人活着好累，怎么办？ 人活着好累啊，怎么办？
\u4eba\u6d3b\u7740\u597d\u7d2f\uff0c\u600e\u4e48\u529e\uff1f \u4e0d\u5982\u610f\u4e4b\u4e8b\u5341\u4e4b\u516b\u4e5d\uff0c\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u6709\u5f88\u591a\u70e6\u5fc3\u4e8b\uff0c\u6211\u4eec\u60f3\u5f00\u70b9\uff0c\u6bcf\u5929\u90fd\u9700\u8981\u7167\u5e38\u8fc7\u4e0b\u53bb\uff0c\u4f55\u4e0d\u5982\u5f00\u5f00\u5fc3\u5fc3\u7684\u5462\uff0c\u4ee5\u4e0d\u540c\u7684\u5fc3\u6001\u770b\u540c\u6837\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u4f60\u53ef\u80fd\u611f\u53d7\u90fd\u4f1a\u4e0d\u4e00\u6837\u3002
1\uff1a\u770b\u5f00\u70b9\uff0c\u8c03\u6574\u597d\u81ea\u5df1\u7684\u5fc3\u6001\u3002\u6bd4\u5982\u5de5\u4f5c\u4e0a\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u6211\u4e5f\u4f1a\u7ecf\u5e38\u9047\u5230\u70e6\u5fc3\u7684\u4e8b\u60c5\u3002\u6709\u65f6\u5019\u9886\u5bfc\u4f1a\u7ed9\u4f60\u5b89\u6392\u5f88\u591a\u5de5\u4f5c\uff0c\u521a\u5f00\u59cb\u6211\u4e5f\u4f1a\u62b1\u6028\uff0c\u4f1a\u89c9\u5f97\u4e0a\u73ed\u771f\u7d2f\uff0c\u6323\u5f97\u94b1\u4e5f\u4e0d\u591a\uff0c\u505a\u7684\u4e8b\u60c5\u8fd8\u90a3\u4e48\u591a\u3002\u4f46\u662f\u540e\u6765\u4e00\u60f3\uff0c\u5176\u5b9e\u6211\u7684\u5de5\u4f5c\u5927\u90e8\u5206\u65f6\u95f4\u90fd\u662f\u5f88\u8f7b\u677e\u7684\uff0c\u5076\u5c14\u4e00\u5468\u6709\u90a3\u4e48\u51e0\u6b21\u5fd9\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6240\u4ee5\u540e\u6765\u9886\u5bfc\u518d\u5b89\u6392\u5f88\u591a\u5de5\u4f5c\u5c31\u89c9\u5f97\u6162\u6162\u6765\u5427\uff0c\u5b9e\u5728\u89c9\u5f97\u89c4\u5b9a\u65f6\u95f4\u5185\u5b8c\u4e0d\u6210\u7ed9\u9886\u5bfc\u4e00\u6c9f\u901a\uff0c\u662f\u53ef\u4ee5\u653e\u5f00\u65f6\u95f4\u9650\u5236\u7684\u3002\u6240\u4ee5\u6211\u4eec\u518d\u9047\u5230\u7c7b\u4f3c\u8fd9\u79cd\u7cdf\u5fc3\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u53ef\u4ee5\u6362\u4e2a\u89d2\u5ea6\u8003\u8651\u95ee\u9898\uff0c\u5b9e\u5728\u4e0d\u884c\u5c31\u8ddf\u8ba9\u4f60\u70e6\u5fc3\u7684\u4eba\u6c9f\u901a\uff0c\u603b\u80fd\u6709\u89e3\u51b3\u7684\u529e\u6cd5\u7684\u3002
