怎么提高说话能力，总感觉脑子很乱，不知道说什么。以前内向惯了，不咋说话。现在好点，到不知道怎么说好 我性格内向怎么办，也不爱说话，和别人在一起都不知道说什么，脑...
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\u6216\u8bb8\u521a\u5f00\u59cb\u4f60\u89c9\u5f97\u4e0d\u597d\u542c\u4f46\u90fd\u662f\u8d8a\u542c\u8d8a\u597d\u542c\u7684\u3002
\u5343\u4e07\u4e0d\u53ef\u4ee5\u542c\u90a3\u4e9b\u4e71\u4e03\u516b\u7cdf\u7684\u5f90\u826f\u90a3\u7c7b\u7684\u6211\u771f\u5fc3\u65e0\u611f\u8bb8\u5d69\u7684\u8fd8\u597d\u3002
\u6211\u4eec\u8fd8\u6709\u4e00\u70b9\u9700\u8981\u5927\u5927\u7684\u53bb\u505a\uff0c\u5c31\u662f\u591a\u542c\u4f1a\u5531\u3002
\u73b0\u5728\u5c0f\u5e74\u8f7b\u90fd\u662f\u53bb\u5531\u7684\u591a\u4f60\u5531\u5531\u5f97\u597d\u8ba4\u8bc6\u7684\u4eba\u5c31\u81ea\u7136\u591a\u3002
\u4f60\u8981\u5b66\u5531\u7684\u65f6\u5019\u6700\u597d\u5b66\u4e00\u4e9b\u968f\u5927\u6d41\u7684\u3002
\u4f8b\u5982\u7ea2\u73ab\u7470\u53ef\u60dc\u4e0d\u662f\u4f60\u4e4b\u7c7b\u7684\u53bbKT\u4e00\u822c\u90fd\u4f1a\u6709\u4eba\u70b9\u3002
\u53bbKT\u5531\u6709\u4e2a\u6280\u5de7\u5c31\u662f\u548c\u5531\u5927\u58f0\u70b9\u9ea6\u62ff\u6b63\u70b9\u5531\u51fa\u6765\u7684\u4f1a\u597d\u542c\u4e00\u4e9b\u3002
\u4f60\u5728\u8ddf\u522b\u4eba\u804a\u5929\u7684\u65f6\u5019\u3002
\u4e0d\u8981\u8001\u662f\u50bb\u5e3d\u7684\u53d1\u201c!!!!\u201d\u4f1a\u5f88\u50bb\u9664\u975e\u4f60\u771f\u7684\u6fc0\u52a8\u3002
\u4f60\u5e73\u5e38\u5f88\u5c11\u7528\u5230\u771f\u6b63\u7528\u7684\u65f6\u5019\u522b\u4eba\u624d\u4f1a\u770b\u51fa\u4f60\u7684\u6fc0\u52a8\u3002
\u5e73\u5e38\u7b11\u4e0d\u8981\u8001\u662f\u5475\u5475\u8bd5\u8bd5\u7528\u54c8\u54c8\u663e\u5f97\u4f60\u6d3b\u6cfc\u53c8\u671d\u6c14\u3002
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\u8fd9\u6837\u522b\u4eba\u5c31\u80fd\u770b\u51fa\u4f60\u5fc3\u60c5\u4e0d\u597d\u53ca\u65f6\u529d\u4f60\u3002
\u6709\u4e00\u4e2a\u5927\u5b9e\u8bdd\uff0c\u6211\u89c9\u5f97\u90a3\u4e9b\u4eba\u81ea\u4ee5\u4e3a\u662f\u7684\u8bf4\u8981\u8bda\u5b9e\uff0c
\u6211\u89c9\u5f97\u5f88\u865a\u4f2a\uff0c\u8c01\u6ca1\u9a97\u8fc7\u4eba?
