焦虑是一种内心紧张不安的表现,焦虑症可以痊愈吗?

焦虑症是能够治愈的。焦虑症是心理疾病,心病需要心医,得了焦虑症不要怕,需要及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。专业的心理咨询师会与患者一道,探索导致焦虑的根本原因,找到并处理掉,症状自然消失。

焦虑障碍属于慢性病程,复发率较高,患者的社会功能比较容易受损,为了提高临床治愈率,提高患者的生活质量,主张全程用药,医生会根据患者的个人情况用药,一般建议长期用药,大概1年左右,但这也并不是绝对的,应该根据患者的个人情况,制定不同的治疗策略,实施个体化的合理用药。

焦虑本身包含着的是忧虑和恐惧

焦虑本身包含着的是忧虑和恐惧。临床上主要表现担心、烦躁,随之而来的生理变化是肌肉紧张、心慌、易激惹、强迫以及对于这些不适症状的恐怖性回避。值得一提的是,对于急性焦虑(即惊恐发作)来说,患者还会出现呼吸困难,濒死感。

很多时候,焦虑与抑郁症状互相伴随,且症状重叠,这就导致很多人分不清抑郁还是焦虑。焦虑是机体处于危机情境时的一种正常的情绪反应,并且认为是进化过程中“战斗或逃跑”的生存反应的一部分。正常状态下,人们面对危险时,做出的一种适应性反应,属于生理性焦虑;而当很多情况下,焦虑的存在缺乏这种适应性反应,就属于病理性焦虑。

焦虑主要是预期焦虑,就是对于即将发生的事情感到焦虑

在焦虑症的本质问题上我是比较赞同心理学派观点的,毕竟在精神科的所有疾病中,可以说焦虑症的心理治疗效果是最好的。我的看法焦虑症的本质是人类对于客观事物自行赋予的主观属性,简单地说,客观事物本身不存在焦虑属性,周围人看它也没有感到焦虑,而患者主观的赋予了客观事物焦虑的属性,所以只有患者自己看事物能够感受到焦虑属性。

焦虑主要是预期焦虑,就是对于即将发生的事情感到焦虑。比如下星期体检报告出来,你担心身体健康状况出现问题,总是胡思乱想,往不好的事情上想,吓自己,可能最近几天都会紧张、焦虑、坐立不安。但如果你的潜意识接受了胡思乱想改变不了体检报告的结果,那么就不会产生紧张、焦虑、烦躁不安的情绪。

因为人的内心里缺乏安全感和自信心

因为人的内心里缺乏安全感和自信心,而又在生活中遇到了阻力、经受了挫折,尽管自己已经很努力了,依然感觉未来是不可控的、不安全的,所以才会感到焦虑、不安。在即将面临重大失去,或者预感到可能会失去的时候,才会出现强烈的无力感和濒死感。

而焦虑,是当今社会的普遍想象,因为人们的努力和付出并不一定会得到回报。而且还可能面临着生活、工作和人际关系的压力。人们不只满足于有饭吃、有衣穿,还要有房子住、有车开,还要住大房子、开好车……而且自己的努力还不一定会被看到和认可。

人要改变现状,就需要去面对未来的不确定

人要改变现状,就需要去面对未来的不确定。等自己的人生再上一个台阶,就会出现新的稳定和安全感,就有更高的生命品质。

想要轻松、快乐,就可以接受现在,懂得满足、学会感恩。想要进步、变得更好,就需要发现自己的问题,鞭策自己去改变。

在满足与不足、进取之间取得相对的平衡,这样人既可以享受当下生活的安逸,而又可以持续的改变、进步。而又不至于太焦虑,保持相对轻松、愉快的心理状态,更好地面对现在和以后的生活。

当你发现自己感到焦虑、不安,做事效率变低的时候,你不妨先停下来,看看自己是在怎样的心理状态下学习、工作,自己是否真的喜欢做这件事情。磨刀不误砍柴工,调整好自己的心理状态,再投入到学习、工作中去,把学习、工作变成一件有趣的事情。



我觉得焦虑症是可以痊愈的,他其实是你对自己现状一种不满的感受。

可以的。焦虑症患者可以通过吃药来控制情绪,生活中尽量过得放松最好。

焦虑症当然是可以痊愈的,但是这个过程真的是特别的长。而且有可能在治疗的过程中会反复的发作。

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