2\uff1a\u4e00\u5b9a\u65f6\u95f4\u5185\u53ef\u4ee5\u9002\u5f53\u5730\u653e\u677e\u4e00\u4e0b\u3002\u5f53\u4f60\u89c9\u5f97\u5fc3\u60c5\u5f88\u7cdf\u7cd5\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u51fa\u53bb\u8d2d\u7269\u6216\u8005\u65c5\u6e38\u6216\u8005\u5403\u4e00\u987f\u597d\u7684\u3002\u6211\u5fc3\u60c5\u7cdf\u7cd5\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u57fa\u672c\u4e0a\u90fd\u4f1a\u9009\u62e9\u51fa\u53bb\u5403\u4e00\u987f\u81ea\u5df1\u60f3\u5403\u7684\uff0c\u5403\u5b8c\u4e4b\u540e\u57fa\u672c\u4e0a\u5fc3\u60c5\u5c31\u6062\u590d\u5f88\u591a\u3002
3\uff1a\u8ddf\u4eb2\u8fd1\u7684\u4eba\u9002\u5f53\u5730\u62b1\u6028\u3002\u6211\u4e00\u822c\u90fd\u662f\u76f4\u63a5\u8ddf\u6211\u8001\u516c\u62b1\u6028\uff0c\u62b1\u6028\u5de5\u4f5c\u4e0a\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u62b1\u6028\u5a18\u5bb6\u8fd9\u8fb9\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u867d\u7136\u4ed6\u4e0d\u80fd\u7ed9\u4e88\u4f60\u4ec0\u4e48\u610f\u89c1\uff0c\u4f46\u662f\u7b49\u4f60\u8bf4\u5b8c\uff0c\u4f60\u4f1a\u89c9\u5f97\u8f7b\u677e\u5f88\u591a\u3002
\u5f88\u5927\u90e8\u5206\u4eba\u90fd\u89c9\u5f97\u6d3b\u7740\u5f88\u7d2f\uff0c\u6211\u4eec\u666e\u901a\u4eba\u90fd\u662f\u4e3a\u4e86\u66f4\u597d\u7684\u751f\u6d3b\u800c\u6d3b\u7740\uff0c\u4f1a\u56e0\u4e3a\u623f\u4ef7\uff0c\u7269\u4ef7\u4e0a\u5347\u4f46\u662f\u5de5\u8d44\u4e0d\u6da8\u800c\u89c9\u5f97\u505a\u4eba\u771f\u7d2f\uff1b\u4f1a\u89c9\u5f97\u7ed3\u5a5a\u4e4b\u540e\u8fc7\u8282\u9700\u8981\u8003\u8651\u53cc\u65b9\u7236\u6bcd\u7684\u793c\u7269\u800c\u89c9\u5f97\u5f88\u7d2f\u7b49\uff0c\u8fd9\u4e9b\u90fd\u662f\u5b58\u5728\u4e8e\u5f88\u591a\u4eba\u7684\u751f\u6d3b\u4e2d\u7684\uff0c\u4f46\u662f\u8fd9\u4e9b\u4e8b\u60c5\u6211\u4eec\u57fa\u672c\u4e0a\u4e0d\u80fd\u6539\u53d8\u4ec0\u4e48\uff0c\u6240\u4ee5\u53ea\u80fd\u8c03\u6574\u597d\u81ea\u5df1\u7684\u5fc3\u60c5\uff0c\u6bcf\u5929\u79ef\u6781\u7684\u9762\u5bf9\u751f\u6d3b\uff0c\u5f00\u5fc3\u7684\u9762\u5bf9\u6bcf\u4e00\u5929\uff0c\u4f60\u4f1a\u53d1\u73b0\u5176\u5b9e\u6d3b\u7740\u5c31\u5f88\u597d\u4e86\u3002
\u5f53\u4f60\u89c9\u5f97\u81ea\u5df1\u6d3b\u5f97\u7d2f\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u591a\u770b\u770b\u5916\u9762\u7684\u4e16\u754c\uff0c\u6709\u4e9b\u4eba\u8eab\u4f53\u6b8b\u7f3a\u5374\u4e00\u76f4\u5728\u52aa\u529b\u7684\u751f\u6d3b\uff0c\u63d0\u73b0\u81ea\u5df1\u7684\u4ef7\u503c\uff0c\u6709\u4e9b\u4eba\u4ece