为什么打完羽毛球后，肩关节会很痛呢？ 肩膀有旧患还能坚持打羽毛球吗
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第一,患者长期未进行第体育锻炼,突然打羽毛球活动,肌肉不适应出现乳酸堆积,造成肌肉疲劳而出现酸痛。
第二,打羽毛球前未充分热身拉伸韧带,造成韧带扭伤。
第三,羽毛球的姿势不正确或者过于猛烈,导致肩关节的韧带拉伤或出现肩袖撕裂等情况。
第四、由于没有进行运动前的热身,就会导致肌肉处于比较紧张的状态,在用力打球时就会导致肌肉出现猛烈牵拉,出现肌肉拉伤,往往存在有受凉的情况,没有注意保暖,因为打羽毛球时出汗较多,汗液蒸发就会导致肌肉出现受凉的情况,导致肌肉比较紧张,出现明显拉伤,拉伤之后就会形成无菌性炎症病灶,炎性病灶里的炎性代谢产物会刺激到周围末梢神经,就会导致出现炎性水肿,导致疼痛加重。
第五、不经常进行羽毛球锻炼或者肩关节周围的肌肉缺乏训练,导致肌肉相对比较薄弱,在运动的时候会导致薄弱肌肉无法承担较大力量,出现过度牵拉而导致拉伤
一旦打完羽毛球肩膀疼痛,应当立即给予休息,肩部制动。如果出现肿胀,可以立即给予冰敷等处理,如果症状无缓解,可行医院行X线检查或行核磁共振检查,以明确诊断。
打完羽毛球以后肩膀的地方疼痛不适，可能是运动过程中局部的肌肉拉伤，也可能是运动的时间太长局部的地方乳酸堆积形成疼痛，也可能是局部地方韧带撕裂。疼痛不是很明显可以先局部的地方热敷，涂抹膏药，比如氟比洛芬巴布膏，还可以使用扶他林等局部外用减轻疼痛。注意观察局部有无明显的肿胀、局部的活动有无明显的影响，如果局部疼痛明显、活动也有一定的障碍，最好拍片或者磁共振检查了解局部的骨性结构或者韧带有无损伤，暂时避免肩关节的活动，尤其是打羽毛球等运动。
很多人喜欢打羽毛球，因为羽毛球是健身运动中的一种。通过打羽毛球，强健体魄的同时还能增强身体灵活度，这都是打羽毛球的好处，但却有人说自己打了羽毛球后肩膀痛，那么这又是什么原因呢？
1.专业的或准专业的羽毛球手，在羽毛球比赛中经常暴力扣杀，而这对肩部的损伤非常大，甚至有的选手在大力扣杀的瞬间造成肩膀脱臼。
2.业余羽毛球手，在打羽毛球的过程中姿势不标准。击球时手臂手腕未同时发力、高远球扣球时肘部未抬起等等，有的是大臂使用太多，有的是大臂没有舒展开。长时间保持这种不标准姿势，很容易导致肩关节损伤。
3.肩部力量不够，打球太过频繁。一些羽毛球手肩部力量不够却又频繁训练，肩部长期处于疲劳状态，肩关节就会很容易疼痛受伤。
什么叫肩胛骨
肩胛骨也叫胛骨，位于胸廓的后面，是倒置的三角形扁骨。肩胛骨介于第2～7肋之间，和锁骨和肱骨一起构成肩关节。肩胛骨位于背部的外上方，在体表可触及。
肩胛骨是如何损伤的
①打球姿势不正确：如果扣球时肩胛特别疼，说明姿势可能有问题，特别是击球姿势发力方式。一般来说，击球点要高，小臂要内旋，正确的击球动作是不受伤的前提。
②准备活动不充分：在运动之前没有进行适当的热身运动，拉伸动作不到位可能会导致自己在打球过程中发生损伤的可能性加大。
③身体条件不过硬或者是长期缺乏锻炼：自身的身体素质不过关容易导致身体发生损伤，另外，如果由于长期性缺乏锻炼或突然增加运动量也是导致身体部位产生疼痛的重要原因之一。
羽毛球运动中肩部疼痛的重要原因是由于肱骨的关节窝和肩胛骨的不稳定而造成的间接撞击。主要症状实肩前部疼痛，在较薄弱或负荷较重的肌肉处出现有特徵性的痛点。屈肘、上臂外展90度加最大限度的内旋，如果肩峰下出现疼痛则为撞击实验阳性。有时一点很小的不稳定都可能传至肩盂关节。
可能关节磨损，也有可能是经常不运动造成的肌肉疲劳
RF舒缓凉感乳膏对于你说的有舒缓效果，可以确保骨头不相互摩。
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