15岁的女孩怎样才能长的更快？
15\u5c81\u7684\u5973\u751f\u8fd8\u80fd\u5feb\u957f\u4e48\uff1f\u5973\u751f\u8fdb\u5165\u9752\u6625\u671f\u540e\uff0c\u751f\u957f\u53d1\u80b2\u7684\u901f\u5ea6\u4f1a\u8fbe\u4e00\u4e2a\u9ad8\u5cf0,\u800c\u9752\u6625\u671f\u53d1\u80b2\u7684\u597d\u574f\uff0c\u76f4\u63a5\u5f71\u54cd\u7740\u4ee5\u540e\u7684\u5065\u5eb7\u72b6\u51b5\uff0c\u90a3\u4e48\u4e3a\u4e86\u4f7f\u9752\u6625\u671f\u7684\u8eab\u4f53\u53d1\u80b2\u826f\u597d\uff0c\u5728\u996e\u98df\u4e0a\u5e94\u8be5\u6ce8\u610f\u4e9b\u3002\u56e0\u4e3a\u8fdb\u5165\u9752\u6625\u671f\u7684\u5973\u5b69\u5b50\u6708\u7ecf\u5f00\u59cb\u6765\u6f6e\uff0c\u8eab\u4f53\u53d8\u5316\u8f83\u7537\u5b69\u5b50\u66f4\u660e\u663e\uff0c\u5bf9\u8425\u517b\u7684\u9700\u6c42\u6709\u5176\u7279\u6b8a\u6027\u3002
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3\u3001\u8fdb\u5165\u9752\u6625\u671f\u7684\u5973\u5b69\u5728\u5403\u996d\u524d\u540e\u6ce8\u610f\u4f11\u606f\uff1a\u5728\u8fdb\u98df\u7684\u524d\u540e1\u5c0f\u65f6\u5982\u679c\u8fdb\u884c\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u5219\u80c3\u80a0\u9053\u7684\u8840\u4f9b\u5e94\u5c31\u4f1a\u51cf\u5c11\uff0c\u5fc5\u7136\u5bfc\u81f4\u80c3\u80a0\u6d88\u5316\u529f\u80fd\u7684\u4e0b\u964d\uff0c\u800c\u5f15\u8d77\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\u53ca\u4e00\u7cfb\u5217\u7684\u80c3\u80a0\u6bdb\u75c5\uff0c\u6240\u4ee5\u8fdb\u98df\u524d\u540e\u8981\u6ce8\u610f\u4f11\u606f\uff0c\u4ee5\u4fdd\u8bc1\u80c3\u80a0\u7684\u4f9b\u8840\u3002
4\u3001\u9752\u6625\u671f\u7684\u5973\u5b69\u5b50\u8981\u6ce8\u610f\u5728\u6708\u7ecf\u671f\u5e94\u8be5\u907f\u514d\u98df\u7528\u4e00\u4e9b\u98df\u7269\uff0c\u5426\u5219\u5bb9\u6613\u9020\u6210\u8eab\u4f53\u7684\u635f\u5bb3\u3002\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\u4e3b\u8981\u7531\u4e09\u5927\u7c7b\uff1a
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\u8df3\u8dc3\u6cd5\uff1a
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2.\u505a\u5f92\u624b\u5065\u7f8e\u64cd\u6216\u81ea\u7531\u4f53\u64cd,\u91cd\u590d2\u6b21.
3.\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a12\u6b21,\u5982\u529b\u91cf\u8db3\u591f,\u53ef\u5728\u811a\u90e8\u60ac\u6302\u91cd\u7269.
4.\u8eab\u4f53\u5012\u60ac\u6302\u5355\u6760\u4e0a20\u79d2\u949f,\u91cd\u590d2\u6b21.
5.\u539f\u5730\u8d77\u8df3\u6478\u9ad8\u548c\u7eb5\u7ebf\u8dd1\u8df3\u6478\u9ad8\u540412\u6b21,\u91cd\u590d2\u6b21.\u5e73\u65f6\u4e5f\u53ef\u6709\u610f\u8bc6\u5730\u591a\u505a\u4e00\u4e9b\u8df3\u8dc3\u7ec3\u4e60.