\u51fa\u751f\u5c31\u6ca1\u6709\u4e86\u7236\u6bcd\u7684\u5173\u7231\u5374\u4e00\u76f4\u5728\u52aa\u529b\u7684\u6d3b\u7740\uff0c\u4eba\u751f\u90fd\u4f1a\u6709\u82e6\u96be\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6709\u65f6\u5019\u6211\u4eec\u6d3b\u7740\u5e76\u4e0d\u662f\u53ea\u4e3a\u81ea\u5df1\uff0c\u6211\u4eec\u6709\u7236\u6bcd\uff0c\u6709\u7231\u4eba\uff0c\u6709\u5b69\u5b50\uff0c\u90fd\u662f\u7275\u6302\uff0c\u7236\u6bcd\u91cd\u6765\u4e0d\u5728\u6211\u4eec\u7684\u9762\u524d\u8bf4\u96be\uff0c\u5374\u4e00\u76f4\u5728\u4e3a\u6211\u4eec\u80fd\u751f\u6d3b\u5f97\u597d\u70b9\u800c\u52aa\u529b\uff0c\u6211\u4eec\u8ddf\u76f8\u7231\u7684\u4eba\uff0c\u4e00\u8d77\u4e3a\u521b\u9020\u66f4\u597d\u7684\u751f\u6d3b\u800c\u52aa\u529b\uff0c\u6709\u4e86\u5b69\u5b50\u53c8\u5728\u6211\u4eec\u7684\u4e3a\u5b69\u5b50\u7684\u751f\u6d3b\u800c\u52aa\u529b\uff0c\u867d\u7136\u8fc7\u7a0b\u4f1a\u5f88\u7d2f\uff0c\u5f88\u8f9b\u82e6\uff0c\u4f46\u662f\u4e5f\u4f1a\u5f88\u8e0f\u5b9e\uff0c\u6211\u4eec\u8981\u591a\u5f80\u7f8e\u597d\u7684\u90a3\u9762\u53bb\u60f3\uff0c\u5fc3\u6001\u5f88\u91cd\u8981\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u89c9\u5f97\u4e16\u754c\u90fd\u662f\u90a3\u4e48\u7f8e\u597d\uff0c\u7d2f\u4e00\u70b9\u53c8\u6709\u4ec0\u4e48\u5462\uff1f\u7d2f\u4e86\uff0c\u6211\u4eec\u5c31\u4f11\u606f\u4e00\u4e0b\uff01\u4f11\u606f\u597d\u4e86\u6211\u4eec\u5c31\u7ee7\u7eed\u52aa\u529b\uff0c\u56e0\u4e3a\u4eba\u751f\u90fd\u4f1a\u6709\u7275\u6302\uff01\u4e3a\u4e86\u7231\u4f60\u7684\u4eba\u548c\u4f60\u7231\u7684\u4eba\uff01
1、不要给自己太大的压力,感觉很累了,就要放慢自己的脚步,不要给自己压力,特别是在生活上或者工作上,不要去攀比,保持一个良好的心态,让自己生活得轻松一点,不要去考虑太多的事情,一切就让它随风而去吧。2、做自己认为最重要的事情,把注意力都放在工作或者学习上,把自己最想做的事情做好,处理好,做到满意,那么就会没有心理压力,就不会感觉到心累。
3、多聊天,感觉很累的时候,可以多与朋友啊亲人,打电话聊聊天,可以帮助释放压力,同时也可以去唱歌,听听音乐,都可以很好的享受生活。
4、适当的休息,觉得很累,就要注意休息,特别是要注意,尽量不要熬夜,晚上不要老是加班,保持充足的睡眠,如果因为生活或者工作的影响,可以适当的更换环境。
5、培养自己的兴趣爱好,当感觉累的时候,就努力让自己的生活丰富起来,不要那么的单调,单调机械的生活让人乏味,同时让人无聊,就会感觉很累,让自己活得充实起来,,可以听音乐、弹吉他、爬山、打球、书法等这样就不会因为无聊乏味而感觉累了。
一、人活着的意义是什么?
人活着的意义是什么?我相信每个朋友都思考过这个问题，但是我们越思考到终极的时候，我们就越想不明白人活着的意义究竟是什么。最后我们就逃避这个问题，不愿意再去想了。但是无论逃避或者面对，这个问题始终存在，人在不知不觉中，总会问人活着的意义是什么。无论我们是有钱人还是穷苦人，无论我们是有文化的还是没有文化的，这个问题深深扎根在我们的心灵深处。
每一个人理解的意义不一样，在这个社会上想拥有和追求的东西就不一样。人与动物最大的区别是会思考，而人与人最大的区别，那个东西叫做自我.
