有什么办法可以快速去除痘印及黑头？ 怎样快速去痘印和黑头，要民间土方法，有效的
\u6709\u4ec0\u4e48\u529e\u6cd5\u80fd\u5feb\u901f\u53bb\u75d8\u5370\u548c\u9ed1\u5934\u554a \u60a8\u597d\uff0c\u6839\u636e\u60a8\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u60f3\u795b\u75d8\u5370\u5f97\u5148\u505a\u597d\u9632\u6652\u5de5\u4f5c\uff0c\u53e6\u5916\u590f\u5b63\u9633\u5149\u5f3a\u70c8\uff0c\u4e0d\u9002\u5408\u8fc7\u957f\u65f6\u95f4\u7684\u6237\u5916\u8fd0\u52a8\u3002\u52e4\u6577\u7f8e\u767d\u3001\u4fdd\u6e7f\u7684\u9762\u819c\u5bf9\u4e8e\u9ed1\u8272\u75d8\u5370\u7684\u6de1\u5316\u5f88\u6709\u5e2e\u52a9\uff0c\u8fd9\u662f\u7531\u4e8e\u4e00\u65b9\u9762\u5728\u6577\u9762\u819c\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u63d0\u9ad8\u808c\u80a4\u8868\u9762\u7684\u6e29\u5ea6\uff0c\u52a0\u5feb\u808c\u80a4\u7684\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u4f7f\u80a4\u8272\u5747\u5300\uff1b\u53e6\u4e00\u65b9\u9762\uff0c\u52e4\u6577\u7f8e\u767d\u3001\u4fdd\u6e7f\u7684\u9762\u819c\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u76ae\u80a4\u52a0\u5feb\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\uff0c\u8272\u7d20\u4e5f\u4f1a\u6e10\u6e10\u7684\u6d88\u9000\uff0c\u75d8\u5370\u4e5f\u5c31\u6162\u6162\u53d8\u6de1\u4e86\u3002
\u5982\u9700\u83b7\u53d6\u66f4\u591a\u6743\u5a01\u533b\u7f8e\u77e5\u8bc6\uff0c\u5c3d\u5728\u67e0\u6aac\u7231\u7f8e
\u67e0\u6aac\u7231\u7f8e
\u60a8\u597d\uff0c\u77e5\u6211\u836f\u5986\u808c\u80a4\u987e\u95ee\u5f88\u9ad8\u5174\u5e2e\u52a9\u60a8\u3002
\u77e5\u6211\u63a8\u8350\u60a8\u4f7f\u7528\u5c0f\u82cf\u6253\u53bb\u9ed1\u5934\uff0c\u6548\u679c\u663e\u8457\u6709\u6548\uff0c\u5929\u7136\u7b80\u5355\uff0c\u5bf9\u76ae\u80a4\u65e0\u4f24\u5bb3\u54e6\u3002
\u5c0f\u82cf\u6253\u7c89\u662f\u78b1\u6027\uff0c\u76ae\u80a4\u5206\u6ccc\u7684\u6cb9\u8102\u662f\u9178\u6027\uff0c\u9178\u78b1\u4e2d\u548c\u5c31\u4f1a\u628a\u9ed1\u5934\u6eb6\u51fa\u6765\uff0c\u9ed1\u5934\u5c31\u662f\u5835\u585e\u5728\u6bdb\u5b54\u7684\u6cb9\u8102\uff0c\u7ecf\u8fc7\u7a7a\u6c14\u6c27\u5316\uff0c\u5c31\u4f1a\u53d8\u5f97\u53d1\u9ed1\u3002\u6240\u4ee5\u6e05\u7406\u9ed1\u5934\u4e00\u5b9a\u4e0d\u8981\u91c7\u7528\u6495\u62c9\u7684\u65b9\u5f0f\uff0c\u9ed1\u5934\u662f\u9700\u8981\u6eb6\u89e3\u7684.
