没人天生就会当妈妈，不是你不够好，是你太累了！
没人天生就会当妈妈，不是你不够好，是你太累了！ 「每天喊每天吼，怎么可能不累！」、「如果轻声细语喊得动，谁想当疯婆子？」这是百万妈妈的心声。每天在这种周而复始的环境中，妈妈最容易产生的第一个念头就是：「一直会认为自己是个很差的妈妈。」总觉得自己一直是以没效率的方法在教孩子，才会让孩子屡劝不听，无理取闹。请停止自责的负能量
当局者迷，许多妈妈迷失在教养的分岔路上，让自己心中有很多暗黑的想法，而且越想越挫折。让我来告诉你，为什么我不觉得是你不会当妈妈。
1.你只看到自己最差、以及别人最好的那一面
你一直觉得自己不如别人教得好，是这样吗？我经常觉得，这是人「爱比较」的天性，因为妈妈经常没看到，别家小孩也有不好教的时候，只是大家都把最好看的拿出来，放在脸书上。
2.扮演多重角色，一心多用，任谁都无法完美兼顾
你又要当好妈妈，又要当好太太，又要当好媳妇，觉得什么都做不好。别神经了！一个人的脑袋有限、时间有限，怎么可能什么事都很完美？这种角色，只会在连续剧里出现。
3.别怀疑了，拿出管教的勇气
或许你会怀疑自己是不是对孩子太严格了？但为人父母者，对的事，就该教，你又不是跟孩子说「我再也不爱你了！」这种会伤害他的话。为了孩子好，大方向掌握好，该教就要教，别弄到人格快要分裂。
4.教养就像跑马拉松，选手都要休息再上
人生的任何比赛，你不是都在教孩子尽力就好吗？孩子的教养，比超马还要更长更远，中间不是更应该有喘息喝口水的机会吗？所以才希望你，尽力就好，别忘了途中要记得休息之后再继续跑。如果你没人帮忙，不能喘息，那不完美更是理所当然，所以并不是「你不会当妈妈」，而是要「放下当超人妈妈」的念头。
延伸阅读： 老婆请育婴假，老公应认清的5个事实
5.育儿这件事，本来就没有使用说明书
你有很强的挫折感， 是因为你教的是孩子， 没有SOP，也没有使用手册可以看。每个孩子的气质各异，每天的状况也都不同，一下子这样，一下子那样；今天明明可以这样教，明天又变不听话，这是份比干总统或市长都还要难的工作，有人跟你交接吗？有人教你如何当好妈妈吗？Never ！
6.别让路人甲的声音，打击心中教养的坚持
叫有意见的人来带带看孩子吧！他们可能半天就投降了。如果对方真的成功了，那你就愿赌服输。不然，杂七杂八的声音，不都是嘴炮，或只是一堆育儿的幻想！！用讲的，谁不会？或许是根据从前的育儿经验，但恐怕细节也不可考了吧。而且，现在的孩子，比以前鬼灵精怪百倍，环境又不同，要照以前的方式养，很困难吧！你怎么被这种不可考、随口说说的话，弄到更怀疑自己呢？放过自己，听听就好吧！
7.谁说孩子带不好，都是你的错？
如果孩子有了一堆坏习惯，或偶尔生病，就是你没带好，没有教好，没有注意好营养？孩子又不是只是母亲一个人的，周遭那么多人在影响他，难道你会教他坏的、不教他好的？孩子自己不会学吗？生病、感冒，为何就是自己没保护好？医生的孩子，还不是会生病、感冒，还不是要吃药。
到底是要煮得多好吃？像阿基师一样吗？那是人家的工作耶，你只是个妈妈，绝对不是要练到神一样的厨艺，孩子才会乖乖吃饭。你难道不觉得，有时反而看了食谱，努力地做了一顿饭菜，孩子却不赏脸，自己弄得更难过，不是吗？会不会煮，跟会不会当妈妈，也没有关系吧！何必这么想不开呢？
8.你是身兼父职的「伪单亲妈妈」？那压力当然很大！
这个社会有越来越多的「伪单亲」，妈妈常因为一个人孤军奋斗，容易变得胡思乱想、情绪化，既要扮白脸又要扮黑脸，最后搞得自己灰头土脸，其实何必想这么多呢？