在我看来，人活着最大的意义就是找到自我，尽最大努力以自己喜欢的方式过一生。那个叫做自我的东西，不在别人那里，在自己身上。但是，很多人活着不愿意做自己，以别人的观点和评价来影响自己的生活和选择。
好不容易活一次，就要找到自己在世上区别于他人自己的内核。这种内核，不会让你被拥挤到人山人海中就成为平庸的一份子，反而这种内核会让你在人群中闪闪发光。
因为，那就是独一无二的自我，别人无法拥有，他人也无法改变。如果真想改变，那也是自己内心深处真正接纳这种改变。如果在世上活了一回，只是浑浑噩噩地混日子，等着生命逝去的时候，你也不知道自己是谁，从哪里来，到哪里去。
所以，我想，人活着最大的意义就是找到自我，做自己好的自己，努力追求自己想要的生活，关于人活着的意义，只是怎么想的呢。
二、人活着好累的原因
1、工作。工作是一大累的来源，不得不说，我们工作很辛苦，可是赚得钱却少，这不得不让我们压力大大，辛苦得不到同价回报，自然感觉到累。
2、社会。社会带给人的压力和累是无形的，又是有形的。例如，物价上涨，房价上涨，让人不得不被压得喘不过气来，这种累是一种长久的，短时间内无法改变的。
3、情感。人的一生总会遇到不如意的爱情，所以，当遇到的时候，交往不顺利，或者是有矛盾的时候，就会感觉到好累，好累。不能正确处理的情感，是折磨死人的。
4、家庭。家庭的累是另一种累心的累，我们不能打，不能骂，只能往自己的心里走，这种累，会让你感受不到一点儿快乐。身边的人无法理解你，那是一种心痛的累。
累也要活着啊，毕竟人不是生活在真空当中，有自己的责任。
对父母，对孩子，对爱人，都是责任。
可以，放慢节奏，适当修正一段时间，比如抽时间爬爬山，蒸一蒸桑拿。
人是有节律的，有张有驰，张弛有度，慢慢熬吧，也许熬着熬着就柳暗花明了。
人活着好累是因为你不知道放松自己，当你工作累的时候，可以请假让自己好好休息一下，可以去旅游散散心，可以去爬山放松心情，等到心情变好了再回去上班。
我也和你一样，感觉人生活得很累，现如今的社会，生活压力大，房价物价上涨，但是有什么办法呢，还不是照样走下去，与其感叹累，还不如活得潇洒自在，自己努力改变自己的现状，社会的生存法则:适者生存，不适者淘汰。你努力过，未来的你或许会感激现在努力的你
绛旓細娑堥櫎杩疯尗鐑﹁簛鎯呯华锛岀紦瑙ｅ績鐞嗗帇鍔涳紝纭珛浜虹敓閬撹矾锛屾爲绔嬭壇濂界殑鐢熸椿涔犳儻鍜岀敓娲绘佸害鏄牴鏈銆1銆浜虹敓涓嶈繃鐧惧勾锛屽仛浜鸿繕鏄交鏉句竴鐐---涓嶈鎬ヤ簬姹傛垚銆佷笉涓虹悙浜嬫墍绱侀涓姝ユ捣闃斿ぉ绌恒2銆淇濇寔鍐呭績骞抽潤锛屾墠浼氭劅鍒拌交鏉---鐭ヨ冻甯镐箰銆佹贰娉婂悕鍒┿佸瀹瑰緟浜恒佸浼氬喎闈欍3銆鍠勫緟鑷繁锛屾墠浼氭劅鍒版洿杞绘澗---鎺ョ撼鑷繁銆佸涓鸿嚜宸...
绛旓細1銆佷笉瑕佺粰鑷繁澶ぇ鐨勫帇鍔,鎰熻寰堢疮浜,灏辫鏀炬參鑷繁鐨勮剼姝,涓嶈缁欒嚜宸卞帇鍔,鐗瑰埆鏄湪鐢熸椿涓婃垨鑰呭伐浣滀笂,涓嶈鍘绘攢姣,淇濇寔涓涓壇濂界殑蹇冩,璁╄嚜宸辩敓娲诲緱杞绘澗涓鐐,涓嶈鍘昏冭檻澶鐨勪簨鎯,涓鍒囧氨璁╁畠闅忛鑰屽幓鍚с2銆鍋氳嚜宸辫涓烘渶閲嶈鐨勪簨鎯,鎶婃敞鎰忓姏閮芥斁鍦ㄥ伐浣滄垨鑰呭涔犱笂,鎶婅嚜宸辨渶鎯冲仛鐨勪簨鎯呭仛濂,澶勭悊濂,...
