大学封校会让部分学生产生抑郁吗? 大学封校，对学生有什么弊端呢？
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准确来说，会让部分学生产生抑郁
痛苦时常伫立在我的周围，沉默的蜡烛也不计其数，它们束缚了我的月光，束缚了自由，束缚了浪漫
产生抑郁的影响因素有哪些：
因为疫情原因，大部分的高校都选择了封校进行疫情防控，这也就代表着大学生们只能呆在学校里。固定的活动范围，每天只能吃学校食堂，不能够点外卖，有的学校甚至不能够邮快递。学校的教学方式也变为了线上，学生的学习状态自然没有线下的学习状态好，人在床上睡，手机在上课的情况很是常见。自控力不强的同学的学习效率会下降很多，经常会出现什么都还没做呢，一天就过去了。部分疫情严重地区的学校甚至会封寝，本人很是有幸的经历过封寝的状态。每天只能在宿舍里呆着，活动范围非常小，吃饭都得学校食堂人员和老师们送到寝室楼下，不能外出，不能洗澡，只能呆在狭小的空间里，线上教学，学习激情不够，久而久之，学生们的心理防线就会崩塌。再加上社会方面的压力和家人的担忧，慢慢的，焦虑，压迫，伤心等情绪就会堆积，学生的精神状态就会出现变化，进而就可能会产生抑郁。
产生抑郁有哪些不利影响：
其实一开始封校时，学生是不太会产生极其抗拒的情绪的，大部分的学生还是会选择积极配合学校工作，最好疫情防控工作，大学生的心情也不是很消极崩溃。真正让大学生产生崩溃，抑郁的心理是长期处于封校的状态之中，一些想去做的事情不能去做，只能呆在学校里。可是大学生活原本的模样不应该就是想做什么就大胆的去做，想去哪就可以去，想和朋友见面就可以见面，想去吃饭逛街就可以去，但现在所有的一切都因为疫情而不能够去实现。这样以来 大学生的心里难免会产生失落感，他们会开始怀疑自己的大学生活难道就是如此吗，无聊且厌烦，他们会失去对大学生活的希望和向往，会变得不再那么有活力，那么充满激情，更多的会充满消极情绪，甚至会有身体方面的伤害。长此已久的呆在同样的环境下，很容易让部分大学生产生焦躁的情绪进而引起心理行为异常，大部分产生抑郁情绪的大学生只会靠自己忍受，以致造成心理和精神上的巨大压力，并陷入焦虑、烦恼、孤独、恐惧等症状中不能自拔，会严重影响学习和生活。同时会存在的精神低落、生活空虚、心理承受能力低、社会适应能力差、专业知识缺乏兴趣、学习效率下降、人际关系冷淡及说慌、考试作弊、破坏公物、畸形消费等厌学现象和吸烟、酗酒及焦躁易怒、打架等违纪行为。
如何克服封校抑郁：既然我们改变不了大环境的状况，那么就只能去改变我们自己，来尽量让我们的封校生活不那么的枯燥乏味。
一、首先我们可以要正视疫情，积极的配合学校的工作，相信学校，相信社会和国家会早日控制住疫情，同时相信封校是为了更好的去维护我们的身心健康，让我们最大可能的避免与病毒接触，不要过度的关注何时解封，放平自己的心态，不要过度紧张。
二、给自己每天制定合理的计划，尽量保持规律的作息。按时完成自己的计划，无论是线上还是线下，上课时要保持良好的精神和注意力。
三、可以多多运动，比如去操场上跑跑步，和朋友一起打打球，跳跳操之类的。适度的运动会让人有愉快的心情，同时有助于我们的身体健康。
四、增加和家人或者朋友联系，可以和他们分享自己的生活，也可以从他们那得到一些支持或者安慰。
五、可以多多去参加学校校内同学举办的一些活动，或者自己可以创新一些新奇的想法和东西吸引大家一起来，分散一些因为疫情带来的压力。
我们要相信疫情终将会过去，我们的国家不会让我们失望，而我们也终将会有解封的那一天，会有一个大学生本该拥有的生活和状态，所以在此之前还是希望大家能够齐心协力，放平心态，共渡难关！
————会的，我就是一个活生生的例子！！！
封校我理解，但是有些学校封校只封学生，不封老师和教职工，他们可以随意出入，为什么？
