怎样才能忘记一个特别喜欢的人？ 怎样才能快速忘记一个你很爱的人？
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一、思想要明确，结果不可逆，你在纠结其中，只能给你带来痛苦，伤害的是自己。
既然不能喜欢对方已经成为定局，那就要在思想上，反复告诫自己，纠结在其中，只能给自己带来痛苦，伤害自己，而不能改变当下的结局。在生活中，情感已经结束，就无需纠结其中，即使对方人再好，你再喜欢，已经和你没有了丝毫关系。与其把精力放在一个与自己毫不相干人的身上，不如关爱自己，让自己活得开心快乐起来。
二、收拾起所有与对方相关的物品，做一个仪式性的告别，告诉自己，情感已经结束。
睹物思人。很多时候，和对方发生的一切事情因为印象深刻而历历在目，而那些能勾起我们回忆的物品会让我们加深对对方的思念之情，而无法让我们释怀。故此，既然已经决定不再让这件事来折磨自己，便需要你把这些能勾起回忆的物件进行处理，从而减少你看到他们的次数，甚至彻底地让他们消失在你的生活中。这样，见得少了，回忆的几乎也就少了许多，从而慢慢地你就会淡忘了对方。
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三、不特意去容易引起自己回忆的场所，多和朋友聚会，多交一些朋友，让自己在快乐的生活中忘记对方。
曾经和对方有美好回忆的场所，最好自己不要单独去，这样，很容易让自己陷入对对方深深的思念之中。要让自己多和朋友聚会，多交一些新朋友，从而让自己在与他人接触的过程中，去体验一种新的感受，继而不会再让自己喜欢的这个人的身影一次，再次，总是出现在自己的脑海中。
四、做一些有意义的事情分散注意力，把更多的时间放在自己的喜好上，从而丰富自己的人生。
人最容易在闲暇的时候，想起许多事情。故此，你要好好地安排自己的生活。在工作之余，要让自己把注意力更多地放在自己的爱好上。学国画，学插花，做健身，去滑雪。甚至，专注地为自己做一餐美食，或是让自己去旅游，去做公益，继而在助人的过程中感受到自己被重视，被需要的过程。从而让自己觉得有很多有意义的事情正等着自己在做。继而不会有更多的时间让自己犯花痴，想念不该想念之人。
五、投身在工作中，让工作占据自己的时间，从而自己根本无暇多思多想，顾及其他。
天涯何处无芳草，既然人家心里没有你，你在人家心中轻如牛毛，那不如把精力都投入到工作中去，继而让自己在事业上更上一层楼。从而让自己先立业再成家。想来，优秀的你，一定会遇到喜欢和欣赏你的女生，而你也会遇到真正对你有情有义，并能给付你情感的那
1、接受已经失恋的事实。不管你再怎么爱慕对方，但是既然你们的感情和交往已经结束了的话，那么就请你坦然面对这样残忍的事实，从心理上接受双方已经分手了的事实吧。如果你的心理不愿意接受的话，那么很有可能还会抱有对对方的幻想，这样是很难让你忘记对方的。
2、承认那个你深爱的人带过给你欢乐忧愁。如果你不想强化自己的痛苦，那么就要在心里承认那个你曾经爱过的他真的带过给你很多的欢乐、惊喜，虽然也有愁绪和烦恼以及痛苦等。不过这些都不再重要了，未来的日子你们再无半毛钱的关系了，你可以拥有那些回忆，但是不需要让他们控制你，让你深陷其中。
3、清理俩人共有的物品。如果不想睹物思人，那么记得一定要及时清理你们俩在一块时一起买的东西、用的物品、拍的照片……等等，一切有关能够想起他的东西，记得都统统清理掉，不要再给他预留空间。你未来的世界，千万不要再有他的影子，否则你是很难走出来的。
怎样忘记一个人
删除另一方的各种各样联系电话，丢掉另一方留到你家中的各种各样物件，千万别让自已还有机会看到别人的物品，那样就不容易非常容易触景生情了。（情感困惑加导师\/信 ，一对一免费分析）
避开另一方的\/信朋友圈。原本大家对另一方就挥之不去了，那么就千万别跟别人的小伙伴有联系了，要不然某一天另一方一不小心提到这个人的情况下，大家又会不自觉的追忆一遍跟别人在一起的日子，这不是自讨没趣么。
时间最好是的忘却剂。因此，假如确实没法忘掉另一方得话，那麼没事儿，将这种痛苦和幸福都交由时间吧。时间总是能使我们满满的忘掉一切的。和男友吵架闹分手怎么办？10s免费申请情感分析>
假如你想到另一方了，那麼何不想办法迁移自个的专注力吧。例如还可以在想到另一方的情况下，去看书，或是看看视频，或是找个朋友出去逛逛街，或是去运动健身，或是去发展自身的其它个人爱好都可以。怎样忘记一个人？总之只需能迁移你的专注力就行。
要忘记一个自己特别喜欢的人
这真的是不容易的事情
如果是特别喜欢他的话
想要一下子忘记他
那可能真的是很难
记住天涯何处无芳草这句话吧
再和周围的人多打打交道
那样才可能忘记那个人的
朋友，你特别喜欢一个人，但是你想忘掉他，那么你得知道你喜欢人家，人家并不喜欢你，这样你就后退了好几步，慢慢就会淡忘。
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