桦树茸如何食用
白桦茸有多种不同的食用方法，最简单最常见的食用方法就是把它研成细末以后直接吃，也可以用它磨成粉末泡水或者煮粥喝。
1、泡水喝。人们在需要食用白桦茸的时候，可以把白桦茸洗净后，切成一厘米左右的小块，放在干净杯子中（忌用铁器），冲入80度左右的开水浸泡，浸泡五六分钟以后，取出里面的汤汁可直接饮用。
2、研末口服。把白桦茸研成细末以后直接口服是白桦茸最简单的食用方法，在需要的时候可以把它风干以后直接放在料理机中打碎，制成粉末后取出，每次取10克左右直接放在嘴里，最多不要超过15克，并用适量温开水送服，每天服用1~2次即可。
白桦茸简介
白桦茸，别名桦褐孔菌，是一种生长于白桦树上的药用真菌。主要生长在北半球北纬40°~50°的地区，即俄罗斯西伯利亚、远东地区、北欧、日本北海道、朝鲜、中国北部的黑龙江、吉林长白山等处。
白桦茸对寄主的选择性很强，主要生于白桦、银桦、榆树和赤杨等的树皮下或活立木树皮下或砍伐后树木的枯干上。主要分布于北半球北纬45°~50°的地区。如北美（北部）、芬兰、波兰、俄罗斯、中国黑龙江、吉林省、日本（北海道）等。
绛旓細1銆佹墦绮夛細妗︽爲鑼镐笉鑳界洿鎺ラ鐢锛屽彲浠ユ墦纾ㄦ垚绮夊悗锛屽啀娉℃按椋熺敤鐨勩2銆姘寸厧锛氭ˇ鏍戣尭杩樺彲浠ョ敤姘寸厧鐨勬柟娉曪紝灏嗚嵂鏉愬厛鍓佺锛岀劧鍚庢蹈娉″湪姘翠腑锛岀敤澶х伀鐑у紑鍚庤浆鑷冲皬鐏紝鐔20-30鍒嗛挓宸﹀彸鐨勶紝閲嶅3娆″嵆鍙湇鐢ㄥ嵆鍙簡鐨勩
绛旓細绗竴绉嶏細鐩存帴鐢ㄦ潵娉℃按鍠 妗︽爲鑼稿叾瀹炲氨鏄竴绉嶇敓闀垮湪妗︽爲涓婇潰鐨勪竴绉嶇湡鑿岀墿璐紝杩欑鐗╄川鏄畬鍏ㄥ彲浠ョ洿鎺ョ敤鏉ユ场姘村枬鐨勶紝娉℃按鐨勬柟娉曡繕鏄緢绠鍗曠殑锛屼篃灏辨槸灏嗙櫧妗﹁尭娓呮礂骞插噣涔嬪悗鐒跺悗鍒囨垚涓鍘樼背宸﹀彸鐨勫皬鍧楃姸锛岀劧鍚庡啿鍏ヤ竷鍏崄搴︾殑娓╁紑姘村綋涓蹈娉′竴涓ゅぉ鐨勬椂闂达紝鍦ㄨ繖閲屾场姘寸殑姣斾緥鏄1:5锛屾蹈娉＄殑姘存槸鍙互鍒嗘鏉ラギ鐢ㄧ殑銆
绛旓細涓銆佹场姘存湇鐢 妗︽爲鑼告场姘存柟娉曟湁涓ょ锛1銆佺洿鎺ユ场姘达紝鎶15鍏嬪乏鍙崇殑妗︽爲鑼革紝鐢ㄥ噳姘存竻娲楀悗锛屾幇涓哄皬鎸囨瘝澶у皬鐨勯绮掞紝鏀惧叆姘存澂涓紝鍊掑叆寮姘达紝鐩栦笂鏉瓙鐨勭洊瀛愶紝璁╂ˇ鏍戣尭棰楃矑鍦ㄦ澂瀛愪腑闂10鍒嗛挓宸﹀彸锛屽氨鍙互鍠濅簡锛屽枬瀹屽悗锛岀户缁姞鍏ュ紑姘达紝鐩栦笂鐩栧瓙锛屽闂蜂竴浼氬効鍠濄傛瘡浠界敤閲15鍏嬪乏鍙冲氨琛屼簡锛屽彲浠ュ弽澶嶆场姘寸敤锛屼竴浠藉彲...
