16、人为什么会自杀
有必要说一下自杀问题，为什么会选择轻生？作为一个有思想的人，如果不是崩溃到极点，绝望到极致，谁又会轻易放弃生命呢？绝望是思想状态，那么为什么会在思想上绝望呢？是存在思维误区，导致了思想偏差，从而思想崩溃进而选择放弃生命，放弃生命是需要下定很大的决心才能克服对死亡的恐惧的。人的思维角度可以有逻辑、时间、空间等多个角度，存在思维误区选择自杀的人一般就只有逻辑角度，也就是只有因果关系，即什么事情引起自己的不能承受的状态，导致自己绝望以致自杀，他们通常脑海里必须、一定、万一等思想偏差比较严重，通常会比较极端，都会认为自己没得选了，除了自杀没有别的选择了。
自杀人员一般只从逻辑关系上考虑问题，在家庭受到不公平待遇或被冷落、被忽视、被轻视、被虐待而觉得特别委屈，在学校受到不公平待遇或被老师性侵欺负、被同学虐待、被恐吓而觉得特别委屈和害怕，在工作单位受到不公平待遇或被领导轻视、被同事忽视而觉得委屈伤心，在感情里受挫自己付出那么多却被对方忽视、轻视甚至还遭遇被抛弃而觉得委屈，在对未来的规划和期望中缺乏现实正向反馈，总是达不到目标看不到希望而觉得心灰意冷，当遇到这些委屈时，尤其是委屈积累到一定程度时，只有逻辑思维，只有因果关系，因为这些委屈的累积所以导致思想上的崩溃，这时如果思维容易绝对化，同时把不好的事情再恐怖化，把痛苦无限扩大，就很容易绝望轻生。其实不仅仅只有逻辑关系的，还可以有时间关系和空间关系的。
如因性侵跳楼的女博士，先不说家里人把她养那么大有多么不容易的话，也不说国家培养一个博士花费多少钱，就说除了跳楼自杀来用舆论谴责和惩罚导师外，没有别的解决办法了吗，必须要轻生吗，从时间上看，导师骚扰她那她能不能先办了休学啊，过上一两年能不能换个导师和下一届的学生一起读书，在这段时间里可以上班寻找自己的不足，也可以休息休息调整自己状态，从空间上看，她可不可以不读了，直接换一个城市找个工作上班，即便博士没毕业那硕士学历找个工作好好过自己生活也不是不可能啊，没必要只有逻辑关系非要选择轻生啊，付出自己的生命就为谴责和惩罚犯错误的人，不值。
再说为殉情跳江硕士，先不说好心人和家里人供养他多么不容易的话，就说除了跳江自杀来证明爱她外，没有别的解决办法了吗，从时间上看，她拒绝他了他伤心是人之常情的事，但她为什么拒绝他呢，她拒绝他和他分手那是他还不够优秀，他能不能把时间拉长些，靠自己的努力奋斗让自己变的优秀，当他足够优秀了，他还爱她再去找她，他不爱她了那就让她为当初的决定后悔吧，从空间上看，她拒绝他了他伤心，他可不可以直接换一个城市找个工作上班，重新开始自己的生活，重新寻找自己的爱情，没必要只有逻辑关系必须选择轻生，付出自己的生命就为让别人后悔和遗憾，更不值。
