现在13岁，一上学就总是莫名其妙的心情不好，心里不舒服，怎么办？ 13岁的女孩总是会心情不好，害怕孤单，害怕没有朋友，怎么办呢...
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你好你的问题应和自身的心情不好，情绪低落，有一定的抑郁症的倾向。建议你应注意自我的调整心态，保证睡眠积极锻炼身体，可以多和朋友接触一下，保证睡眠，可以找心理医生疏导一下快乐其实很简单,只要有一个乐观的心态就可以了,早上起床的时候,伸个懒腰,感觉是不是很好,出门的时候,深呼吸一下新鲜空气,看看蓝天白云,是不是很惬意,其实你随时都可以快乐,只要你愿意去快乐
你在哪里上学啊
厌学？
？
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