我从小学，初中，高中，一直都是独居的，我高中住的宿舍也就只有我一个人。我受不了集体宿舍，而且患有抑郁症。没有什么感同身受，正常人不会理解抑郁症人的感受。就好比，你很怕一种东西，或者适应不了某种环境，然后你必须要去适应，最后，导致的一切不良后果，都要归功于你自己。和别人没关系，没人会从你的角度考虑，你受不了，那就是你的事。
其实现在每天在宿舍都很煎熬，我真的受不了。而且室友都是广西人，我东北人听不懂他们的方言，他们的生活习惯也和我不一样。在东北零下十几度，他们非要开窗户睡觉。而且窗户直接对着我的位置吹，我关了他们又开，我真的没办法！
现在我的想法就是，早点逃离学校，早点逃离这个地方。这不是我想要的大学，而且，封校，加上这个宿舍，对抑郁症来说，影响真的会很大的。至少对我来说是这样，也可能是我自己的原因。
家人、老师、以及辅导员的不理解，所以我们没办法去改变任何。他们大多数会以为，你这个就是自己想出来的，就是你自己在作，你根本没事。别人都可以怎样怎样，你为什么就不能。
每天要向这个世界证明：我是个正常人，我没有抑郁症，我很好，很开心。每天都要去装出这个样子，就好像，都快忘了自己的抑郁症。只有回归夜晚，在自己的宿舍的床上，把帘子一拉，我们在自己的空间里，才是真正的自己。
家人、老师、以及辅导员的不理解，所以我们没办法去改变任何。他们大多数会以为，你这个就是自己想出来的，就是你自己在作，你根本没事。别人都可以怎样怎样，你为什么就不能。
家人、老师、以及辅导员的不理解，所以我们没办法去改变任何。他们大多数会以为，你这个就是自己想出来的，就是你自己在作，你根本没事。别人都可以怎样怎样，你为什么就不能。
就很糟心而且很让人难过，无助且孤独。
大学封校会让部分学生产生抑郁吗？
----我觉得会！
不知不觉封校生活已经过去了一个多月了，我们也从足不出校变成了足不出楼，那其实同学们的心态也在随之发生着变化，有网友表示说这个封闭管理期间其实挺围城，城外的人想进来，城里的人不少。
大学封校真的让人抑郁吗？
其实，我们在产生烦躁或者焦虑的时候，很大程度上是由于这种不确定感，
其实对于我们在校大学生来说，封闭管理一定程度上剥夺的自由，
当大家产生较大的负面情绪时，不能得到及时的释放和排解，就很容易出现烦躁呀，焦虑呀，甚至抑郁、心理暗示等等，这些情况都属于封校焦虑症的表现之一。
我真的好烦，快递为什么不通？我的拖鞋已经成了两半！
我真的好烦，为什么没有假期？我想和我的朋友出去玩！
我真的好烦，自由什么时候来？我不想两点一线的生活！
我控制不了自己的想法！
•凡事都有解决方法，
↪那我们应该如何去应对这种情况呢？
应该如何去应对？？
1，学会寻找与发现生活中的仪式感。
在这春暖花开的季节，我们可以带着舍友，朋友，对象一起去校园拍照，拍抖音，还可以和朋友在晚上的时候去操场唱歌，聚会。
2，坚持运动，保持锻炼。
身体唤醒，开启元气满满的一天，不妨和室友们试着开辟一角健身角落，将有限的空间更大化利用。还有运动，不仅可以增强免疫力，还有利于保持头脑清醒，提高学习效率哦，
3，志愿服务。
在符合学校规定的情况下，可以积极报名加入志愿服务，平凡的日子里也依旧可以闪闪发光，寻找更多的意义。
就像我们学校，也举行了志愿活动，我知道最有意义的就是让我们这些大学生为那些中小学生服务，他们又不会的问题或者课程可以通过电话，QQ向我们联系，我们在线给他们讲解。
4，学会调整心态，接受现实，换位思考，接纳焦虑。
阅读，学习，冥想，听音乐，给自己定计划也都是不错的方式。
调整心态，接受现实，换位思考，接纳焦
还有，
被封闭管理期间的日子里也一定要做好防护哟。
不管怎么样，既然已经到来，我们就要做好防护，理性对待，用不同的方式让疫情期间的生活也变得更加美好！
