改掉坏脾气？ 怎么把坏脾气改掉
\u5982\u4f55\u6539\u53d8\u81ea\u5df1\u7684\u574f\u813e\u6c14?\u574f\u7684\u813e\u6c14\u4e00\u822c\u90fd\u662f\u957f\u65f6\u95f4\u517b\u6210\u7684\uff0c\u6709\u53ef\u80fd\u662f\u56e0\u4e3a\u5bb6\u5ead\u539f\u56e0\uff0c\u4e5f\u6709\u53ef\u80fd\u662f\u56e0\u4e3a\u81ea\u5df1\u6027\u683c\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u53c8\u6216\u8bb8\u662f\u56e0\u4e3a\u81ea\u5df1\u6240\u5904\u73af\u5883\u7684\u5f71\u54cd\uff0c\u4f46\u662f\u4e00\u65e6\u517b\u6210\u574f\u813e\u6c14\uff0c\u5c31\u4f1a\u5f88\u5927\u7a0b\u5ea6\u5730\u5f71\u54cd\u4f60\u7684\u4ea4\u53cb\uff0c\u4f60\u7684\u751f\u6d3b\u751a\u81f3\u662f\u5de5\u4f5c\u5b66\u4e60\u3002
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2.引起脾气暴躁的原因还在于自己太过于自以为是，总以为自己的一些想法和做法是对的，如果别人违背了自己的意愿，心里就特别的不舒服，特别的着急，不顺心。不可否认，这样的性格是家庭养成的，所以，一开始改变的时候，很困难，但是我会想：我喜欢按照别人的意愿生活吗?答案：不 我喜欢让别人支配我吗?答案：不 别人有自己的想法是正常的，不能把自己的想法强加于人。这样想过以后，我就好多了。
3.为了避免为了一些小事情控制不住自己的情绪，我会在我的手机，钱包，等一切随身物品上面，写满提醒自己的话，比如：冷静 三思而后行。
4.经常看一些书籍，使自己更加明理，懂得宽容，和忍让，同时家人的爱也是很重要的，每当发脾气时，想想后果，想想最最爱的家人会受到的伤害，努力的克制自己。
5.改变脾气暴躁，不是不可能的，只要有耐心，恒心，决心，按照以上方法坚持，就一定能够有所改变。
提高修养： 培养宽阔的胸怀，良好的心态，正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度，将心比心，不斤斤计较。当遇不平之事时，也应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。
怎样改掉坏脾气这种情况一定要把自己的情绪控制好，这样才能改变。平时的时候一定要学会克制自己的情绪。如果长期的脾气不好，也会影响到身体的健康，平时的时候可以多做一些有意义的事情，比如说可以让自己的生活更充足一些，遇到什么事情一定要替别人考虑，把位置放在别人位置上去多想一些，这样就可以避免发脾气的现象。
1.提高修养: 培养宽阔的胸怀,良好的心态,正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度,将心比心,不斤斤计较。当遇不平之事时,也应该心平气和
2.意识控制: 当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性
3.情境转移: 火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,此时不妨平静下来
4.承认自我: 勇于承认自己爱发脾气,以求得他人帮助
想要去改变自己的坏脾气，需要一个自制力，自己去管住自己，同时呢要去换位思考，要学会去控制自己的情感是非常的重要。
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