请问。黄瓜鸡蛋减肥法，你成功了吗？我也准备要尝试 有用鸡蛋黄瓜减肥法成功减肥的吗？
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作为我来讲肯定要替老妈分忧，自己每天在网上货比三家，直到看了这款产品后，我进行了多方面的沟通，感觉他们很正规，而且保证效果，无效退款，我果断的用了我上班的工资，
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不成功。因为原理就跟苹果减肥法一个道理，暂时减掉的是你身体里的水分而不是脂肪，尤其是还伤身，不要相信说怎么吃对身体没影响那是骗人的，咱们首先得做的是要保证合理正常的饮食再逐步控制体重
貌似成功的很少，我建议啊，晚上少吃点，去散散步，跳跳绳，就很容易瘦下来。但是要坚持！
夏天吃黄瓜很好，减肥瘦身的宝物！！
以下是我的原创，是我本人减肥的亲身体会：
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
我试过 是瘦了4、5斤。
但因为过后暴饮暴食又反弹了。
你试的话，过后要合理调理过来。还可以适当的运动，这样效果更好。
祝你减肥成功。
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