4e9b\u4f53\u80fd\u6bd4\u8f83\u5dee\u7684\u7279\u79cd\u5175\uff0c\u6bcf\u5929\u8fd8\u4f1a\u52a0\u7801\uff0c\u6709\u53ef\u80fd\u4e00\u5929\u8981\u5b8c\u6210\u4e24\u4e09\u6b21\u3002
2\u3001\u969c\u788d\u8dd1
\u5728\u90e8\u961f\u7684\u666e\u901a\u58eb\u5175\u4e00\u822c\u90fd\u662f\u8dd1400\u7c73\u969c\u788d\u7684\uff0c\u7279\u79cd\u5175\u8dd1\u7684\u662f800\u969c\u788d\uff0c\u800c\u4e14\u8fd8\u8981\u8d1f\u91cd\u518d\u8dd1\u3002\u6700\u8ba9\u4eba\u53d7\u4e0d\u4e86\u7684\u662f\u8981\u5728\u51e0\u5206\u949f\u5185\u5b8c\u6210\uff0c\u8fd9\u96be\u5ea6\u5b9e\u5728\u662f\u592a\u9ad8\u4e86\uff0c\u4e0d\u662f\u4e00\u822c\u4eba\u80fd\u591f\u5b8c\u6210\u7684\u3002\u8981\u662f\u7279\u79cd\u5175\u5728\u8bad\u7ec3\u7684\u65f6\u5019\u6ca1\u6709\u8fbe\u6807\uff0c\u90a3\u4e48\u5c31\u4f1a\u88ab\u7f5a\u591a\u6b21\u8bad\u7ec3\u3002
3\u3001\u63b7\u624b\u69b4\u5f39
\u624b\u69b4\u5f39\u662f\u6218\u573a\u4e0a\u5fc5\u5907\u7684\u6b66\u5668\u88c5\u5907\u4e4b\u4e00\uff0c\u4e3a\u4e86\u8ba9\u7279\u79cd\u5175\u4eec\u628a\u624b\u69b4\u5f39\u6295\u5f97\u66f4\u8fdc\uff0c\u66f4\u52a0\u7cbe\u786e\u3002\u7279\u79cd\u5175\u6bcf\u5929\u90fd\u8981\u6295\u63b7\u624b\u69b4\u5f39\u51e0\u767e\u6b21\uff0c\u800c\u4e14\u6bcf\u6b21\u987b\u8d85\u8fc770\u7c73\u3002\u5f88\u591a\u670b\u53cb\u4e00\u9897\u5c0f\u77f3\u5934\u90fd\u6254\u4e0d\u4e8670\u7c73\uff0c\u8981\u662f\u4e00\u9897\u624b\u69b4\u5f39\u7684\u8bdd\uff0c\u5c31\u66f4\u4e0d\u7528\u8bf4\u4e86
4\u3001\u5355\u53cc\u6760
\u5355\u53cc\u6760\u5f88\u591a\u670b\u53cb\u5c0f\u65f6\u5019\u90fd\u73a9\u8fc7\uff0c\u90fd\u89c9\u5f97\u8fd8\u662f\u86ee\u597d\u73a9\u7684\u3002\u7279\u79cd\u5175\u6bcf\u5929\u8981\u505a\u5355\u53cc\u6760\u7ec3\u4e60200\u4e2a\u4ee5\u4e0a\uff0c\u505a\u8fd9\u4e48\u591a\u4e2a\u5c31\u4e0d\u662f\u597d\u73a9\u4e86\u3002\u4e00\u4e9b\u4f53\u80fd\u5dee\u7684\u7279\u79cd\u5175\uff0c\u8fd8\u6ca1\u6709\u505a\u5b8c\u5c31\u7d2f\u5012\u5728\u5730\u4e0a\u4e86\u3002
5\u3001\u4fef\u5367\u6491
\u4fef\u5367\u6491\u5728\u4e00\u5206\u949f\u5185\u8981\u505a100\u4e2a\uff0c\u4e00\u76f4\u8981\u505a\u5230\u7d2f\u5f97\u8db4\u5728\u5730\u4e0a\u52a8\u5f39\u4e0d\u5f97\u4e3a\u6b62\u3002\u6709\u65f6\u5019\u78b0\u5230\u4e0b\u96e8\u5929\uff0c\u8fd8\u4f1a\u5728\u6ce5\u6c34\u5730\u4e0a\u76f4\u63a5\u505a\uff0c\u7d2f\u4e0d\u8bf4\u8eab\u4e0a\u90fd\u4f1a\u5f04\u5f97\u4e00\u8eab\u6ce5\u5df4\u3002\u8fd9\u53ea\u662f\u7279\u79cd\u5175\u4e00\u5929\u7684\u57fa\u672c\u4f53\u80fd\u8bad\u7ec3\uff0c\u8fd8\u6709\u9b54\u9b3c\u5468\u8bad\u7ec3\u