我的亲身经历.黄瓜鸡蛋减肥法 黄瓜鸡蛋减肥 亲身经历的进

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黄瓜鸡蛋减肥法通常指一周7天,每天2个鸡蛋,3根黄瓜的饮食方法。这是一种对身体伤害极大的做法。
从热量上考虑,2个鸡蛋加上3根黄瓜的热量总和只有不到300大卡热量,远低于每天1200大卡的健康最低热量摄入要求。在这种情况下,内分泌紊乱、身体代谢急剧减慢、身体困倦都是必然的结果。而且在如此低的热量之后,只要恢复正常饮食,体重反弹也是必然的。
从营养上来说,我们都知道,这种方法没有谷物,没有奶制品,更没有必要的肉类,如果按照薄荷方案评价体系,这种方法的健康度连1星都排不上。在这样完全不考虑营养均衡的方法作用下,我们的身体怎么可能好好工作?
黄瓜鸡蛋减肥法是对身体伤害极大的做法,而且就其长期对体重带来的影响看,也是会让体重比减肥前更重。

蜂蜜减肥法挺不错的,减肥快,蜂蜜营养丰富

不是吧``

你两天就6斤了``
那今天呢``
可以发消息给我吗?
不胖的减肥美女``
呵呵

是真的吗?感觉好假,我一星期不吃下午饭吃减一斤

扯的吧!不要说一天还吃东西了,我两天不吃饭什么都不吃,只喝水也没减那么多的!

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