绛旓細1銆佹ˇ鏍戣尭鍙噰鐢ㄦ墦绮夋垨姘寸厧鐨勬柟娉曢鐢銆傚叾涓墦鎴愮矇鐨勬ˇ鏍戣尭闇娉℃按鍠濇墠鍙鐢紝鑰屾按鐓庣殑妗︽爲鑼稿彲鐩存帴椋熺敤锛屼笖鍙互閲嶅鐓庝笁娆★紝姣忔鐓20-30鍒嗛挓銆2銆佹ˇ鏍戣尭鐨勪环鍊硷細锛1锛夊厤鐤皟鑺傦細妗﹁瀛旇弻鍙仮澶嶃佹彁楂樻満浣撻槻寰″拰鎶楃梾鑳藉姏,鍒烘縺鏈轰綋 T缁嗚優鐢熸垚鍙婅吂鑵斿法鍣粏鑳炵殑缁嗚優姣掓椿鎬, 璋冭妭鏈轰綋鍏嶇柅鍔熻兘,绾犳鍏嶇柅...
绛旓細1.鐩存帴娉℃按銆傚皢15g宸﹀彸鐨勬ˇ鑼鐢ㄥ喎姘存礂鍑锛屾墦纰庢垚灏忔寚澶у皬鐨勯绮掞紝鏀惧叆鏉腑锛屽掑叆寮姘达紝鐩栦笂鏉洊锛岃妗﹁尭棰楃矑鍦ㄦ澂涓仠鐣10鍒嗛挓宸﹀彸锛屽嵆鍙ギ鐢ㄣ傚枬瀹屽悗缁х画鍔犲叆寮姘达紝鐩栦笂鐩栧瓙锛屽啀鍠濅竴浼氬効銆傛瘡鏈嶇敤閲15鍏嬪乏鍙筹紝鍙弽澶嶇敤姘存蹈娉°備竴浠藉彲浠ョ敤涓ゅぉ锛岃倝姣旇緝鏉撅紝姣旇緝濂姐2.灏嗘ˇ鏈ㄩ箍瑙掑帇纰庯紝娴告场鍦ㄦ按涓傜敤绮...
绛旓細1銆佹场姘村枬銆備汉浠湪闇瑕椋熺敤鐧芥ˇ鑼鐨勬椂鍊欙紝鍙互鎶婄櫧妗﹁尭娲楀噣鍚庯紝鍒囨垚涓鍘樼背宸﹀彸鐨勫皬鍧楋紝鏀惧湪骞插噣鏉瓙涓紙蹇岀敤閾佸櫒锛夛紝鍐插叆80搴﹀乏鍙崇殑寮姘存蹈娉★紝娴告场浜斿叚鍒嗛挓浠ュ悗锛屽彇鍑洪噷闈㈢殑姹ゆ眮鍙洿鎺ラギ鐢ㄣ2銆佺爺鏈彛鏈嶃傛妸鐧芥ˇ鑼哥爺鎴愮粏鏈互鍚庣洿鎺ュ彛鏈嶆槸鐧芥ˇ鑼告渶绠鍗曠殑椋熺敤鏂规硶锛屽湪闇瑕佺殑鏃跺欏彲浠ユ妸瀹冮骞蹭互鍚庣洿鎺ユ斁鍦...