\u6211\u4eec\u4e0d\u9700\u8981\u8fc7\u4e8e\u8bda\u5b9e\uff0c\u4e0d\u8981\u8fc7\u5206\u5439\u725b\u5c31\u597d\u3002
\u4f60\u53ef\u4ee5\u6492\u8c0e\uff0c\u4f46\u662f\u8981\u6492\u7684\u6709\u610f\u4e49\uff0c\u4e5f\u4e0d\u4f1a\u8ba9\u4eba\u53d1\u73b0\u3002
\u4eba\u751f\u5728\u4e16\u554a\uff0c\u603b\u662f\u8981\u6492\u51e0\u4e2a\u8c0e\u7684\u3002
\u66f4\u4f55\u51b5\u6211\u4eec\u5e74\u8f7b\u6211\u4eec\u6709\u8d44\u672c\u50b2\uff0c\u522b\u55b7\u6211\u3002
\u505a\u4eba\u6709\u4e00\u4e2a\u5927\u5fcc\u8bb3\uff0c\u5c31\u662f\u4e0d\u8981\u9ed1\u4eba\u3002
\u90a3\u4e9b\u4e71\u9ed1\u4eba\u7684\u6211\u662f\u8d85\u7ea7\u770b\u4e0d\u8d77\u7684\u3002
\u522b\u4eba\u957f\u600e\u4e48\u6837\u522b\u4eba\u600e\u4e48\u505a\u662f\u522b\u4eba\u7684\u4e8b\u3002
\u4f60\u505a\u597d\u81ea\u5df1\u7684\u5c31\u884c\u4e86\u3002
\u8bb8\u591a\u65f6\u5019\u4f60\u5728\u5b66\u6821\u4fdd\u6301\u4e00\u4e2a\u826f\u597d\u4eba\u8109\u3002
\u51fa\u793e\u4f1a\u4ee5\u540e\u8fd8\u662f\u4fdd\u6301\u597d\u7684\u4e0d\u662f\u5f88\u6709\u597d\u5904\u5417\u3002
\u4f60\u8bfb\u4e66\u597d\u5c31\u4f1a\u8ba9\u4eba\u559c\u6b22\u5417?\u4f60\u6027\u683c\u8ba9\u4eba\u8ba8\u538c\u7684\u8981\u6b7b\u4f60\u53c8\u7a7f\u7684\u571f\u7684\u6b7b\u3002
\u8c01\u4f1a\u778e\u4e86\u773c\u559c\u6b22\u4f60?
\u6211\u5f97\u6ce8\u91cd\u5f3a\u8c03\u4e00\u70b9
\u8981\u8ddf\u73ed\u4e0a\u4e00\u4e9b\u7a7f\u7684\u7a0d\u5fae\u597d\u4e00\u70b9\u7684\u7ecf\u5e38\u5728\u4e00\u8d77\u6700\u597d\u5f62\u5f71\u4e0d\u79bb\u3002
(\u5f53\u7136\u524d\u63d0\u662f\u8981\u4f60\u4e0d\u571f\u4ed6\u4eec\u613f\u610f\u8ddf\u4f60\u5728\u4e00\u8d77)
\u53bb\u5b66\u6821\u7684\u65f6\u5019\u5c3d\u91cf\u665a\u4e00\u4e9b\u5728\u8001\u5e08\u524d\u5934\u51e0\u5206\u949f\u5230\u5c31\u597d\u3002
\u5982\u679c\u5728\u6821\u665a\u81ea\u4e60\u5c31\u8981\u51fa\u53bb\u5403\u6216\u8005\u8ba9\u522b\u4eba\u5e26\u5982\u679c\u6ca1\u8d44\u91d1\u90a3\u4f60\u5c31\u6210\u7ed3\u4f34\u7684\u53bb\u98df\u5802\u5427\u3002
\u4e00\u4e9b\u5b66\u6821\u7684\u89c4\u77e9\u4e0d\u8981\u6015\u662f\u4e00\u5b9a\u8981\u5e26\u7684\u50cf\u6211\u8fd9\u4e48\u4e2a\u597d\u5b66\u751f\u5929\u5929\u4e0a\u8bfe\u73a9\u3002
\u6709\u4e00\u4e9b\u597d\u4e60\u60ef
\u4f60\u53bb\u98df\u5802\u7684\u65f6\u5019\u6700\u597d\u90fd\u63d2\u961f\u4e0d\u8981\u6392\u961f\u90a3\u4e48\u8001\u5b9e\u3002
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\u53bb\u98df\u5802\u5750\u7684\u4f4d\u7f6e\u6bcf\u5929\u6700\u597d\u90fd\u4e00\u6837\u90fd\u8981\u9760\u95e8\u4e00\u70b9\u4e0d\u8981\u592a\u89d2\u843d\u3002
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\u4e0d\u8981\u4ee5\u4e3a\u6211\u662f\u574f\u5b66\u751f\u6211\u7684\u6210\u7ee9\u662f\u4e0d\u4f1a\u62c9\u73ed\u7ea7\u540e\u817f\u7684\u3002
\u6700\u597d\u8981\u6709\u81ea\u5df1\u7684\u4e00\u4e2a\u7279\u70b9\u3002
\u50cf\u6211\u5c31\u662f\u804a\u5929\u7684\u65f6\u5019\u4e0d\u719f\u7684\u4eba\u534a\u5929\u56de\u4e00\u53e5\u719f\u7684\u4eba\u5f88\u5feb\u3002
