读书札记《把时间当作朋友》之物极必反
读书札记《把时间当作朋友》之物极必反让我们先了解一下“物极必反”的概念。
物极必反,道家哲学。指事物发展到极端,会向相反方向转化。
李大师用企业的“开源节流”举例,让我们知道一个道理:任何事都可能“物极必反”。
【一】绝对不要盲目地试图减少睡眠时间
关于睡眠,不是每个人都一样的,有些人只要四个小时,有些人需要8个小时以上,当然,睡眠多的会很羡慕那些可以只睡四五个小时,然后一天都很有精力。就像李大师就是羡慕那些只睡四小时的,每个可以比他多出1460小时,能多做出很多事情。
但是,如何让自己能好好的让自己可以少睡一点,然后又有比往常一样的精力呢?就是间歇的休息和补充睡眠。有些人就是,在工作一段时间眯5分钟。不断的抓住机会休息,补觉,补觉很重要。
所以,一个人一定要好好了解自己的睡眠,然后合理的安排睡眠。
然而,我在思考这个与“物极必反”有什么 关系。
【二】尽量不要减少与家人交流的时间。
我们需要时刻牢记,血缘关系是我们唯一无法解除的关系。
文中有一个方法就是如何进行统筹方法,比如,你说你没时间给父母电话,其实,你可以在下班路上,在等车里一件事,比如银行排队时,可以利用这样的时间打电话给父母,也就是说,要学会“同时做两件事情”。
在与父母在一起时,在家时,就放下手机,与父母聊天,一起看电视。如果你出去记得跟父母说一声。虽然成年人了,但是,父母家人还是会牵挂你。
【三】最好不要放弃自己的社交时间
我一直在想,我最近的闭关是好还是不好的,但是,我想闭关是对我来说是好的。现在网络太发达,各种信息太多,有时候发一条朋友圈,会考虑到身边朋友的感受。想到,在学校时,除了,学习,就是回家吃饭,然后还是学习,不用操心别的事情。要操心的就是学习还是学习。于是,专注是一件很重要的事情。
然后,我想,我闭关复习目前最重要的事情,还是很要的,但是,有时候想闭关也是为了放松自己,让自己静更多时间做自己要做的事情。
如我的涛姐姐说的:我最近没有结识陌生人的愿望。没有耐心跟任何人磨合。不愿费心神做无谓的寒暄。不在意别人是否理解自己,
但是,看了李大师这里,我想了想,我也并没有完全闭关,有些朋友需要,我还是会参与,但是还是会在规定的时间里做自己的事情。
李大师说,我们都是凡人,平凡的人,终究有一天需要别人的帮助,就算不需要帮助,也偶尔需要安慰,就算连安慰都不需要,也可能偶尔需要陪伴。无论别人是在陪伴你,还是帮助你,他们都在主动花费息的时间—任何时间你都不能强求,除非人家心甘情愿。
为了在需要别人帮助的时候不碰壁,我们需要学会不停地帮助身边的人。然后李大师说的一句我很赞同的,帮助身边人的方法很多,但其中最有价值最被重视的往往不是金钱帮助。
嗯,对的,如果我们不提供金钱的帮助而那人怀恨在心,那就像我们提供了金钱帮助,他可能最终也不会见得真的心生感激。
李大师建议:
一我们要想尽一切办法,运用自己的资源,为值得帮助的人提供帮助。一定要尽量抽出时间祥细地回答前来问你一道难解法的同学。当身边的人向我们求助的时候,我们要做的事情就是尽量想办法帮助他们,如果确实无法提供帮助,就要当机立断告诉他。
主动帮助的基本方式就是共享。
最后,李大师说,我们要明白一件事情:在决定是否给别人提供帮助的时候,要考虑他是否值我们帮助。同样,别人也会同样的思考。
所以,拿出纸来把值得自己帮助的人的特征写下来,看看自己是否满足这些特征,如果并不满足,想想自己昌不是应该改进。
另外,优秀的人更需要帮助的。
那么如何提高自己的社交质量,最好的时间和精力更多地倾注在“把自己变得更加优秀”这件事情上——哪怕只在某一个方面。
【四】什么 是物极必反
三个主题,我虽然还看不出为何会归为物极必反。但是我们应该明白“物及必反”。尤其是用在行为上,很多事情适当就好,比如运动,适当就好,比如喝水,适当就好,等等
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