\u5c0f\u82cf\u6253\u53bb\u9ed1\u5934\u30001\u3001\u5c11\u91cf\u5c0f\u82cf\u6253\u7c89\uff0c\u53ef\u4ee5\u7528\u6211\u4eec\u5e73\u65f6\u559d\u9178\u5976\u7684\u65f6\u5019\u9644\u9001\u7684\u5851\u6599\u5c0f\u52fa\u5b50\uff0c\u53ea\u8981\u534a\u52fa\u5373\u53ef\uff0c\u6309\u71671\uff1a10\u7684\u6bd4\u4f8b\u52a0\u4e0a\u7eaf\u51c0\u6c34\u6216\u77ff\u6cc9\u6c34\uff0c\u7528\u5c0f\u52fa\u6405\u62cc\uff0c\u76f4\u5230\u6eb6\u89e3\u5c0f\u82cf\u6253\u7c89\u3002\u3000
2\u3001\u53d6\u4e00\u7247\u5316\u5986\u68c9\u6d78\u6ce1\u5728\u91cc\u9762\uff0c\u5f85\u5b8c\u5168\u6d78\u6ce1\u540e\u53d6\u51fa\uff0c\u8f7b\u8f7b\u62e7\u4e00\u4e0b\u6c34\u5206\uff0c\u5728\u5316\u5986\u68c9\u534a\u5e72\u7684\u72b6\u6001\u4e0b\uff0c\u8d34\u5728\u9f3b\u5b50\u4e0a\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u8d34\u5728\u4e0b\u5df4\uff0c\u989d\u5934\u7b49\u6cb9\u817b\u5904\uff0c\u9759\u5f8510\u5206\u949f\u540e\u53d6\u4e0b\uff0c\u4e0d\u8981\u7b49\u5230\u5e72\u900f\u624d\u62ff\u8d70\u3002\u8fd9\u65f6\u5019\u7167\u955c\u5b50\u89c2\u5bdf\uff0c\u9f3b\u5b50\u4e0a\u7684\u9ed1\u5934\u5c31\u8c61\u7528\u4e86\u9ed1\u5934\u5bfc\u51fa\u6db2\u4e00\u6837\uff0c\u9ed1\u5934\u5168\u90fd\u4f0f\u5728\u4e0a\u9762\u4e86\uff0c\u7136\u540e\u5343\u4e07\u4e0d\u8981\u7528\u6697\u75ae\u9488\u6311\uff0c\u75282\u5f20\u67d4\u8f6f\u7684\u9762\u5dfe\u7eb8\uff0c\u7528\u624b\u6309\u7740\u9762\u5dfe\u7eb8\uff0c\u5728\u9f3b\u5b50\u4e0a\u4ece\u5185\u5f80\u5916\u6765\u56de\u63c9\u64e6\uff0c\u9ed1\u5934\u548c\u6cb9\u8102\u7c92\u5c31\u4f1a\u88ab\u64e6\u4e0b\u6765\uff0c\u6700\u540e\u7528\u6536\u7f29\u6c34\u8638\u5316\u5986\u68c9\u6577\u5728\u9f3b\u5b50\u4e0a5\u5206\u949f\u3002
\u4f46\u662f\u8fd9\u5f97\u770b\u4e2a\u4eba\u7684\u808c\u80a4\uff0c\u53ef\u80fd\u4f1a\u51fa\u73b0\u808c\u80a4\u654f\u611f\u3002\u5982\u51fa\u73b0\u4e0d\u9002\uff0c\u7acb\u5373\u505c\u7528\u3002\u4e0d\u5efa\u8bae\u4f7f\u7528\u5c0f\u82cf\u6253\u53bb\u9ed1\u5934\u3002
