洗冷水澡第二天怕冷，是不是感冒了？改怎么办？ 洗冷水澡后第二天四肢发软无力,应该用什么方法治好?
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http://www.bchealth.cn/ubicheng/140-273381.aspx
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洗冷水澡时，通常会使人的身体处在一个比较受凉的环境，从而导致气道的防御能力会有所下降，这时候就有可能导致细菌和病毒的侵入，所以就容易出现感冒的现象。但是对于自身抵抗力比较强的人，也有可能不会出现感冒的情况，但是平时尽量要洗热水澡，不要进行冷水洗浴。
日常生活中一定要多锻炼身体，增强自身的抵抗力。平时注意防寒保暖。还应该多吃一点儿瓜果蔬菜，保持一个平和的心情，不要出现一些大起大落的情绪和一些消极的情绪。
二、两类人不要随便洗冷水澡，否则可能对身体产生不良影响
1、心脑血管疾病人群
心脑血管疾病人群如果突然洗冷水澡，身体受寒导致血管收缩，很有可能导致一些急性心脑血管疾病发作，因此是有一定风险的。尤其是上了年纪的老年人，本身血管脆弱忽冷忽热引起血管收缩舒张，出现风险问题的可能也比较大。
2、老年人，身体虚弱人群
本身洗冷水澡的就对个人的身体素质其实是有一定要求的，一般情况下，老年人，身体虚弱的人群像是妇女儿童，随便洗冷水澡很容易导致身体受寒，进而出现一系列身体不适，如感冒发烧，头疼脑热等问题。
怕冷主要还是要坚持身体锻炼。身体好了，自然就不怕冷了。如果体质不好或者年龄大还是建议洗温水澡。
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