晚上睡觉不做梦还跑马是怎么回事啊? 为什么我睡觉不做梦,怎么回事?
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如果是，哪说明你最近精神压力大，心急着要实现个目标。但心里没底，压力比较大。
对此，建议你放松心情，跟知心好朋友聊聊天，到公园或者野外散散步。
同时买些香蕉苹果还有橙子之类的水果吃。可以缓解你的精神紧张。就会慢慢好的。
日有所思夜有所梦，精神太紧张，心理压力太大了。去做做运动出出汗，多吃点水果特别是香蕉，睡觉前别看太激励的电视或片子，多听听柔和的音乐或者给自己做做心理暗示，让自己放松放松好好睡觉。
你千万别奇怪自己有什么毛病，这恰恰说明你生理很正常。看淡一点这方面的事，多把精力放到学习上。
没事的兄弟，青春期荷尔蒙分泌引起的。证明你还在发育，而且精神旺盛。
正常生理情况，不用担心
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