Step1\uff1a\u5728\u5927\u53e3\u7684\u73bb\u7483\u676f\u4e2d\u5012\u5165\u534a\u52fa\u7684\u5c0f\u82cf\u6253\u7c89\uff0c\u518d\u52a0\u51653\u52fa\u6e29\u70ed\u7684\u7eaf\u51c0\u6c34\u7a00\u91ca\uff0c\u8c03\u548c\u81f3\u5c0f\u82cf\u6253\u7c89\u6eb6\u89e3\uff1b
Step2\uff1a\u5c06\u5316\u5986\u68c9\u6d78\u6ce1\u5728\u8c03\u548c\u597d\u7684\u5c0f\u82cf\u6253\u6db2\u4e2d\uff0c\u62ff\u51fa\u6765\u62e7\u81f3\u534a\u5e72\u540e\u5728\u9f3b\u5b50\u3001\u4e0b\u5df4\u3001\u989d\u5934\u7b49\u6cb9\u817b\u90e8\u4f4d\u6577\u8d34\uff0c\u5f8515\u5206\u949f\u540e\u533a\u4e0b\u6765\u3002
Step3\uff1a\u628a\u4e00\u5f20\u67d4\u8f6f\u89e6\u611f\u7684\u9762\u5dfe\u7eb8\u7528\u624b\u6309\u7740\u540e\u5728\u9f3b\u5b50\u4e0a\u6765\u56de\u8f7b\u67d4\u64e6\u62ed\uff0c\u4f60\u4f1a\u770b\u5230\u9762\u5dfe\u7eb8\u4e0a\u6709\u4e00\u4e9b\u9ed1\u9ed1\u7684\u810f\u810f\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u8fd9\u5c31\u662f\u9f3b\u5b50\u91cc\u7684\u9ed1\u5934\u548c\u6cb9\u8102\u7c92\u3002
\u66f4\u591a\u808c\u80a4\u95ee\u9898\u6b22\u8fce\u60a8\u5230\u77e5\u6211\u836f\u5986\u808c\u80a4\u4e13\u5bb6\u5e73\u53f0\u63d0\u95ee\uff0c\u6216\u8005\u5230\u77e5\u6211\u836f\u5986\u5b98\u7f51\u8fdb\u884c\u5728\u7ebf\u54a8\u8be2\u3002
想要能够直接的将肌肤进行修复最快的方法就是使用面膜的方式，但是使用贴片形式的面膜不仅昂贵还很麻烦。这就导致睡眠面膜出现在人们的面前。不仅能起到修复作用还不用看敷用的时间。有哪些好用的睡眠面膜呢？
膜法世家樱桃睡眠面膜
内含丰富的樱桃精华，多种维生素能让肌肤获得更多的养分。涂抹时，会有小水珠，很有趣味性，当小水珠被推开，营养成分就会被皮肤吸收。能有效的改善水油不平衡的情况，恢复正常的新陈代谢功能，让肌肤重获新生。
用户实测评分：9.538分
实验室效果评测：9.518分
温漾睡眠面膜
必买推荐面膜！前一段时间这款卖爆了，主要是它是一线大牌的配方和原料，却卖的很平价，真的是良心好物！不得不说这款效果的确好，晚上涂抹上，第二天就能看到效果。如果皮肤有干燥起皮暗沉痘印出油等问题都能很好的改善。这款很水润不粘腻，最主要的是成分温和，孕妇都可以用。坚持用一个月会发现皮肤明显细腻白皙了。赞！
用户实测评分：9.949分
实验室效果评测：9.980分
欧诗漫珍珠水氧保湿睡眠面膜
精选的水分因子能迅速促进肌肤正常稳定的代谢，果冻般的质地更能迅速促进肌肤的吸收，进而直达肌底帮助代谢出黑色素，密集滋润提亮整个肌肤。
用户实测评分：9.378分
实验室效果评测：9.714分
MUX纯风氨基酸洁面液
超级好用，自从用了这款其他洁面产品都扔了，洗脸真的很干净，纯进口的氨基酸和葡糖苷国际配方，便宜大瓶不心疼，敏感肌痘痘肌都可以用，控油保湿不会紧绷，坚持用皮肤会变得很细腻，真的会变白！卸妆效果也超级好~清洁皮肤必入手！
