过多使用电脑的坏处 电脑用多了对身体有什么危害
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坏处如下：1、首先是在长时间的使用电脑过程中对视力的直接影响，每天很多时间对着电脑屏幕，会造成眼干眼瑟、视力下降。
2、长时间的坐着，会出现腰酸背痛、浑身不适，还有会出现头痛头晕的症状，对青少年还会形成驼背。
3、电脑辐射对身体健康的影响，这是一个隐形的杀手，较长时间处于此环境中会引起中枢神经失调。
4、长期使用电脑还会产生精神和心理压力。尤其是一直用电脑处于工作状态，精神一直高度集中，使得生理和心理会疲劳，时间长了会一下子崩溃，沿着的会出现精神方面的问题。
5、长时间的面对电脑，缺少人与人之间的交流，会让自己变的沮丧、孤独和自卑。
6、长时间的沉迷网络，除了会出现上面说的疾病，还会对健康成长造成很大的伤害。
久坐伤脾 久视伤血
一、久坐会伤脾
如果我们白领精英一簇，整天坐着不动，除了脑子在动，手指在动，身上还有哪些地方在运动做功呢？ 是在动脑子，是在键盘上敲打，面姨着屏幕，眼睛、手指的运动，心脏、呼吸的运作，人体需要大量血糖，全天只有我们的肝脏在忙碌工作，而肌肉则还是闲得慌。
《黄帝内经·素问·宣明五气篇》上说，“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”。
“久坐伤肉”，伤肉其实伤的是脾。中医认为，久坐，就是缺乏运动，脾的运化功能就弱。每天久坐办公室的人，对身体伤害很大，也是对脾的伤害。脾主运化，如果运化不好，就带不走水谷精微，造成脾虚或脾湿气太重，逐渐感觉到没口味，饭也吃不香。
长时间坐的人，是在消耗人体元气。有朋友问，没动怎么会耗散元气？
其实，人要是天天坐在那儿，不锻炼最会损伤元气。在中医上叫暗耗元气。古人养生，并不主张过分锻炼。
久坐伤肉，就是伤脾。脾伤后有两种表现：越来越胖或者越来越瘦。如是思伤脾，思虑过度人就瘦；如是脾老不运化，体内垃圾毒素逐渐堆积，人就发胖。
糖尿病，现在是公认的很难治病，我们叫富贵病。许多糖尿病患者，往往就是不太喜欢活动的，吃的东西营养又过剩。
中医看来，脾是人体能量储备利用中心。按现代医学观点是为人体提供能量，有糖、脂肪、蛋白质三大物质，起核心作用的是葡萄糖。
学过生化的人，知道三羧酸循环重要能量代谢过程，脂肪也好，蛋白质也罢，若想为身体供能，都要经过生化过程，而葡萄糖则是整个过程能否顺利进行的关键。因此，人体葡萄糖代谢能力的好坏，是衡量中医脾的虚实。
中医讲脾主肌肉，甘味入脾。其实，肌肉是人体最大的葡萄糖仓库，库存量为300-500克；肝脏也是一个葡萄糖库，容量仅100克左右。肌肉和肝脏这两个葡萄糖库在体内葡萄糖代谢的过程中，地位举足轻重。
特别指出，人体肌肉里的葡萄糖，是人体运动的重要能量。人有没有力气，全赖于此。血液里的葡萄糖，是坐上胰岛素的车，源源不断地运进肌肉里，但是出不来了。这是因为肌肉里，缺少相应的将库存葡萄糖变成血糖的酶，葡萄糖就无法再返回血液里，形成只入不出。因此说，肌肉仓库里的葡萄糖，不是血糖的来源！
那么，你会问平时维持人清醒的血糖，到底从何来呢？
那是靠在人体肝脏里储存的100克左右的葡萄糖。血糖随时可变成肝糖，肝糖反之也可以补充血糖。血糖在肝脏里是出入自由的。
肌肉里的葡萄糖，何时才能出来呢？
经过医学科学家们的反复研究，发现只有运动才可以！
二、久视会伤血
中医是特别禁忌“久”，强调任何事情不能过度，任何吃的东西不能过多。就是做任何事情不能淫，“淫”就是过度的意思。可是现代白领，往往要天天面对电脑工作，造成不可避免的“久视”！
“久视伤血”，是说人长时间用眼视物，不仅会双眼疲劳，视觉能力下降，而且会导致人体“血”的损伤。
中医理论认为，肝主血。由于肝脏的经脉联系于目，人的视力又有赖于肝气疏泄和肝血滋养，故有“肝开窍于目”、“目为肝之外候”、“心主血脉”之说。因此，眼睛过度疲劳会伤肝，进而影响血的调节，就是“久视伤血”。如上面所说的现代白领要天天上网，要盯着电脑屏幕长时间看，这就会造成肝和心的损伤。
久坐伤脾 久视伤血
一、久坐会伤脾
如果我们白领精英一簇，整天坐着不动，除了脑子在动，手指在动，身上还有哪些地方在运动做功呢？ 是在动脑子，是在键盘上敲打，面姨着屏幕，眼睛、手指的运动，心脏、呼吸的运作，人体需要大量血糖，全天只有我们的肝脏在忙碌工作，而肌肉则还是闲得慌。
《黄帝内经·素问·宣明五气篇》上说，“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”。
