我最近总是很担心家人，怕他们出什么意外死掉...一想到这就觉得心里特别压抑，特紧张，而且不知怎么回事转 最近总是胡思乱想，特别担心亲人会突然出意外什么的，然后就剩我...
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精神上放轻松 生命总会终结的 只是每个人终结的方式不一 别自己吓自己 你是爱你的家人 舍不得他们离开你 经常关心关心你的家人 多爱他们一点 或许好过点 如果实在是放不开思想老是心事重重影响生活的话 还是劝你去看看心理医生 ！你是不是看了什么恐怖小说？没事只要放轻松点，多听听轻音乐，葫芦丝曲等。
看的电影电视太多了。多做有益身心的事
心里放松，多听听音乐，不要去想这些，放开心灵，慢慢就好了。
放松，放松！这种事不是随随便便就会发生的，不要乱想。
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