跳拉丁舞对身体有哪些伤害?

女孩子在跳拉丁舞的时候,很容易就会给个人带来比较大的压力,孩子在不同的年龄段时,这时候能够承受的压力还是非常有限的,而对于年纪小的孩子来说,实际上跳拉丁舞的时候会造成比较大的压力,这时候很容易就给孩子造成闷闷不乐的情况产生。

拉丁舞作为体育竞技舞蹈,爆发力,极强的风格,技巧是拉丁舞的特点,有很大的竞技体育舞蹈发挥空间,所以作为体育舞蹈,毋庸置疑通过拉丁舞的训练可以锻炼身体线条。

扩展资料:

注意事项:

跳拉丁舞对于服装和头发是有要求的。男士宜为短发,长发需扎成马尾,不化妆、不戴饰物,女士若为长发应盘头,不要散发,可戴少许饰物,但不能过大。

服装一般以紧身的为好,男士以黑色为主,女士着短裙,不应长于膝盖,以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋,但在训练时以舒适为宜,最好是平底。如果在跳舞的过程发现呼吸不畅,请先休息片刻后再决定是否继续不要勉强。

参考资料来源:百度百科-拉丁舞



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