绛旓細涓銆佹椿鐨勫ソ绱鎬庝箞鍔烇紒1銆佸亣濡傛劅瑙夋椿鐫娌℃剰鎬濓細浼拌浣犲簲褰撴帴绾宠嚜韬殑缂虹偣銆備綘鍙互鏈夌己鎲撅紝鎵鏈変汉鍏堝ぉ鎬т笉涓鏍凤紝鎺ョ撼鑷韩锛屼竴鏍锋帴绾充粬浜猴紝鍒鑷韩娲诲緱娼囨磼澶疮浜嗐傛湁缂烘喚鐨勶紝鎵嶅彨浜虹敓銆2銆閫傚害鑷鑷埄锛氫綘鏈夋潈鏍稿績鑷韩鐨勮。椋熶綇琛岋紝鏈夋潈鍜屼粬浜哄叡浜綘鐨勬儏鎰燂紝鏈夋潈瀵规寚璐ｄ綘鐨勪汉琛ㄨ揪寤鸿锛屾湁鏉冨浠栦汉鐨...
绛旓細鎰熷埌蹇冪疮鐤叉儷锛屽缓璁瘯璇曚笅闈㈢殑鍔炴硶锛1銆佷笉瑕佷负鐢熸椿涓殑灏忎簨鐑︽伡锛屾斁寮涓鐐癸紝涓鸿繖浜涗簨鎯呯儲鎭兼槸寰堜笉鍊煎緱鐨勶紝閬囧埌浜嬫儏灏辩潃鎵嬪幓瑙ｅ喅锛屼笉瑕佹ㄥぉ灏や汉锛屼篃涓嶈鎬ヨ簛 2銆鐪嬩功鎴栬呬綔椤圭洰鐨勬椂鍊欒灏介噺鎶曞叆杩涘幓锛岀湅涔︿笉鏄负浜嗙湅瀹岋紝涓嶈鎬ワ紝鑳界湅澶氬皯蹇氨鐪嬪灏戝揩锛屾ヤ篃娌＄敤锛屽弽鑰岃鑷繁鎯呯华鐑﹁簛璧锋潵锛岃繖涓闈炲父...
绛旓細鏀惧緱涓嬶紝澶氭兂浜涘紑蹇冪殑浜嬶紝鎶 鑺傝嚜宸辩殑鎯呯华.鏂规硶涓;褰撴儏缁笉濂芥椂,鐢ㄦ剰璇嗗湴杞Щ璇濋,鎴栬呭仛鐐瑰埆鐨勪簨鎯 ,濡傚惉闊充箰.鐪嬬數瑙.鎵撶悆.涓嬫鏁ｆ绛,鏉ュ垎鏁ｈ嚜宸辩殑娉ㄦ剰鍔 .杩欐牱鍙互浣挎儏缁緱鍒扮紦瑙 .鏂规硶浜;鎶婅嚜宸卞績涓殑鐑︽伡鍚戜翰浜烘垨鐭ュ績鐨勬湅鍙嬭瘔璇寸敋鑷冲ぇ鍝竴鍦 ,鎴栬呮槸鐢ㄦ憯鏋曞ご ,澶ф矙琚嬬瓑鏂瑰紡 .鎶婄Н鍘嬪湪鍐呭績...
绛旓細1銆佽皟鏁村績鎬 褰撲綘瑙夊緱娲荤潃寰堢疮鏃讹紝璇存槑浣犲鐜板湪鐨勭敓娲诲拰鐩墠鐨勭姸鎬佸緢涓嶆弧鎰忥紝杩欎釜鏃跺欏彲浠ュ湪蹇冮噷榛橀粯鍦伴紦鍔辫嚜宸憋紝缁欒嚜宸辨墦娌规墦姘旓紝鐩镐俊闃撮溇鎬讳細杩囧幓鐨勶紝娌℃湁浠涔堣兘澶熸墦鍊掕嚜宸憋紝鍏堟妸鍘嬪姏鏀句竴鏀撅紝鏀剧┖鑷繁銆傛垜鏈夋椂鍊欎篃浼氭劅鍒扮敓娲寰堢疮锛濂藉儚浠涔堥兘涓嶅鎰匡紝鑷繁鎯宠鐨勬绘槸寰椾笉鍒帮紝鐢氳嚦鎰熻璧氱偣閽遍兘寰堣壈闅撅紝...