6.\u722c\u697c\u68af.\u6bcf\u6b21\u722c\u516d\u5c42,\u91cd\u590d2\u6b21,\u6ce8\u610f\u6bcf\u6b21\u8de8\u6b65\u65f6,\u8981\u8e0f\u8fc72\u81f33\u4e2a\u53f0\u9636.
7.\u53c9\u817f\u7ec3\u4e60.\u4e24\u817f\u5c3d\u53ef\u80fd\u5411\u4e24\u7aef\u4f38\u5c55,\u8fb9\u4f38\u5c55\u8fb9\u653e\u677e,\u6301\u7eed3\u5206\u949f,\u91cd\u590d2\u6b21.
\u957f\u9ad8\u953b\u70bc\u662f\u4e00\u79cd\u6709\u76ee\u7684\u7684\u8bad\u7ec3,\u64cd\u7ec3\u8005\u5fc5\u987b\u9075\u5faa\u5faa\u5e8f\u6e10\u8fdb\u548c\u6301\u4e4b\u4ee5\u6052\u7684\u539f\u5219,\u6700\u597d\u6bcf\u5929\u8bad\u7ec3,\u65e9\u6668\u548c\u9ec4\u660f\u5404\u4e00\u6b21,\u7761\u524d\u4e0d\u5b9c\u7ec3.
\u5efa\u8bae\u7684\u591a\u5403\u852c\u83dc\u548c\u9ad8\u86cb\u767d\u98df\u7269\u548c\u4f18\u8d28\u86cb\u767d\u98df\u7269\u548c\u542b\u9499\u4e30\u5bcc\u7684\u98df\u7269\u548c\u542b\u950c\u4e30\u5bcc\u7684\u98df\u7269.\u9632\u6b62\u504f\u98df.\u4fdd\u8bc1\u4f11\u606f\u65f6\u95f4\u548c\u8d28\u91cf.\u591a\u53c2\u52a0\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\u5982\u9a91\u8f66\u5355\u6746\u53cc\u6746\u7b49\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8.\u4f60\u8fd9\u4e2a\u6211\u5efa\u8bae\u4f60\u5230\u533b\u9662\u505a\u4e00\u4e2a\u9aa8\u9aba\u65b9\u9762\u7684\u68c0\u67e5,\u5982\u679c\u9aa8\u9aba\u5c06\u8981\u95ed\u5408\u5e76\u6ca1\u6709\u5b8c\u5168\u95ed\u5408\u7684\u60c5\u51b5\u53ef\u4ee5\u77ed\u671f\u4f7f\u7528\u751f\u957f\u6fc0\u7d20.\u4f46\u662f\u5fc5\u987b\u73b0\u5728\u6293\u7d27\u65f6\u95f4.\u673a\u4e0d\u53ef\u5931!\u5982\u679c\u4f7f\u7528\u8fc7\u65e9\u53ef\u80fd\u5bfc\u81f4\u9aa8\u9aba\u8fc7\u65e9\u95ed\u5408\u5f71\u54cd\u6700\u7ec8\u8eab\u9ad8\u7684\u554a.
!18\u5c81\u8fd8\u4e0d\u665a \u6293\u4f4f\u6700\u540e\u957f\u9ad8\u7684\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\uff0c\u517b\u6210\u5408\u7406\u7684\u4f11\u606f\u4e60\u60ef\uff0c\u6211\u60f31.68\u5e94\u8be5\u53ef\u4ee5\u7684\uff0c\u4f46\u8981\u575a\u6301\uff0c\u4e00\u4efd\u4ed8\u51fa \u4e00\u4efd\u6536\u83b7 \u8fd9\u8981\u770b\u4f60\u7684\u52aa\u529b\u62c9\uff01\u795d\u4f60\u597d\u8fd0\uff01
1. 如果你希望个子长得更快，就要在饮食方面注意，不能偏食、挑食；这样就会营养均衡，有助于长高；
2. 一定要参加体育活动，跑、跳、游泳、打球等；
3. 是否能长高，还有取决于父母的遗传因素------ 爸妈当中有一个身高较高的，你就可能随他（她）的身高。
没事就多跳跳，越多越好，越高越好，跳十分钟左右，睡前喝牛奶，多吃含蛋白质高的食物，还可以拉腿，也有用
吃喝玩
长什么？
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