用户实测评分：9.961分
实验室效果评测：9.944分
OLAY磁力导入焕采紧致睡眠面膜
OLAY这款睡眠面膜有着极强的渗透效果，所以它能够让大量的养分被肌底吸收，避免营养的流失。面膜的质地也十分水润清爽，可以更好的提升肌肤稳定性。
用户实测评分：9.345分
实验室效果评测：9.530分
森林哲学精华面膜
秒杀一切面膜！不知道回购多少次了，这也是护肤杂志评分最高的一款面膜，评测数据比国际大牌还要好。拥有多项独家配方专利，和国际大牌一样的进口天然成分，并且采用德国可以呼吸的膜布技术，皮肤暗沉发黄统统吸走，膜布像果冻一样滑滑嫩嫩的，敷上去满满的治愈感，做完后效果超惊艳，比我在美容院spa效果都要好，熬夜看剧就是靠它，急救效果好到爆炸。痘印粗糙、干燥起皮、油腻黑头、毛孔粗大都可以轻松解决，脸上的皮肤跟自带高光似的，又亮又嫩。真的很难得的一款神仙面膜，只要不停产，我会一直回购。
用户实测评分：9.979分
实验室效果评测：9.955分
sum37度苏秘呼吸惊喜水分睡眠面膜
能为肌肤达到深层的补水效果，还能解决细纹、松弛与暗沉。里面含有高浓缩的发酵竹子树液，能够有效的锁水保湿、提拉紧致、去暗沉、保持青春，使面部肌肤焕发青春容颜。
用户实测评分：9.424分
实验室效果评测：9.335分
素见修护乳
这个一定要买！价格很亲民，成分却惊人的充足，有20多种纯天然植物精华，温和无刺激！很多皮肤医师都推荐过这个，皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都有很好的效果。很多人反馈长期用这款修护乳皮肤都变得很健康细腻光滑。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。
用户实测评分：9.988分
实验室效果评测：9.952分
White ICHIGO白草莓有机睡眠面膜
含有丰富的维生素A、B、C和天然果酸，抗氧化效果非常好，能够均匀肤色，改善皮肤暗沉，还能淡化日晒引起的色斑，镇定皮肤，减少炎症。
用户实测评分：9.512分
实验室效果评测：9.685分
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
小知给您介绍祛痘痕痘疤小妙招，简单有效哦。
◆祛痘印的小窍门招数：DIY绿茶白糖美白祛痘痕面膜
白砂糖能有效的愈合伤口和淡化色素。所以白砂糖绝对是最好的，也是最廉价的去痘印产品。
南瓜
材料：绿茶粉2大匙,南瓜4大匙,豆腐50克
做法：
把南瓜洗净，去皮及籽，置于锅中蒸软，晾至温热后，与绿茶粉、白糖、豆腐一同倒在面膜碗中，充分搅拌，调和均匀成稀薄适中、易于敷用的糊状，待用。
敷用方法：
温水清洁面部后，先用热毛巾敷脸约3分钟，接着取适量调制好的绿茶面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上，避开眼部、唇部四周，静敷约15-20分钟，以清水洗净，并进行肌肤的日常护理，即可。
美容功效：
绿茶面膜具有美白肌肤的功效，并能帮助消除痘痘、痘斑、痘痕、痘印。
知我专家推荐你尝试以下去黑头小妙招，经很多人试验证明方法虽然简单，但是效果十分显著哦。
去黑头独门秘方：鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法。坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。
优点：方便、简单，成本低。
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
痘印可用专门的祛疤产品，完美芦荟胶也可以啊
去痘太操心嗯，经过近期一段的坚持不懈，用了这款精华，我终于让我解决了。不要留长发，或是将头发散在脸上，进主页看看。
脸上痘痘尤其艰辛嗯，不过近两个月的坚持，用了这款好东西，让我解决了它，改变肠道的易菌生态。进主页看看是什么把。
绛旓細杩欎釜鏄鐥樺嵃锛屾湁鍏鏂规硶鍙互鍘婚櫎锛屼笉闇瑕佸幓缇庡闄1銆佺淮鐢熺礌E鍘鐥樺嵃 缁寸敓绱燛鍘荤棙鍗版槸鍏鐨勫幓鐥樺嵃鏈鏈夋晥鐨勬柟娉曚箣涓銆傚叿浣撲娇鐢ㄦ柟娉曪細鍙栦竴绮掔淮鐢熺礌E锛岀敤閽堟寫鐮达紝鎶婇噷闈㈢殑娌硅剛娑蹭綋鎸ゅ嚭鏉ワ紝鐒跺悗娑傚湪鑴搁儴鐥樺嵃澶勶紝骞跺姞浠ユ寜鎽╋紝寰呯淮鐢熺礌E瀹屽叏鍚告敹鍚庡嵆鍙紝杩欐牱鍙互鎱㈡參娣″寲鐥樺嵃锛屾寜鎽╁彲浠ヤ績杩涜劯閮ㄨ娑插惊鐜紝鍙互...