548c\u6781\u9650\u8bad\u7ec3\u90a3\u5c31\u66f4\u6b8b\u9177\u4e86\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u7279\u79cd\u5175\uff0c\u5728\u5175\u79cd\u4e0a\u6307\u6267\u884c\u7279\u6b8a\u4efb\u52a1\u7684\u5175\u79cd\uff0c\u4f8b\u5982\u6d77\u519b\u9646\u6218\u961f\u3001\u7a7a\u964d\u5175\u90e8\u961f\u3001\u6b66\u8b66\u7279\u8b66\u90e8\u961f\u7b49\u3002\u5728\u5175\u5458\u4e0a\u6307\u7ec4\u6210\u7279\u79cd\u90e8\u961f\u7684\u5355\u4f4d\u4eba\u5458\uff0c\u4f8b\u5982\u7206\u7834\u5175\u3001\u7a7a\u964d\u5175\u3001\u7834\u8bd1\u5175\u3001\u72d9\u51fb\u624b\u7b49\u3002
\u7279\u79cd\u5175\u662f\u4e16\u754c\u4e00\u4e9b\u56fd\u5bb6\u519b\u961f\u4e2d\u62c5\u8d1f\u7834\u88ad\u654c\u65b9\u91cd\u8981\u7684\u653f\u6cbb\u3001\u7ecf\u6d4e\u3001\u519b\u4e8b\u76ee\u6807\u548c\u6267\u884c\u5176\u4ed6\u7279\u6b8a\u4efb\u52a1\u7684\u7279\u6b8a\u5175\u79cd\u3002\u5355\u5175\u4f5c\u6218\u80fd\u529b\u6781\u5f3a\uff0c\u9002\u5408\u5728\u5404\u79cd\u6076\u52a3\u6761\u4ef6\u4e0b\uff0c\u5b8c\u6210\u4f5c\u6218\u4efb\u52a1\u3002\u5f80\u5f80\u662f\u6218\u4e89\u4e2d\u51b3\u5b9a\u6218\u5c40\u7684\u91cd\u8981\u56e0\u7d20\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a
\u7279\u79cd\u5175 \u767e\u5ea6\u767e\u79d1
负重长跑25分钟内跑完5公里；
做单双杠一二练习各200个以上；
400米障碍不超过1分45秒；
投掷手榴弹数百次，每次须超过50米；
一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。
如果你能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行下面的专业训练。
特种兵，由于执行的任务各异，在日常训练上也有所不同，但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括：
（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。
（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。
（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。
（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络。
中国特种部队的魔鬼式训练：
1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。
5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。
6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》
8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。
9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。
12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。
13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。
1、负重长跑25分钟内跑完5公里；2、做单双杠一二练习各200个以上；3、400米障碍不超过1分45秒；4、投掷手榴弹数百次，每次须超过50米；5、一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。
绛旓細涓澶╀箣鍐呰瀹屾垚涓嬪垪璇剧洰銆 璐熼噸闀胯窇25鍒嗛挓鍐呰窇瀹5鍏噷锛 鍋氬崟鍙屾潬涓浜岀粌涔犲悇200涓互涓婏紱 400绫抽殰纰嶄笉瓒呰繃1鍒45绉掞紱 鎶曟幏鎵嬫Υ寮规暟鐧炬锛屾瘡娆￠』瓒呰繃50绫筹紱 涓鍒嗛挓鍐咃紝淇崸鎾100涓垨70鏂ゆ潬閾冩墜鎺60涓嬨 濡傛灉浣犺兘鍋氬埌杩欎簺锛屼粎浠呮槸鍒氳法杩鐗圭鍏闂ㄥ潕锛岃鎯虫垚涓虹湡姝ｇ殑鐗圭鍏碉紝杩樻湁杩涜涓嬮潰鐨勪笓涓璁粌 ...
