喝六个核桃 对补脑有作用吗？ 喝六个核桃有什么营养功效？

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六个核桃一听饮料240ml，一听饮料最多含有核桃蛋白仅有6.9克，真正补脑的话，个人认为还是吃天然的核桃比较好，只是饮料把核桃分解的更利于人体吸收，但含量微乎其微，另外凡是饮料都会有食品添加剂，长期饮用在补脑的同时，一些其他的添加剂也在作用我们的身体。希望能够帮到你了。

像这些事情，其实吃新鲜的核桃等补脑物质才是最好的，一些经过加工的产品，个人感觉不怎么靠谱，中国的食品问题，大家都知道，还是省省吧。祝你好运！

核桃一天2个到3个就够，吃多也补不了

假的，现在的六个核桃不像以前城里好卖，现在一般是农村和边远山区买的人要多一点，一瓶水放18个月都不堪入目，里面加了些啥子你自己去想！

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