很多人选择轻生都是为了证明什么或报复对方，很多是愤怒情绪冲昏了头脑，其实关键点还是自己无知，博士和硕士也不例外，有学历不一定就有与之相匹配的阅读量和知识储备量以及智慧量，自己不能找到自己的价值和认清自己的价值，自己又没有勇气重头开始，自己没有较高的容错度和包容度，自己没有度量原谅伤害自己的人，在一定程度上原谅了别人也就是和自己和解了，一个能够与自己和解的人才是一个明智的人和理性的人，不能原谅别人也就意味着自己放弃了生的机会。
自杀的一个原因是思维认知偏差，需要我们提高认知水平来修正认知偏差，自杀的另一个原因就是价值感的丧失，觉得自己没有价值或找不到自己的价值，觉得自己活着没有意义，这就需要提高认知水平来认识自我，重塑自我价值感。
是人嘛，都会遇到不顺时，甚至大多数人都会遇到绝望的时候，成年人的世界里谁的人生不是经历过无数次的绝望失望再绝望的，谁没有经历过无数次深夜痛哭和彻夜难眠呢，每一个成功的百毒不侵的人也都曾有过无数次的无药可救，在决定要放弃时候，最好还是好好想想轻生是最好的选择吗，放弃生命是最好的选择吗，想想自己真正的价值是什么，重新找到自己真正的价值，从空间、时间、逻辑等多角度想想，只要用心想，大多数时候会有更好更佳更适合自己的选择，而不是自杀。
其实人们的大多数的痛苦都是想不通造成了，即存在有思维误区，其实想通了也就没有那么痛苦了，记住时间会帮我们抚平伤痛的，时间真的是好东西，很少有时间摆不平的伤痛，就像余华的小说《活着》中的福贵，时间就是上天赐予他最宝贵的东西，也是愈合他伤痛最好的礼物。
《一个平凡人的生活感悟》—16
绛旓細鑷潃鐨勪竴涓師鍥犳槸鎬濈淮璁ょ煡鍋忓樊锛岄渶瑕佹垜浠彁楂樿鐭ユ按骞虫潵淇璁ょ煡鍋忓樊锛岃嚜鏉鐨勫彟涓涓師鍥犲氨鏄环鍊兼劅鐨勪抚澶憋紝瑙夊緱鑷繁娌℃湁浠峰兼垨鎵句笉鍒拌嚜宸辩殑浠峰硷紝瑙夊緱鑷繁娲荤潃娌℃湁鎰忎箟锛岃繖灏遍渶瑕佹彁楂樿鐭ユ按骞虫潵璁よ瘑鑷垜锛岄噸濉戣嚜鎴戜环鍊兼劅銆傛槸浜哄槢锛岄兘浼氶亣鍒颁笉椤烘椂锛岀敋鑷冲ぇ澶氭暟浜洪兘浼氶亣鍒扮粷鏈涚殑鏃跺欙紝鎴愬勾浜虹殑涓栫晫閲岃皝鐨勪汉鐢...
绛旓細4銆缁濇湜 璁稿鐮旂┒鍙戠幇锛鏃犺鏄煭鏈熺殑杩樻槸闀挎湡鐨勶紝缁濇湜閮戒細淇冩垚鑷潃鐨勫喅瀹氥 璇ヤ汉鍙兘闈复绀句氦鎴栬韩浣撲笂鐨勬寫鎴橈紝骞朵笖鍙兘璁や负鎯呭喌鏃犳硶鏀瑰杽銆傚綋浜轰滑瑙夊緱浠栦滑宸茬粡澶卞幓浜嗘墍鏈夊笇鏈涘苟涓旀棤娉曟敼鍙樿繖绉嶆儏鍐垫椂锛屽畠鍙兘浼氭帺鐩栦粬浠敓娲讳腑鎵鏈夌編濂界殑浜嬬墿锛屼娇鑷潃浼间箮鏄竴涓彲琛岀殑閫夋嫨銆傝櫧鐒跺浜庡閮ㄨ瀵熻呮潵璇翠簨鎯呬細濂借浆浼间箮...
