产妇吃什么可以缓解婴儿肠胀气 哺乳妈妈吃什么可以缓解宝宝胀气
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饮食建议：
（1）避免食用辛辣刺激及生冷的食物，尽量少吃容易胀气的食物，比如花菜、玉米、豆类、薯类等。否则会加重宝宝肠胀气。
（2）山楂：山楂能够起到改善积食，缓解胀气的作用，妈妈吃后通过母乳喂养传递，可使宝宝肠胀气的情况一定程度上得到缓解。
（3） 白萝卜。宝宝出现肠胀气，妈妈可尽可能吃一些白萝卜，白萝卜具有理气通胀的效果，可以让宝宝的肚子胀气状况得到一定程度的缓解。
（4）莲藕：莲藕能够清热凉血，有利于脾胃健康，故而有利于缓解宝宝肠胀气。
有专门的婴儿腹部操，这个比吃什么更好用。还能促进亲子活动，我孩子从第二个月开始肠绞痛，经常做。一直到大，交他自己做。经常自己揉揉小肚肚。
小孩免疫力较弱，建议去医院找专业医生诊断并开药治疗，不可轻信偏方！
缓解宝宝肠胀气，宝妈在饮食上，应该以清淡易消化的食物为主，比如说苹果，胡萝卜，芹菜，菠菜，南瓜，香蕉，苦瓜，韭菜等，一定要避免食用腌制，熏烤，生冷，辛辣或者是油炸的食物，同时还应该避免吃一些豆类，豆制品等会增加肠胃胀气的食物。
缓解宝宝肠胀气，宝妈在饮食上，应该以清淡易消化的食物为主，比如说苹果，胡萝卜，芹菜，菠菜，南瓜，香蕉，苦瓜，韭菜等，一定要避免食用腌制，熏烤，生冷，辛辣或者是油炸的食物，同时还应该避免吃一些豆类，豆制品等会增加肠胃胀气的食物。
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