绛旓細4. 鎷ユ湁鐭ュ繁鐨勯櫔浼达紝娓╅Θ鐨勫鍥紝鐢熸椿鐨勪即渚ｏ紝鐢熷懡鍥犳鑰屼赴瀵屻5. 闈㈠浜虹敓鐨勫緱澶憋紝瀛︿細鐪嬪紑锛屾湁寰楁湁澶憋紝鐢熸椿鎵嶆洿瀹屾暣銆6. 淇濇寔涔愯鐨勬佸害锛屼笉蹇呰嫑姹傝嚜宸憋紝鐩镐俊浠樺嚭鐨勯兘浼氭湁鍥炴姤銆7. 鐝嶆儨姣忎竴鍒荤殑娆㈢瑧锛屼韩鍙楃敓鍛界殑姣忎竴鍒伙紝娲诲湪褰撲笅銆8. 璁╄繃鍘荤殑灏辫瀹冭繃鍘伙紝鏈潵鍏呮弧甯屾湜锛屽揩涔愭槸鐢熸椿鐨勬佸害銆9. ...
绛旓細閫傚綋鐨勪紤鎭锛岃寰楀緢绱紝灏辫娉ㄦ剰浼戞伅锛岀壒鍒槸瑕佹敞鎰忥紝灏介噺涓嶈鐔锛屾櫄涓婁笉瑕佽佹槸鍔犵彮锛屼繚鎸佸厖瓒崇殑鐫＄湢锛屽鏋滃洜涓虹敓娲绘垨鑰呭伐浣滅殑褰卞搷锛屽彲浠ラ傚綋鐨勬洿鎹㈢幆澧冦傚緢澶氬勾杞讳汉瑙夊緱娲荤潃绱紝鍙槸浣犳浘鎯宠繃姣忎釜浜洪兘鏈夋劅瑙夋椿寰楀緢绱殑鏃跺欙紝浣犳妸杩欑鐘舵佸綋鍋氫竴绉嶁滄儏缁剰璇濃濓紝灏卞儚浣犻殢鍙ｉ獋浜嗕竴鍙ヨ剰璇濓紝闅忓彛璇磋鑰屽凡锛...
绛旓細鐢熸椿瀛樺湪鍘嬪姏鏄垜浠瘡涓汉閮戒細閬囧埌锛岄潰瀵硅繖涓棶棰橈紝寤鸿濡備笅锛氭寚瀵兼剰瑙侊細1.鍦ㄩ槼鍏変笅鏁ｆ銆傞槼鍏夎兘澶熼┍闄ら槾闇嗐傜爺绌跺彂鐜帮紝鍏夌嚎鑳藉鎶戝埗鐨壊婵 绱犫斺旇繖绉嶆縺绱犱細浣夸汉鎶戦儊銆傚鏋滀綘闈炲緱鍦ㄥ鍐呬笉鍙紝灏遍変釜闃冲厜鍏呰冻鐨勬埧 闂达紝鎵撳紑绐楀笜銆2.鍚綘鍠滄鐨勮佹瓕銆傛斁褰曢煶甯︽垨鎵撳紑鍞辨満锛岃鑰佹瓕甯︾粰浣犵編濂界殑鍥炲繂銆3.缁...
绛旓細1銆佺疮鏄甯哥殑锛屼汉锛屽彧瑕娲荤潃灏绱紝璋侀兘涓鏍枫2銆佺疮锛屾槸璐ｄ换锛屼篃鏄鏈涖浜锛岄殢鐫骞撮緞鐨勫闀匡紝鎵挎媴鐨勮秺澶氾紝鎯宠鐨勮秺澶氾紝鎵浠ュ氨绱3銆佽寰楃疮锛屽彲浠ユ斁涓嬩竴浜涗笉蹇呰鐨勫叧绯诲拰浜猴紝涓嶆氮璐规椂闂村拰绮惧姏鍏虫敞鏃犲叧绱ц鐨勪簨鎯呫4銆佽寰楃疮锛屽彲浠ヨ瘯鐫鏀句笅涓浜涙鏈涘拰闈㈠瓙锛屼笉鍘诲ぇ鍩庡競涔版埧瀛愩佷笉涔拌溅銆佸ア渚堝搧銆5...
