声带左侧中前三分之一段增厚呈小样改变声带闭合不全是什么意思？ 声带小结需要做手术吗？
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可以做“海氏发声法练习”：这是一个比较非常复杂的练习,因为它的复杂性,初学阶段都只强调一个基本的初阶训练要求——“1固定下巴2不想张嘴只想抬头看天3抬头到极限”（也就是撑咽，“海氏发声法”的核心训练）。实质上,在这个动作熟练掌握后,大家可以把要求提高,也就是“扩咽练习”。在“撑咽”的基础上去适应以下要求:
1、提气。即有吸气的意识但不吸进空气,此时咽喉、后颈、后背、后腰和小腹有用力扩张感。这种感觉大家可以在“捏紧鼻闭紧口”的状态下,使劲吸气,可以体会到!
2、提笑肌。笑肌抬起。
3、收腹提肛。小腹内收,缩肛(不理解可以百度)。
4、哈欠。咽部意想打哈欠般有扩展。
5、舌甲分离。舌骨和甲状骨分开,舌骨后退。
当然,艺术的东西一个人一个体会,“求同存异”,具体可看“海氏发声法”的练习方法指引，我的回答仅供参考!
《哑嗓子》半小碗醋加两匙蜂蜜混合后，抿着喝。绿茶沏开稍凉加一匙蜂蜜代茶饮。用嗓子较多之前，喝淡盐水可避免喉干嗓哑。
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