演员阚清子自嘲过了30岁肚子很难平，过了30岁减肥有多难？ 阚清子自嘲过了30岁肚子很难平，女演员的身材焦虑有多严重？
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我觉得过了三十岁减肥确实很难，但是每个人的体质不同，也不是说所有的人三十岁以后都减肥很难，不过大部分女性三十岁以后减肥都会比较困难，因为随着年龄的增长女性身体新城代谢的速度变慢，所以自然减肥的效果也不是很好，阚清子表示自己三十岁以后肚子就很难减下去，其实阚清子的状态还算不错，至少比很多普通女性的身材要好。
阚清子是大家都很熟悉的一位女明星，大家也都知道阚清子的年纪也不小，很多人都说三十岁是女性的一道坎，很多女性过三十岁以后整体状态就会差很多，但是也不是每个人都是这样，尤其是像现在很多女性都很注重保养，就算四十多岁依旧少女感十足，所以三十岁女性虽说很难减肥，但是也要看个人体质 不是每一个女性三十岁都很难减肥。
过了三十岁减肥确实有一定难度
不知道大家是否有这样一个感受，年轻的时候好像吃多少也不怎么发胖，但是上年纪后吃一些东西就觉得自己胖得不行，很大一部分原因就是因为到了三十岁以后我们身体新城代谢的速度变慢，而且整体的消化和吸收的能力都下降很多，所以你想要保持身材一定要严格控制自己的饮食，同时要进行大量的运动锻炼，这样才有可能保持好身材，所以对于三十岁的人来说，想要减肥真的挺难的，至少我个人是这样认为的。
三十岁减肥难不难还得看个人体质
当然，也不是对于所有人来说都是这样的，由于每个人的体质和生活习惯不同，所以也有很多人没有刻意保持身材也依旧可以拥有让人羡慕的苗条身材，所以三十岁减肥难不难还得看个人。
随着社会经济不断的发展，在我们的生活之中，我们总是会看到各种各样让我们感觉到非常震惊的新闻，尤其是演员阚清子自己嘲讽自己已经过了30岁的年龄，自己的肚子很难再停下来这件事情在网络上迅速性了很多网友的关注，但同时很多网友也非常的疑惑，难道过了30岁之后，减肥真的非常的困难吗？实际上过了30岁之后，减肥还是不困难的，困难的是我们没有减肥的意志力。
首先我们要明白一个问题，那就是为什么大部分的人都认为30岁减肥是非常困难的，根据相关专家的介绍，30岁过后的人减肥感到困难主要的原因是因为身体的精力不足，代谢减慢所导致的，但是我们只要有着非常强大的毅力，还是能够让自己得体重减下来的，所以减肥对我们每个人都不是很困难，困难的是我们没有那份强大的毅力，不能够去坚持下来。
其实对于我们每个人来说，如果我们规范自己的饮食，并且每天保持很好的运动量，那么我们的减肥是一定能够获得很大成功的，所以我们在这个过程之中，一定要有着非常强大的顽强的意志力和顽强的信心，我们只有不断的约束自己的行为，只有不断的控制自己的饮食，并且积极地锻炼，才有可能让自己减肥减下来，这对我们来说是非常重要的，因此不要觉得30岁过后以减肥非常的困难，困难的是我们没有那颗敢于去减肥的心。
综上所述，我们能够明显的知道30岁过后减肥其实是有一点困难的，但实际上只要我们有一颗强大的，顽强的减肥的心，那么对我们来说都不是问题，有时候懒惰的并不是自己的身体，而是自己不敢去做出这样的行为。
演员阚清子自嘲过了38岁肚子很难平，
过了30岁减肥是比较困难的，
因为随着年龄上升，
身体基础代谢会下降，
消耗的热量越来越低。
所以需要你要合理控制饮食，
运动强度也要增加，
才会保持良好的身材。
过了30岁减肥是非常难的。因为30岁以后新陈代谢下降了，体重就不容易下去了，减肥特别难。
过了30岁之后，减肥特别的难，因为过了30岁之后，新陈代谢速度减慢，很容易堆积脂肪，所以减肥特别的难。
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