绛旓細3.璇烽棶鐗圭鍏闇瑕佹帉鎻鍝簺棰嗗煙鐨勭煡璇 鍏ヤ紞鍚庢渶鍩烘湰鐨勫叡鍚绉戠洰鏈:闃熷垪 鏋鎿嶄綔 鎵嬫Υ寮规姇鎺 鎴樺甯歌瘑 鎴樻湳鍩虹 闃叉姢鍩虹 鍗敓鏁戞姢 浣撹兘浠ュ強鍐涗簨鐞嗚涓鑸槸杩欎簺,鍚勪釜閮ㄩ槦鍚勪釜鍏电涔熸湁涓浜涘樊寮備竴鑸儴闃熷湪鏂板叺杩炰富瑕璁粌:闃熷垪銆佹搾鏁屻佹垬鏈佷綋鑳 闃熷垪:鍖呮嫭鍗曞叺闃熷垪銆佺彮闃熷垪銆佷笁鐝洓鍝 鎿掓晫:鍖呮嫭濮垮娍涓庢浼愩佹嫵娉曘佽吙娉曘侀槻...
绛旓細锛堜笁锛夋笚閫忔妧鑳借缁冦傝烦浼炪佹攢鐧汇佺┛瓒婇浄鍖恒佽瘑鍥炬爣鍥惧強杩滆窛绂昏秺閲庤鍐涳紝杩欐柟闈紭绉鐨勭壒绉嶅叺涓庡悓鑱屼笟鐨勮繍鍔ㄥ憳鐩告瘮锛屽叾鑳藉姏褰撲笉鐩镐笂涓嬨 锛堝洓锛変睛瀵熻皪鎶ユ妧鑳借缁冦備富瑕佹湁瑙傚療娼滀紡銆佺獌鍚佹崟淇樸佸淇樸佺収鐩哥瓑澶氱鑾峰彇鎯呮姤鐨勬墜娈碉紝蹇呰鏃惰繕椤讳娇鐢ㄥ瘑鐮侀氫俊鑱旂粶銆鐗圭鍏电殑璁粌锛氬缓鍒跺唴鐨勭壒绉嶄綔鎴橀儴銆佸垎闃熶负鎺...
绛旓細鍏ㄧ悆涔嬮锛佸皢缇庤嫳绛夐檰鍐涗腑鐨勨滀笁瑙掓床鈥鐗圭閮ㄩ槦锛屸滅豢鑹茶礉闆峰附鈥濈壒绉嶄睛瀵熻繛绛夋柀钀介┈ 涓嬶紒璁╁悇鍥界殑姝﹀畼浠ぇ璺岀溂鐫涳紒绗竴娆″弬鍔犳瘮璧涚殑涓浗渚﹀療鍏靛氨璁╃編鍥界殑鈥滀笁瑙掓床鈥濇湜灏樿帿鍙 锛佸綋澶栧浗涓婂皢浠棶鑷虫垜鍥戒睛瀵熷叺锛氣滀綘浠竴澶╂槸鎬庝箞璁粌鐨勶紵鈥濆垏鐪嬩笅闈㈡垜鍥戒睛瀵鍏电殑鍥炵瓟 锛1锛氭棭鏅5锛30璧峰簥锛屽湪姣忎汉韬笂鍔犱笂20...
绛旓細鏈烘灙30鍙戝垎鍗佹鐐瑰皠锛屽畬鎴愪笁涓崟鍏冦傛墜鏋32鍙戯紝骞冲潎鐜』浼樼锛屾姤鏂囦功澶囨 鎴樻湳灏勫嚮锛堣繖涓瘮杈冪疮锛夋瘡鍛ㄨ嚦灏戜竴娆℃鍏电伀鍣ㄧ殑瀛︿範鍜屾帉鎻★紝鎴愮哗淇濇寔鑹ソ浠ヤ笂銆鍖呮嫭鐏绛掋佸柗鐏櫒銆侀噸鏈烘灙銆佽揩鍑荤偖銆傛鍏靛湡鏈ㄥ伐绋绉戠洰鍜岀垎鐮寸鐩袱鍛ㄤ竴娆¤冩牳銆傚叾浠栧悇椤瑰湪鏁翠釜鍗佸叚鍛鐨勮缁涓紝鍖呮嫭楸奸浄绠″姞鍘30绫冲嚭浠撱6000绫宠嚜鎺т紴銆