延伸阅读： 新手妈咪赶紧笔记 偷学这五招，让孩子爸爸更懂你
情绪就像一面镜：妈妈开心，孩子才开心
如果你仔细观察就会发现，孩子在成长的过程中，脾气会跟大人越来越像，不管是生气或开心的样子，都像大人的翻版。所以，我一直希望有更多开心的妈妈，因为唯有开心的妈妈，才能教出开心的孩子。如果你一直否定自己，会让自己的压力很大，甚至影响自己教养的大方向。
至于妈妈要变得开心，在育儿路上，请先转念。我觉得下面有些观念是妈妈得先练习告诉自己的。
＊孩子有自己的发展，不论成长的速度是快或慢，又或者偶尔生病了，都不是因为你把他养得不好，也不是你不会当妈妈，请放下这种不必要的愧疚感。
＊现在的孩子很幸福，任何的物质都不缺，你也很努力的在学习当个好妈妈，别觉得自己的孩子总比别人家的孩子缺少了什么，请放下这种补偿心态。
＊孩子出生后，你会有小小一段时间以孩子为核心，手忙脚乱都是难免。但一阵子之后，要找回自己的生活重心，包括夫妻间的感情、你自己工作的成就感、发展你的梦想及兴趣、培养自己的休闲、重建交友圈，这样养育孩子才可以能量满满，所以请放下「阿信」的牺牲心态。
＊孩子的情绪及挑战行为，当然会越大越明显，因为他长大了，有自己的想法了。妈妈别因为看到孩子几次的情绪暴走，不听妈妈的话，就过度忧心忡忡，甚至担心是自己没教好，或者孩子长大之后会有人格偏差，请放下负担这么重的使命感。
你罹患「教养焦虑症候群」了吗？
不只是妈妈，其实只要为人父母者都一样，经常比孩子还焦虑，有时候会担心别人家的小孩都在学才艺，那么自己的孩子要不要也提早学呢？别人家的小孩都在吃这些营养品，我的孩子要不要一起补充？还有，要帮孩子选哪间学校最好？孩子跟爸妈分开后，会不会有分离焦虑？孩子又会不会受欢迎，及被学校老师喜欢？像这些过多的担心，最后都会变成压力及症状，让你罹患「教养焦虑症候群」！
研究证实，情绪是会感染的，父母在育儿的过程中，如果焦虑指数偏高，其实会严重伤害孩子的发展，造成的影响
主要有以下五点。
孩子会变得没有安全感，黏人退缩。
孩子会比较敏感爱哭，情绪调节差。
孩子不容易专注学习，成绩低落。
孩子的生长曲线会出问题，长不高。
孩子的压力指数会变高，睡眠规律差。
此外，有了孩子也不代表你要牺牲自己的休闲娱乐，而是应该适时让孩子也融入你的活动里。你多久没去唱歌？没去爬山？没去打球？没去逛街了？你多久没夫妻俩去看场电影了？陪伴孩子不是只陪孩子去他想去的地方，有了孩子后，千万不要没了自己。
绛旓細璁╂垜鏉ュ憡璇変綘锛屼负浠涔堟垜涓嶈寰鏄綘涓嶄細褰撳濡銆1.浣犲彧鐪嬪埌鑷繁鏈宸佷互鍙婂埆浜烘渶濂界殑閭ｄ竴闈 浣犱竴鐩磋寰楄嚜宸变笉濡傚埆浜烘暀寰楀ソ锛屾槸杩欐牱鍚楋紵鎴戠粡甯歌寰楋紝杩欐槸浜恒岀埍姣旇緝銆嶇殑澶╂э紝鍥犱负濡堝缁忓父娌＄湅鍒帮紝鍒灏忓涔熸湁涓嶅ソ鏁欑殑鏃跺欙紝鍙槸澶у閮芥妸鏈濂界湅鐨勬嬁鍑烘潵锛屾斁鍦ㄨ劯涔︿笂銆2.鎵紨澶氶噸瑙掕壊锛屼竴蹇冨鐢...
绛旓細鏇剧湅杩囦竴涓井鐢靛奖銆婁笉瀹岀編濡堝銆嬶紝閲岄潰鏈夊嚑鍙ヨ瘽鐗瑰埆缁忓吀锛屾垜涔熸繁鏈夋劅瑙,鐜板湪鍒嗕韩缁欏ぇ瀹讹細鈥滀綘鎬绘兂鍚噦浠栵紝浣犳诲鎬曚粬鍙戣偛杩熺紦锛屼綘鎬绘媴蹇冧粬鐫′笉瀹夌ǔ锛屼綘鎬诲洜涓虹瀛 鑲插効 浜夎涓嶄紤锛屼綘鎬绘兂缁欎粬鏈濂界殑涓鍒锛屼綘涓鐢ㄩ偅涔堝畬缇庯紝娌℃湁璋澶╃敓浼氬仛濡堝銆傗濊繖鍑犲彞璇濊鎴戞兂璧锋垜鐨勭埍浜哄仛涓烘柊鎵嬪濡堢殑鍑犱釜鐬棿...
