经常用嘴喘气好吗？ 长期用嘴呼吸会怎么样
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生活中很多人都是用嘴呼吸的，但可能她自己并不知道，其实张嘴呼吸并不能吸进去更多的氧气，反而会因为呼吸方式不对，压迫到了鼻腔而影响呼吸，让大脑处于缺氧状态。氧气吸入量不够，睡眠质量会差，人在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，甚至智力也会受到轻微影响。
特别是14岁以下正处于生长发育期的儿童，身体发育、神经系统大脑发育都会受到影响，错过了关键的发育时机，会导致记忆力下降、思维不集中、反应迟钝等，可能慢慢“变傻”。
用嘴喘气不好，第一、可造成睡眠质量下降甚至会加剧睡眠呼吸暂停综合症的发生，导致白天疲惫感，注意力下降。
第二、长期用嘴呼吸可导致口臭以及龋齿病。
第三，用嘴呼吸身体会做出调节导致头部肩膀和脊椎姿态的改变。
第四、长期用嘴呼吸还可出现打鼾的情况，对人际关系没有好处。
第五、用嘴呼吸导致面部和牙齿都会有一定程度的畸形。第六、通过口腔呼吸可降低人体对气味的感知导致嗅觉灵敏度下降食欲不振。
第七、通过口腔呼吸的空气多过鼻腔细菌过敏原及其他污染物的防御，可导致一些疾病的发生。
第八、通过口腔呼吸可导致肺部通风水平下降，氧气传送量减少。
第九、通过嘴呼吸经常会吸入一些未经处理的空气。
第十、经口呼吸会削弱肺部的功能并加重支气管哮喘患者的症状。
最好不要常用嘴喘气，第一，嘴里没有像鼻子那样，有很多鼻毛过滤细菌，第二，常用嘴呼吸容易喉咙容易干燥
经常用嘴喘气不是很好，这样养成习惯后，会有牙凸龅牙的可能性，影响外貌，还是要注意点。
经常用嘴喘气，肯定是不好的呀，我们用鼻子呼吸，因为鼻子里面有鼻毛，可以过滤一下空气，使它的温度也会有变化，用嘴呼吸，对呼吸道就是咽喉肯定是好的了。
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