绛旓細鎯宠鑳藉鐩存帴鐨勫皢鑲岃偆杩涜淇鏈蹇鐨鏂规硶灏辨槸浣跨敤闈㈣啘鐨勬柟寮忥紝浣嗘槸浣跨敤璐寸墖褰㈠紡鐨勯潰鑶滀笉浠呮槀璐佃繕寰堥夯鐑︺傝繖灏卞鑷寸潯鐪犻潰鑶滃嚭鐜板湪浜轰滑鐨勯潰鍓嶃備笉浠呰兘璧峰埌淇浣滅敤杩樹笉鐢ㄧ湅鏁风敤鐨勬椂闂淬鏈夊摢浜濂界敤鐨勭潯鐪犻潰鑶滃憿锛熻啘娉曚笘瀹舵ū妗冪潯鐪犻潰鑶 鍐呭惈涓板瘜鐨勬ū妗冪簿鍗庯紝澶氱缁寸敓绱犺兘璁╄倢鑲よ幏寰楁洿澶氱殑鍏诲垎銆傛秱鎶规椂锛屼細鏈夊皬...
绛旓細鍥炵瓟锛氱梾鎯呭垎鏋: 浣犲ソ,涓嬮潰浠嬬粛涓や釜鍔炴硶鍙互甯姪浣鍘婚櫎鐥樺嵃銆 姣忓ぉ鏅氫笂鐫¤涔嬪墠鎶婄敓濮滃垏鐗,濡傛灉鑴镐笂鐥樺嵃,鍙鍒囦竴浜,娉ㄦ剰鐢熷瑕佹槸鏈夊姹佺殑閭ｇ,鏈濂芥槸鏂伴矞鐨勭敓濮,鐒跺悗杞昏交鎿︽弶鐥樺嵃鐤ょ棔澶,鐢熷鍒囩墖鍚庡彲浠ユ姂鍒惰倝鑺界粍缁囩户缁敓闀裤傜洿鍒版劅瑙夎创浜嗙敓濮滅殑鍦版柟鏈変簺鐏荆杈ｇ殑鍗冲彲銆傚潥鎸佷竴鍒颁袱鍛,鏁堟灉鏄庢樉銆傝繖涓柟娉曞ぉ鐒...
绛旓細鍙互灏濊瘯涓嬪垪鏂规硶锛1銆佺弽鐝犵矇+楦¤泲娓 鐝嶇彔绮夋槸瀵圭棙鍗版湁鏁堟灉锛屽拰铔嬫竻娣峰悎鍦ㄤ竴璧凤紝鐝嶇彔绮夎兘缇庣櫧锛岄浮铔嬫竻鍙互娑︽粦鑲岃偆锛屾槸鍙互鍘鐥樺嵃銆傜敤涓涓浮铔嬬殑铔嬫竻锛屽拰鐝嶇彔绮夋悈鎷屽ソ锛屼袱鑰呭彲浠ユ秱鎶瑰湪鑴镐笂锛岀瓑15鍒嗛挓浠ュ悗鍐嶆礂骞插噣锛屽潥鎸佷娇鐢紝鑳芥妸鐥樺嵃鍘婚櫎銆2銆佸湡璞嗛潰鑶 鍦熻眴鑳藉婵娲荤粏鑳烇紝涓嶄絾鑳藉幓闄ら粦鐪煎湀锛屽悓鏃朵篃鍙互...
绛旓細浣跨敤鏂规硶锛氭竻娲佽劯閮ㄥ悗锛屼娇鐢ㄧ儹姣涘肪鏁疯劯锛屽府鍔╂瘺瀛旂殑鎵╁紶銆傛妸澶ц挏鍘鐥樺嵃闈㈣啘鍧囧寑鐨勬秱鎶瑰湪鑴镐笂锛岀瓑鍊15~30鍒嗛挓锛岀敤娓╂按娓呮礂骞插噣灏卞彲浠ヤ簡銆傛瘡鍛ㄤ娇鐢ㄤ竴鍒颁袱娆°傜編瀹瑰姛鏁堬細杩欐鍘荤棙鍗伴潰鑶滆兘澶熷府鍔鍘婚櫎鑴搁儴鐨勬诞鑲匡紝鍦ㄥ幓闄よ璐ㄥ拰鐥鐥樺嵃鏂归潰鏈夌潃涓瀹氱殑鍔熸晥锛岃兘澶熻鑴搁儴鐨勮疆寤撳彉寰楃簿鑷淬傛洿澶氳倢鑲ら棶棰樻杩庢偍鍒扮煡鎴戣嵂濡...