绛旓細鍙槸锛屼竴涓暱鏈熶笉琚帴鍙楀嵈鏃犳硶琚惁璁ょ殑浜嬪疄鏄細 鎴愪负姣嶄翰灏辨槸鏃㈠寘鍚闈 鎯呮劅 锛屽張鍖呭惈璐熼潰 鎯呮劅 鐨 銆褰撴瘝浜瑕佹眰鑷繁绗﹀悎 绀句細 鏈熸湜锛屽彧浜х敓姝ｉ潰 鎯呮劅 鏃讹紝濂逛滑灏辩粰鑷繁鎴翠笂浜嗘灧閿併備竴鏃︿骇鐢熻礋闈㈡儏缁紝濂逛滑浼氳涓鸿繖浜涗笉搴旇瀛樺湪锛屽己琛屽帇鍒朵笅鍘汇 濂逛滑涓嶅啀鐪熷疄鍦伴潰瀵瑰瀛愶紝鏇存棤娉曠湡瀹為潰瀵硅嚜宸便傝櫧鐒堕殢鐫...
绛旓細姣嶇埍鏄湰鑳,浣嗗苟涓嶆槸姣忎竴涓汉澶╃敓灏变細褰撴瘝浜,瀛╁瓙鍑虹敓鐨勯偅涓澶,鈥濆濡堚滀篃鍑虹敓浜,浠庢灏变笌瀛╁瓙涓鍚屾垚闀裤傗濇瘝浜测滆韩浠戒笌鈥濊嚜鎴戝疄鐜扳滅殑骞宠 浠庢鎴愪负浜嗕竴涓コ浜洪暱杈炬暟鍗佸勾鐨勯噸瑕佽棰樸傚彲浠ヨ,鍋氭瘝浜,鏄竴鍦烘櫤鎱х殑杩滆銆 娌℃湁鑷垜鐨勫濡 鍦ㄤ竴妗ｇ湡浜虹鑺傜洰閲,婕斿憳鏈遍洦杈71宀佺殑鏈卞濡堟弿杩颁簡瀵瑰効瀛愮殑鐖: 鏈卞濡...
绛旓細瀹濊礉,娌℃湁鍝釜濂充汉澶╃敓灏变細褰撳濡,鏄殑,璧风爜鎴涓嶆槸! 濡堝鍒氳璇嗕綘鐨勬椂鍊,鍦洪潰鍗佸垎涓嶆剦蹇!浣犵煡閬撳悧,鎴戣繖杈堝瓙绗竴娆＄煡閬撲粈涔堝彨鍚愬埌鎬鐤戜汉鐢,绗竴娆＄煡閬撹儐姹佺殑鍛抽亾,鎱㈡參鍙樹笐,鎱㈡參鍙樿儢,璺宠垶澶氬勾鐨勬垜浠庢湭鏁㈡兂鑷繁涔熸湁铏庤儗鐔婅叞鐨勬椂鍊,澹鍒板揩瑕佹妸绌胯。闀滄拺鐖嗕簡(169鍏垎瀛曞墠51kg鍒板瓡鍚庢湡65kg)銆 39鍛+4澶,浣犲嚭鐢...
绛旓細鍦ㄦゼ涓婃埧闂存暣鐞嗘棫鐗╂椂锛屽伓鐒剁炕鍒颁簡濡堝骞磋交鏃剁殑鏃х収浠ュ強濂圭殑濠氱罕鐓э紝寰佹劊浜嗗ソ涔咃紝杩欐槸鎴戜粠鏈杩囩殑妯℃牱銆傛棫鐓ч噷鐨勫濡堣冻杩圭敋骞匡紝鍘昏繃濂藉濂藉鍦版柟锛岃嚜淇″ぇ鑳嗘槑濯氥傝繕鏈変簺璁镐緷鍋庡湪鐖朵翰鎬閲岀敎铚滅殑鐓х墖銆傜収鐗囬噷鐨勫濡堢┛鐫绮夊瀚╃殑灏忚瀛愶紝缇庝附鍙堝濮裤傛垜鍑犱箮浠庢潵娌℃湁瑙佽繃濡堝绌块矞鑹宠瀛愮殑鏍峰瓙锛屽ぇ澶氭槸涓浜...