“久坐伤肉”，伤肉其实伤的是脾。中医认为，久坐，就是缺乏运动，脾的运化功能就弱。每天久坐办公室的人，对身体伤害很大，也是对脾的伤害。脾主运化，如果运化不好，就带不走水谷精微，造成脾虚或脾湿气太重，逐渐感觉到没口味，饭也吃不香。
长时间坐的人，是在消耗人体元气。有朋友问，没动怎么会耗散元气？
其实，人要是天天坐在那儿，不锻炼最会损伤元气。在中医上叫暗耗元气。古人养生，并不主张过分锻炼。
久坐伤肉，就是伤脾。脾伤后有两种表现：越来越胖或者越来越瘦。如是思伤脾，思虑过度人就瘦；如是脾老不运化，体内垃圾毒素逐渐堆积，人就发胖。
糖尿病，现在是公认的很难治病，我们叫富贵病。许多糖尿病患者，往往就是不太喜欢活动的，吃的东西营养又过剩。
中医看来，脾是人体能量储备利用中心。按现代医学观点是为人体提供能量，有糖、脂肪、蛋白质三大物质，起核心作用的是葡萄糖。
学过生化的人，知道三羧酸循环重要能量代谢过程，脂肪也好，蛋白质也罢，若想为身体供能，都要经过生化过程，而葡萄糖则是整个过程能否顺利进行的关键。因此，人体葡萄糖代谢能力的好坏，是衡量中医脾的虚实。
中医讲脾主肌肉，甘味入脾。其实，肌肉是人体最大的葡萄糖仓库，库存量为300-500克；肝脏也是一个葡萄糖库，容量仅100克左右。肌肉和肝脏这两个葡萄糖库在体内葡萄糖代谢的过程中，地位举足轻重。
特别指出，人体肌肉里的葡萄糖，是人体运动的重要能量。人有没有力气，全赖于此。血液里的葡萄糖，是坐上胰岛素的车，源源不断地运进肌肉里，但是出不来了。这是因为肌肉里，缺少相应的将库存葡萄糖变成血糖的酶，葡萄糖就无法再返回血液里，形成只入不出。因此说，肌肉仓库里的葡萄糖，不是血糖的来源！
那么，你会问平时维持人清醒的血糖，到底从何来呢？
那是靠在人体肝脏里储存的100克左右的葡萄糖。血糖随时可变成肝糖，肝糖反之也可以补充血糖。血糖在肝脏里是出入自由的。
肌肉里的葡萄糖，何时才能出来呢？
经过医学科学家们的反复研究，发现只有运动才可以！
二、久视会伤血
中医是特别禁忌“久”，强调任何事情不能过度，任何吃的东西不能过多。就是做任何事情不能淫，“淫”就是过度的意思。可是现代白领，往往要天天面对电脑工作，造成不可避免的“久视”！
“久视伤血”，是说人长时间用眼视物，不仅会双眼疲劳，视觉能力下降，而且会导致人体“血”的损伤。
中医理论认为，肝主血。由于肝脏的经脉联系于目，人的视力又有赖于肝气疏泄和肝血滋养，故有“肝开窍于目”、“目为肝之外候”、“心主血脉”之说。因此，眼睛过度疲劳会伤肝，进而影响血的调节，就是“久视伤血”。如上面所说的现代白领要天天上网，要盯着电脑屏幕长时间看，这就会造成肝和心的损伤。
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| 评论(1)
2012-4-20 14:18 莫小闵vs顾小白 | 一级
辐射多了会对身体有害，孕妇对小孩也有害的啊。
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| 评论(2)
2012-4-25 19:30 金金迅迅 | 二级
一、好处：
1、 网络游戏可以放松心情，释放压力，提高反应能力。
2、 在网络游戏上我们可以开阔视野，随心所欲，不受任何控制。
3、 上网玩游戏让双手变得敏捷、提高打字水平和电脑知识的应用。
4、 网络可以结识更多的朋友，增强社交能力。
5、 有些网络游戏可以增添学习乐趣。
6、 网络对我们的工作学习有很大的帮助，像查资料等等。
7、 可以网上购物。
二、坏处：
1、 影响视力，白天上课没有精神，学习下降。
2、 让我们过分沉迷于网络，难以自拔。
3、 电脑的辐射会影响健康。
4、 玩游戏会让我们走上歪路，染上不良恶习。
5、 玩游戏会导致脾气暴躁，对学习失去兴趣。
6、 玩游戏会让我们抛弃学业，走向犯罪。
7、 迷恋上网还会到处乱花钱，进入黑吧等地方
一、好处：
1、 网络游戏可以放松心情，释放压力，提高反应能力。
2、 在网络游戏上我们可以开阔视野，随心所欲，不受任何控制。
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二、坏处：
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2、 让我们过分沉迷于网络，难以自拔。
3、 电脑的辐射会影响健康。
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6、 玩游戏会让我们抛弃学业，走向犯罪。
7、 迷恋上网还会到处乱花钱，进入黑吧等地方
辐射多了会对身体有害，孕妇对小孩也有害的啊。
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