绛旓細鏈変簺瀹跺涵,鍑犱唬浜洪兘鏄偅鍚屼竴绉嶇檶鐥囪屾浜,杩欑鐢卞熀鍥犲甫鏉ョ殑瀹垮懡鎰熸湁寰堝ぇ鍑犵巼浼氬紩鍙戜汉鍘昏嚜鏉銆 涔熷氨鏄,鍩哄洜鑷冲皯鍦ㄤ袱鐐逛笂浼氬鑷翠汉鑷潃,涓鏄倝浣撲笂,浜屾槸绮剧涓銆 鑲変綋涓,鐢变簬鍩哄洜鎴栧熀鍥犻仐浼犳墍寮曞彂鐨勭梾鐥涙垨瀵规綔鍦ㄧ梾鐥涚殑鎯ф,浼氬鑷翠汉鑷潃銆 绮剧涓,鐢变簬浜虹被鏄熀鍥犵殑浜х墿,鍥犳濡傛灉鏈変汉闅句互鎺ュ彈鐢熷懡鏄鏃犳剰涔夌殑,浠...
绛旓細鎶戦儊鎬х簿绁炵梾澶氳浜庤嚜鏉琛屼负;绮剧鍒嗚鐥囦篃鍙伓瑙佽嚜鏉琛屼负;鐧棲鎬х簿绁為殰纰嶇殑鑷潃鍗遍櫓鐜囦篃鏄瘮杈冮珮鐨勩杩欎簺閮芥槸鐢变簬绮剧闅滅鍥犵礌寮曞彂鐨勮嚜鏉琛屼负銆傚洜涓虹簿绁炵梾浜烘劅鍒扮敓娲荤壒鍒┖铏氬拰鏃犳湜,鎵浠ヨ嚜鏉鐨勫嵄闄╂уぇ甯镐汉銆傚綋鐒,杩欑被鑷潃琛屼负鏄庢樉鏄笌绮剧鐥呯悊鍘熷洜瀵嗗垏鑱旂郴鐫鐨勩 3銆侀潚灏戝勾鑷潃鐨勫績鐞嗚嚜鏉蹇冪悊鐨勭爺绌舵湁鑷繁鐨勭壒娈婃,瀹冧富瑕...
绛旓細骞夸笢璀︽柟閫氭姤16宀佸皯濂宠烦姹熻韩浜★紝濂冲涔嬫墍浠ラ夋嫨杞荤敓涔熸槸鍥犱负鑷繁鐨勬儏鎰熼棶棰橈紝褰撳ぉ浠栦篃鏄拰鑷繁鐨勭敺鏈嬪弸鍚垫灦浜銆傛墍浠ヨ鑷繁涔熸槸鍋氬嚭浜嗗姝ゆ瀬绔殑琛屼负锛屽氨杩欐牱缁撴潫浜嗚嚜宸卞緢瀹濊吹鐨勭敓鍛 銆備絾鏄氳繃杩欎欢浜嬫儏鎴戜篃鏄兂鍛婅瘔澶у鎴戜滑涓嶇鍙戠敓浠涔堟牱鐨勪簨鎯呮渶杩戜篃鏄崈涓囦笉瑕佸幓杞绘槗鏀惧純鑷繁鐨勭敓鍛藉洜涓烘垜浠瘡涓汉鐨勪笂闈篃閮芥槸...
绛旓細涓鑸潵璇达紝浠ヤ笅鏄竴浜涘彲鑳藉鑷翠汉浠夋嫨鑷潃鐨勫父瑙佸洜绱狅紙浣嗗苟闈為傜敤浜庢墍鏈変汉锛夛細1. 蹇冪悊鍋ュ悍闂锛氭姂閮佺棁銆佺簿绁炵梾鎴栧叾浠栧績鐞嗙柧鐥呭彲鑳戒娇涓綋鎰熷埌鏃犳硶蹇嶅彈鐨勭棝鑻﹀拰瀛ょ嫭锛屼抚澶变簡甯屾湜銆2. 绀句細闅旂鍜屽绔嬫劅锛氫釜浣撳彲鑳介暱鏈熷浜庡鐙佽蹇借鎴栬鎺掗櫎鍦ㄧぞ浼氫箣澶栫殑鐘舵侊紝杩欑闀挎湡鐨勭ぞ浜ゆ儏鍐电己涔忔敮鎸佸拰鐞嗚В锛屽鑷翠簡涓绉...