绛旓細銆屾锛屼綘灏忓鎵嶆弧鏈堣讹紒瑕佺敓杩欎箞鏇叉姌鐨勬皵锛岃繖鏄渶瑕佹湁鐩稿綋楂樼殑璁ょ煡鍔熻兘锛屾墠鏈夊彲鑳藉仛寰楀埌鐨勪簨鎯呭ソ鍚楋紵銆嶆垜浠兘杩欐牱鏈夎繃杩欐牱绫讳技鐨勭粡楠岋紝瀛╁瓙鐨勪竴棰︿竴绗戯紝閮界壍鍔ㄧ潃浣犳晱鎰熺殑绁炵粡銆備粬鐪夌溂涓寮紝閭ｅ氨鏄瑧浜嗭紝浠ｈ〃瀹濆疂鍠滄濡堝锛涜屼粬灏忓槾涓鍢锛屽氨鏄鐜板湪鏈夋墍涓嶆弧銆備絾鏄綘鐭ラ亾鍚楋紵鍦ㄨ繖浠朵簨鎯呭綋涓紝鍏跺疄鐗垫壇...
绛旓細娌℃湁寰堝揩涔愶紝涔熸病鏈変笉蹇箰锛屼篃璁歌繖灏辨槸鐢熸椿#鍏ㄨ亴濡堝#甯﹀▋#瀹濆 鏈骞哥鐨勪簨鎯呭ぇ姒灏辨槸锛涓嶇澶氬ぇ锛屽枈涓澹板濡堝悗閮借兘寰楀埌鍥炲簲銆#姣嶄翰鑺 tu娌′汉鐓ч【锛屾兂浣犲揩鐐归暱澶э紝鍙堣垗涓嶅緱浣犻暱澶锛屽濡鎴愪簡涓栦笂鏈鐭涚浘鏈鑳嗗皬鐨勪汉銆#鍏ㄨ亴濡堝 杩樹笉瀹岀殑璐︼紝鏈吇澶х殑濞冿紝涓ら瑩娣荤櫧涓濈殑鐖舵瘝锛岀纰屾棤涓虹殑鑷繁銆
绛旓細濡堝鐤叉儷鏃姣旂殑鏃跺,涓鑳藉儚鐖哥埜涓鏍疯汉鍦ㄥ簥涓婃瓏涓姝囥傚濡堢敓鐥呴毦鍙楃殑鏃跺,涔熶笉鑳藉儚鐖哥埜閭ｆ牱鍏讳竴鍏,瀛╁瓙涓澹板暭鍝┈涓婃墦璧峰崄浜屽垎绮剧銆傜疮鍒版弧韬ㄦ皵,鐪嬩粈涔堥兘鎯宠鍙戣劸姘斻傚綋浜濡堝,灏变細鏄庣櫧涓涓瘝:杩涢涓ら毦銆備綘鏄碂绯曞濡堝悧? 銆屾垜鎭ㄥ濡堛! 銆屾槸鍢?濡傛灉浣爏i鎺,鎴戜篃涓嶄細鍦ㄦ剰鐨!銆 鍓嶆鏃堕棿,浜岃儙濡堝瀛欑嚂濮跨殑涓...
绛旓細瀵瑰瀛愬ソ锛屽氨鐩稿綋浜庨噸濉戣嚜宸辩殑绔ュ勾銆傚鏋浣犱笉鎶婂瀛愭墦鎺夛紝浼氬嚭鐜板涓嬪嚑绉嶆儏鍐碉細鐢熶笅鏉ヤ箣鍚庡氨鍠滄浜嗭紝浠庢鐢滆湝鐨勪竴瀹惰繃鐫骞哥蹇箰鐨勭敓娲汇傜敓涓嬫潵涔嬪悗杩樻槸涓嶅枩娆紝浣嗘湁浜哄府浣犲甫锛屼綘鍙楃殑缃笉澶氾紝涓嶄箙灏辨仮澶嶄簡鑷敱銆傜敓涓嬫潵杩樻槸涓嶅枩娆紝鑰屼笖娌′汉寰堝ソ鐨勫府浣狅紝浣犺繃涓婁簡鑻︿笉鍫█鐨勭敓娲伙紝涓鐢熼儊閮佸娆傜敓涓嬫潵...