绛旓細SERE锛屽叏绉癝urvival銆丒scape銆丷esistance銆丒vacuation锛屾槸涓椤圭敱"鐢熷瓨"銆"閫冭劚"銆"鎶垫姉"鍜"閬垮紑"杩欏洓涓瘝棣栧瓧姣嶇粍鎴鐨勮缁冪鐩銆傚湪SERE璁粌涓紝姣忎釜鐜妭閮芥棬鍦ㄦ彁鍗鐗圭鍏电殑鐢熷瓨鑳藉姏鍜屾垬鏂楁剰蹇椼傚湪鐢熷瓨璁粌閮ㄥ垎锛屽鍛橀渶鍦ㄦ瀬搴﹀尞涔忕殑鏉′欢涓嬫眰鐢燂紝浠呭嚟闆ㄦ按銆佹矡姘达紙鐢氳嚦鏄剰姘达級銆佽嚜鐒剁晫鐨勬鐗╁拰鏄嗚櫕浣滀负椋熺墿銆
绛旓細鐗圭鍏锛岀敱浜庢墽琛岀殑浠诲姟鍚勫紓锛屽湪鏃ュ父璁粌涓婁篃鏈夋墍涓嶅悓锛屼絾鍩烘湰绉戠洰閮戒綋鐜颁簡涓涓滀弗閰锋р濄傚叾鍐呭鍖呮嫭锛1銆佹垬鏂楁妧鑳借缁冦傝姹傛瘡涓涓壒绉嶅叺鐔熺粌鎺屾彙鏈啗鍜屽鍐涚殑鍚勭姝﹀櫒锛屽緬鎵嬫牸鏂楁洿椤绘妧鑹鸿秴缇ゃ傛瘡涓壒绉嶅叺閮借兘閫傚簲宸锋垬銆佸鎴橈紝骞惰兘鎼滄崟銆佽劚闄╅冪敓銆2銆佹満鍔ㄦ妧鑳借缁冦傜啛缁冩帉鎻″悇绉嶈溅杈嗙殑椹鹃┒锛屼互鍙婃帓闄...
绛旓細鏂板叺浣撹兘绉戠洰鏍规嵁<<鍐涗簨璁粌涓庤冩牳澶х翰>>鐨勮缃;鍏蜂綋鍐呭鍜屾爣鍑嗗涓:1銆佷刊鍗ф拺锛氬姩浣滆鑼冿紝2鍒嗛挓鍐呰繛缁畬鎴35锛8锛夋锛2銆佷话鍗ц捣鍧愶紱鍔ㄤ綔瑙勮寖锛3鍒嗛挓鍐呰繛缁畬鎴35锛20锛夋锛3銆佸崟鏉犲紩浣撳悜涓婏細鍔ㄤ綔瑙勮寖锛岃繛缁畬鎴6锛2锛夋锛4銆佸弻鏉犺噦鍖轰几锛氬姩浣滆鑼冿紝杩炵画瀹屾垚8锛3锛夋锛涘崟鑵挎繁韫茶捣绔嬶細鍔ㄤ綔姝ｇ‘锛岃繛缁...
绛旓細閫夋嫈鐗圭鍏浣撹兘 鍩虹 鍩烘湰瑕佹眰锛氬唴瑕佸畬 鍒楄鐩 璐熼噸 璺25 閽熷唴璺戝畬5鍏 锛涘仛鍗曞弻鏉 浜岀粌涔犲悇200 锛400绫抽殰纰 瓒 1 45绉掞紱鎶曟幏鎵嬫Υ寮规暟鐧 姣 椤昏秴 50绫筹紱閽熷唴 淇崸鎾100 鎴70鏂ゆ潬閾冩墜鎺60 鑳藉仛 浜 浠呬粎 鍒氳法杩涚壒绉嶅叺闂ㄥ潕 瑕佹兂 鐪 鐗圭鍏 杩涜 闈 涓撲笟璁粌 ...
绛旓細鏃╂櫒5锛30璧峰簥锛屽湪姣忎汉韬笂鍔犱笂20鍏枻鐨勯噸鐗╄窇5000绫炽8锛00璁粌鎸傚嬀姊笂涓300鍥炪傜┛瓒30绫抽搧涓濈綉鏉ュ洖300瓒熴10锛00涓婂仴韬埧锛15鍏枻鍝戦搩涓150涓嬶紝鎷夊姏鍣100涓嬶紝鑷傚姏妫100涓嬨13锛30鎶楁毚鏅掑舰浣撹缁冿細骞充妇鐫ak47锛屾灙鍙ｇ敤缁冲瓙鍚婄潃涓鍧楃爾澶达紝涓鍔ㄤ笉鍔ㄦ檼2涓皬鏃 銆16锛00璁粌灏勯澏1涓皬鏃讹紝涔嬪悗缁冨...