绛旓細杩欎篃璁告槸浣犵粡鍘嗕簡璁稿浜嬶紝鑰岃繖浜涗簨浣犵殑蹇冩棤娉曠悊瑙ｏ紝涔熻秴鍑轰簡浣犵殑鎵垮彈鑳藉姏锛岃繖鏍风殑鎯呭喌涓嬩娇浣犵殑蹇冨緢绾犵粨锛屽緢杩疯尗锛屽浜庝互鍚庣殑浜虹敓瑙夊緱娌℃剰鎬濈己澶变簡鍔ㄥ姏鍜屼俊蹇冿紝鍏跺疄浜虹敓鍗佷箣鍏節涓嶅鎰忥紝姣庝釜閮芥湁鑷繁鐨勯棶棰樺瓨鍦ㄧ潃锛岃櫧鐒舵垜浠棤娉曢夋嫨鎴戜滑濡傛剰鐨勭敓娲伙紝浣嗘垜浠彲浠ュ姫鍔涙妸鎴戜滑鐨勭敓娲昏繃鐨勬瘮杈冨揩涔愶紝蹇呯珵骞哥鍙槸...
绛旓細瀹夊窘鍏畨涓灏戝勾鍧犳ゼ鐮镐腑涓鑰佸ザ濂讹紝浜屼汉涓嶅垢绂讳笘銆傝鍚嶅皯骞鑷潃鍙兘鏈変互涓嬪師鍥狅細1.瀛︿範鍘嬪姏澶ぇ锛屼笉鍫噸璐熴2.瀹跺涵鍘熷洜銆3.鍦ㄥ鏍¤浜烘鍑屻4.闈掓槬鏈熸棭鎭嬪彈鎵撳嚮銆備竴銆佸潬妤煎皯骞寸牳姝绘棤杈滃ザ濂惰繖鍦轰护浜哄徆鎭笌閬楁喚鐨勪簨鏁呭彂鐢熷湪4鏈13鍙凤紝涓鍚嶈嚜鏉鐨勫皯骞村湪鍧犳ゼ鍚庣牳浼よ矾杩囩殑鑰佸ザ濂讹紝鏈缁堜簩浜轰笉娌昏韩浜°傝繖鍚嶈嚜鏉...
绛旓細涓轰粈涔鎴鑷潃鐨勫康澶磋秺鏉ヨ秺寮虹儓 浣犲ソ,棣栧厛浣犲簲璇ュ厛鎯虫兂涓轰粈涔堜綘浼氫骇鐢熻繖涓康澶,鍥犱负杩欎釜蹇靛ご搴旇鏄笉浼氭棤鏁呬骇鐢熺殑銆愭湁绮剧闂闄ゅ銆,濡傛灉鎵惧埌浜,浣犲簲璇ユ兂鍔炴硶鍘昏В鍐,鑰屼笉鏄兂鐫鍘绘斁寮,鏈夊繀瑕佺殑纭渶瑕佸幓蹇冪悊鍖荤敓閭ｇ湅鐪,甯綘寮瀵煎紑瀵,浜鍏跺疄鑷潃鏄緢鎰氳牏鐨勮涓,鑷潃浣犲寰楄捣璋?璋㈣阿銆 杩欎釜瓒婃潵瓒婂ぇ浜,涓轰粈涔? 鏄剛鑲...
绛旓細杩欏緱鐪嬩釜浜鸿韩浣撶殑鏈鸿兘鎯呭喌锛屾湁鐨勪汉涓杈堝瓙鎶界儫鍠濋厭锛岃繕鏄兘娲诲埌鍏崄鍑犱節鍗佸嚑锛岃屾湁鐨勪汉鍥涗簲鍗佸氨娌′簡銆備絾鏄笉绠鎬庝箞鏍凤紝鍚哥儫鏈夊鍋ュ悍鍋ュ悍锛岄厳閰掍篃鏄湁瀹崇殑銆