绛旓細1銆佹ˇ鏍戣尭鏄竴绉嶇弽璐电殑鐪熻弻锛屽叿鏈夋樉钁楃殑鑽敤浠峰笺傚畠鑳藉闄嶄綆琛绯栧拰琛鍘嬶紝鍚屾椂澧炲己鍏嶇柅鍔涳紝瀵逛汉浣撳仴搴锋湁鐩娿椋熺敤妗︽爲鑼鐨勪竴绉嶅父瑙佹柟寮忔槸娉℃按楗敤銆傚皢閫傞噺鐨勫共鐕ユˇ鏍戣尭鏀惧叆鎵嬪績锛屽ぇ绾﹂粍璞嗙矑澶у皬锛岀劧鍚庡皢鍏舵斁鍏ユ殩姘寸摱涓紝鍔犲叆鍒氱儳寮鐨勭儹姘淬傜洊涓婄摱鐩栵紝鏈濂芥蹈娉″叚灏忔椂浠ヤ笂銆2銆佸皢娉¤蒋鐨勬ˇ鏍戣尭鍊掑叆澶х幓鐠冪摱鎴...
绛旓細鎵撴垚绮夈佹垨鑰呭墎纰庡厛娴告场1灏忔椂锛岀劧鍚庢鐏儳寮鍚庯紝鏂囩伀鐔埗20-30鍒嗛挓锛岀啲3娆★紝灏嗗厛鍚庣啲鍑虹殑姹佸掑湪涓璧凤紝涓澶╂湇鐢3娆★紝姣忔澶х害涓鏉紝楗墠1灏忔椂鏈嶇敤锛岃繖鏄竴澶╃殑鐢ㄩ噺銆傦紙涓嶈兘鐢ㄩ噾灞炲櫒鍏锋垨鑰呭唴缃紡閲戝睘鍙戠儹浣撶厧鐔紝浠ュ厤鑽у彂鐢熷彉鍖栵級銆傜矇绫讳害鍙洿鎺ュ啿鏈嶏紝鐓庢湇鏁堟灉鏈浣炽
绛旓細鐢ㄦ枡锛氳槕鑿 銆侀浮鑳歌倝 銆 娣″ザ娌 銆 榛勬补 銆 闈㈢矇 銆 鐩 1銆侀浮鑲夊垏涓侊紝鏀惧叆閿呭唴锛屽姞娓呮按鐓哺鍚庡幓娴搏锛岀敤灏忕伀鐓啛鐩涘嚭澶囩敤 2銆侀粍娌瑰姞鐑瀺鍖栧悗锛屾斁鍏ラ潰绮夋悈鎷屽潎鍖锛堜笉鍋滅殑鎱㈡參鎼咃紝閬垮厤缁撴垚鍧楋級锛岀敤灏忕伀鐐掑嚭閲戦粍 3銆佸皢100G娣″ザ娌瑰垎涓夋鍊掑叆閿呭唴锛屾瘡鍊掍竴娆¤鍏呭垎鎼呮媽 4銆佸皢铇戣弴楦¤倝...
绛旓細鏈嶇敤鏂规硶 1.鐢ㄧ厧鑽敤鐨勫ぇ鍣ㄧ毧锛屽皢鐧芥ˇ鑼鍒囨垚1锝2鍘樼背鐨勫皬鍧100鍏嬫斁鍏ワ紙蹇岀敤閾佸櫒锛2.灏2鍏枻姘寸儳寮锛屾俯搴﹂檷鑷70锝80鈩冩椂锛屽掑叆鐩涙湁鐧芥ˇ鑼哥殑瀹瑰櫒鍐呫傜害缁忚繃2涓灏忔椂鍚庡啀灏嗙櫧妗﹁尭鐢ㄦ墜鎹绘垚缁嗘湯锛3.甯告俯涓嬫斁缃24灏忔椂锛屾斁缃簬绋嶅井娓╃儹鐨勫湴鏂规洿濂斤紱4.24灏忔椂杩囧悗锛屽皢鍏惰繃婊わ紱5.鍐嶅皢鍏舵斁鍏ュ喎钘忕涓...