网课导致学业的压力，生活的不便，饮食的将就，尤其是人被困在一个狭小的区域中时间一长，很容易产生负面情绪，甚至会导致抑郁等严重后果。在这种情况下，学生应该如何自我调整，尽可能改变这种心情压抑下的不良后果呢？可以从这么几个方面进行尝试。
适当开展体育锻炼
生命在于运动，这是颠扑不破的真理。平时大学生并不缺乏运动，即使没有专门去运动场上进行训练，但这并不代表大学生没有参与运动。
至少教学楼和寝室就有相当的距离，不管是步行还是骑车，都是一种相当有益的运动方式，室外的环境和空气也同样有助于让人心情愉快，舒缓压力。
封校期间，学生只能在寝室这么一个狭小的范围内活动，很有必要通过一些简单的体育运动来舒缓自己的情绪，锻炼自己的体魄。
比如跳绳就是一项相当不错的运动，完全可以在寝室进行，每天保持一定量的运动，对舒缓压抑的情绪有极大的帮助。
寻找适合自己的降压方式
特殊情况下，学生也要学会寻找适合自己的降压方式。转移自己的注意力，尽可能忽略狭小空间带来的压抑感。
这种降压方式并不需要照搬他人经验，而是要选择自己喜欢的方式和内容。比如有的学生喜欢听音乐来舒缓自己的情绪。
但也有的学生并不喜欢这种方式，他们或者觉得打游戏或者刷剧更能够让自己心情愉悦，尽管玩的时候相当紧张，但确实可以舒缓情绪。
唯一需要注意的是任何降压方式，都不能影响到其他人，毕竟同处一个狭小空间的还有其他室友，不能因为自己的原因加重他人的烦恼和郁闷。
家长和朋友的关心
人是一种群居生物，个人只有在群体里面才能生存，这不仅仅是因为社会分工不同，而是个体对群体的一种依赖感和信任感。
封校期间，学生能够接触的除了室友就没有其他人了，这很容易会让人潜意识里觉得自己好像被社会遗忘和抛弃了，从而产生抑郁情绪。
这就需要其他人给予他们一定的关心，而父母和朋友作为最亲近的人，显然是最适合给这些学生送温暖的群体。
需要注意的是，简单的问候和关心并不能起到什么作用。应该选择那些针对性较强的措施，比如，家长转个孩子平时很喜欢的笑话类型就是一种不错的选择。
特殊学生需要专业人士的帮助
有相当部分学生，性格非常内向，这类的学生什么事情都闷在心里，并不会向他人诉说，或者寻求他人的帮助。
在平时，有很多东西转移他们的注意力，室外的空气和阳光也有助于让他们心情开朗，从而忘记那些不愉快的事情。
现在的封闭管理，对于这部分学生来说，问题就相对较大，在极端压抑的情况下，极易产生抑郁等不良情况。
学校方面应该给予这些学生一定的帮助，必要的时候甚至可以进行一定的心理辅导，以帮助学生度过这段困难的时期。
写在最后：
无论如何，在现在这种情况下，大学封闭管理短时间内很难改变，这就需要学生做好一个打持久战的准备。
对于那些大学生无力改变的东西，比如饮食，洗澡等问题，吐槽和抱怨并不是什么坏事，相反能够把情绪发泄出来，反而是好事。
但学生无需一直纠结这些不可能改变的问题，这只会给自己徒增烦恼，让自己心情始终处于一种不愉快的状态下，从而感到极端压抑。
学生可以试着转移自己的注意力，学会调整自己的情绪，用各种方式让自己心情愉悦起来，始终保持对生活的激情。
这是一段相当特殊的时期，尽管给我们带来了极大的麻烦和困扰，但这种情况终究是会改变的，不可能一直持续下去。
大学生们只要注意调整自己的情绪，适当开展一些体育锻炼，加强和室友以及其他人的互动，始终保持开朗的心态，必然会等到阳光灿烂的那一天。
应该不至于，最多就是枯燥乏味。也可以自己找一些事来做，考四六级，踢球，打球啥的。就拿我来说吧，我大学两年多了，一直在学校封着，也没抑郁，一天天就上课啥的，有闲时间约别的学院过来踢比赛啥的，感觉比不封校更快乐（不封校好多学生会出去玩，没人踢球）。别人也一样啊，我们学校那么多人也没见有抑郁的。平时好多不运动的同学，也开始出来锻炼身体。如果感觉自己抑郁，自己可以去找事情做，让自己枯燥的生活变得多彩一点，毕竟青春就那么几年。
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