绛旓細2銆佹暦鏂伴矞鍘荤毊鐢熷鐗 鏂伴矞鐨勭敓濮滄竻娲楀共鍑涔嬪悗鍘荤毊锛岀劧鍚庡垏鎴愬緢钖勫緢钖勭殑鐗囷紝鑴搁儴娓呮礂骞插噣锛屽皢鐢熷鐗囪创鍦ㄩ粦鑹茬棙鍗颁笂闈㈠崄鍒嗛挓銆傛湁浜鸿瑕佷笉鏂懇鎿︽墠鍙互锛屼笉瑕佹懇鎿︼紝涓鏃︾牬鐨彧浼氱暀涓嬫洿娣辩殑鐥曡抗锛屽彧瑕佽创涓婂氨鍙互锛屽崄鍒嗛挓鍚庣敤鍖栧妫夎樃鍙栦繚婀挎按鎿︽嫮骞插噣灏辫浜嗐備笂闈㈠氨鏄竴浜涘叧浜庡浣蹇熷幓闄ゅ幓榛戣壊鐥樺嵃鐨鏂...
绛旓細鍘婚粦鑹茬棙鍗鏈鏈夋晥鐨鏂规硶 涓銆佽嫻鏋滃幓鐥樺嵃 浣跨敤鏂规硶 1銆佸厛灏嗘哺姘村掑湪涓鐗囪嫻鏋滀笂锛2銆佸嚑鍒嗛挓鍚庯紝鑻规灉鐗囧彉杞簡锛屽氨鍙互浠庢按涓彇鍑猴紝寰呭叾鍐峰嵈鑷虫俯鐑椂甯栦簬鐥樺嵃涓娿3銆佷繚鎸20鍒嗛挓鍚庡彇涓嬶紝鐢ㄦ竻姘存竻娲楅潰閮ㄥ嵆鍙備簩銆佺弽鐝犵矇銆侀浮铔嬫竻鍘荤棙鍗 浣跨敤鏂规硶 1銆佸彇涓涓敓楦¤泲鐨勮泲娓咃紝骞朵笌10鍏嬪乏鍙抽噺鐨勮嵂鐢ㄧ弽鐝...
绛旓細鎮ㄥソ锛岀煡鎴戣嵂濡嗚倢鑲ら【闂緢楂樺叴甯姪鎮ㄣ榛戣壊鐥樺嵃锛氶粦鑹茬棙鍗版槸鐢变簬鐥樼棙鍙戠値鍚庣殑浜х敓鐨勮壊绱犳矇娣锛屼娇闀胯繃绾㈢棙鐥樼殑鍦版柟鐣欎笅鏆楁矇鐨勯粦鑹诧紝杩欎簺榛戦鑹插叾瀹炰細闅忕潃鏃堕棿鎱㈡參鑷娑堝け銆傝繖鏄竴绉嶆殏鏃舵х殑鍋囨х枻鐥曪紝骞朵笉鏄湡姝ｇ殑鐤ょ棔銆傛偍鍙互璇曡瘯鍘昏璐ㄨ劯涓鏈夌棙鍗扮棙鐥寤鸿姣忓懆灞閮ㄦх殑鍘瑙掕川锛岀幇鍦ㄦ鍊肩鍐鑺傦紝鐨偆鏄...
绛旓細2.鐒跺悗鎸夌収娑傛按娲楅潰鑶滅殑鏂规硶锛岄伩寮鐪奸儴鍜屽攪閮紝鍧囧寑鐨勬秱鍦ㄨ劯涓娿3.灏介噺娑傚帤涓鐐癸紝涓嶇劧浼氬緢蹇共鎺夛紝15-20鍒嗛挓鍚庢礂鎺夈 涓涓槦鏈熷仛2娆″氨濂 銆傛硶鍥涖鐝嶇彔绮+閰稿ザ鍘鐥樺嵃娉 浣跨敤鏂规硶锛1.灏辩敤鍠濆墿鐨勯吀濂跺嚑婊达紝鍐嶆贩鍚堝皯閲忕殑鐝嶇彔绮夋悈鍖銆2.鐒跺悗娑傚湪鏈夌棙鍗鐨勫湴鏂逛笂锛屽彲浠ョ洿鎺ヨ繃澶滐紝绗簩澶╂礂鎺夈 鍙互澶╁ぉ...
