内脏脂肪的危害 内脏脂肪对身体有伤害吗？
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1.
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2.
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3.
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1.
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2.
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3.
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1.
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2.
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3.
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\u8179\u5f0f\u553f\u5438\u4e0d\u4ec5\u53ef\u4ee5\u5145\u5206\u53d1\u6325\u5fc3\u3001\u80ba\u7ec6\u80de\u7684\u529f\u80fd\uff0c\u589e\u5927\u80ba\u6d3b\u91cf\uff0c\u52a0\u5f3a\u5fc3\u810f\u529f\u80fd\uff0c\u8fd8\u5bf9\u6d88\u9664\u8179\u90e8\u8102\u80aa\u3001\u6392\u9664\u8179\u90e8\u5e9f\u7269\uff0c\u6539\u5584\u8179\u90e8\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u4fc3\u8fdb\u8179\u90e8\u53ca\u76c6\u8154\u810f\u5668\u7684\u751f\u547d\u6d3b\u52a8\u7b49\u7686\u6709\u91cd\u8981\u610f\u4e49\u3002
\u7ec3\u4e60\u65b9\u6cd5
1.
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2.
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3.
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4.
\u5438\u6c14\u65f6\uff0c\u6700\u5927\u9650\u5ea6\u5730\u5411\u5916\u6269\u5f20\u8179\u90e8\uff0c\u80f8\u90e8\u4fdd\u6301\u4e0d\u52a8\u3002
5.
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6.
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肥胖者感觉呼吸更困难，因为当人们平躺的时候，腹部任何脂肪都会压迫肺脏，从而导致肥胖者躺下时感觉呼吸急促。呼吸越困难，就越容易造成血流中输氧量不足，进而导致全身乏力、免疫力受损，甚至高血压。
专家指出：男性腰围>90厘米，女性腰围>85厘米都是典型的“内脏脂肪型”肥胖。医学谚语里说的“腰围长，寿命短”就是这样的道理。
世界卫生组织在对全球各个国家肥胖人群进行减肥观念普查报告中指出，91%关心家人健康的女性急于帮助家人或者自己减掉可怕的脂肪但减脂的过程中，只注重减掉“皮下脂肪”，而忽略“内脏脂肪”。
内脏脂肪一般指分布在内脏器官表面，以及网膜、肠膜的脂肪，这内脏脂肪过多，往往比皮下脂肪的危害更大，但是也不必过分担心，皮下脂肪和内脏脂肪会同时被消耗，控制饮食+适量的运动就可以帮助减少内脏脂肪的含量
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