\u6211\u5c31\u662f\u7b11\u58f0\u5f88\u7279\u522b\u54c8\u54c8\u54c8\u54af\u54af\u54af\u7279\u4e48\u559c\u611f\u62db\u4eba\u559c\u6b22\u3002
\u6211\u8fd8\u5f88\u51f6\u4e0d\u8fc7\u4e0d\u662f\u771f\u7684\u5f88\u51f6\u90fd\u662f\u95f9\u7740\u73a9\u8ffd\u7740\u6253\u4e0d\u4f1a\u6253\u7684\u5f88\u7528\u529b\u3002
\u6211\u5973\u751f\u4e5f\u4f1a\u6253\u4e0d\u8fc7\u662f\u5f88\u597d\u5173\u7cfb\u7684\u90a3\u79cd\u6211\u6253\u7684\u5973\u751f\u4e5f\u4e0d\u662f\u90a3\u4e48\u67d4\u5f31\u7684\u90fd\u662f\u548c\u6211\u4e00\u6837\u75af\u7684\u3002
\u8fd9\u4e2a\u662f\u6559\u7ed9\u6709\u6821\u670d\u7684\u5b69\u5b50\u7684\u5982\u679c\u4f60\u6709\u6821\u670d
\u90a3\u4e48\u4f60\u5c31\u6807\u65b0\u7acb\u5f02\u4e00\u70b9\uff0c\u5c31\u662f\u628a\u88e4\u5b50\u4fee\u4e00\u4e0b\u8d34\u8eab\u4e00\u70b9\u3002
\u4e0a\u8863\u62c9\u94fe\u62c9\u5230\u80f8\u90e8\u4e0b\u65b9\u5de6\u53f3\uff0c\u4e0d\u8981\u7a7f\u7403\u978b\u3002
\u518d\u5728\u8863\u670d\u88e4\u5b50\u4e0a\u5f04\u4e00\u4e0b\u5c0f\u6302\u9970\u611f\u89c9\u4f1a\u597d\u5f88\u591a\u3002
\u4f60\u8981\u638c\u63e1\u4e00\u4e9b\u5c0f\u6280\u5de7\u6bd4\u5982\u804a\u7684\u65f6\u5019\u4eba\u5bb6\u539f\u6765\u5f88\u95f9\u817e\u7684\u5374\u53ea\u4f1a\u4f60\u54e6\u3002
\u4eba\u5bb6\u539f\u6765\u90fd\u54c8\u54c8\u54c8\u7b11\u7684\u5374\u53d8\u6210\u5475\u5475\u5475\u3002
\u4eba\u5bb6\u539f\u6765\u7ecf\u5e38\u505a\u7684\u4e8b\u73b0\u5728\u5374\u4e0d\u505a\u800c\u662f\u5c31\u53d1\u5446\u90a3\u5c31\u4ee3\u8868\u5fc3\u60c5\u4e0d\u597d\u3002
\u8fd9\u79cd\u65f6\u5019\u4f60\u5c31\u9700\u8981\u53bb\u5173\u5fc3\u522b\u4eba\uff0c\u8ba9\u522b\u4eba\u4ece\u5fc3\u5e95\u6e10\u6e10\u5f00\u59cb\u63a5\u53d7\u4f60\u3002
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\u4f60\u53ef\u4ee5\u5bf9\u4e0d\u8ba4\u8bc6\u7684\u642d\u8baa\u7684\u51b2\u4e00\u70b9\u3002
\u4f46\u662f\u5343\u4e07\u4e0d\u53ef\u4ee5\u5bf9\u670b\u53cb\u51b2\u3002
\u4e0d\u7ba1\u670b\u53cb\u813e\u6c14\u518d\u597d\u4ed6\u4eec\u7684\u8010\u5fc3\u4e5f\u4f1a\u88ab\u4f60\u7684\u65e0\u7406\u53d6\u95f9\u4e00\u70b9\u4e00\u70b9\u78e8\u6389\u7684\u3002
\u5bf9\u7edd\u4ea4\u7684\u670b\u53cb\u4f60\u4e5f\u8981\u72e0\u4e00\u70b9\u4e0d\u9700\u8981\u624b\u4e0b\u7559\u60c5\u3002
\u4f60\u8981\u77e5\u9053\u5728\u793e\u4f1a\u91cc\u4e0d\u7ba1\u54ea\u4e2a\u9636\u6bb5\u4ec7\u4eba\u4e4b\u95f4\u4e0d\u662f\u4f60\u6b7b\u5c31\u662f\u6211\u4ea1(\u8bf4\u7684\u91cd\u4e86\u6b64\u4ea1\u975e\u5f7c\u4ea1)
\u5c31\u662f\u6709\u4eba\u8ddf\u4f60\u8bf4\u4f60\u670b\u53cb\u7684\u574f\u8bdd\u65f6\u3002
\u4f60\u4e0d\u8981\u5634\u8d31\u7684\u53bb\u8ddf\u4f60\u670b\u53cb\u8bf4\u3002
\u5230\u6700\u540e\u5f88\u6709\u53ef\u80fd\u5012\u9709\u7684\u662f\u4f60\u5634\u8d31\u3002
\u6709\u65f6\u5019\u6211\u4eec\u505a\u4e8b\u8981\u679c\u65ad\u4e00\u70b9\u3002
\u4f8b\u5982\u53d1\u73b0\u7537\u670b\u53cb\u51fa\u8f68\u679c\u65ad\u5206\u624b\u5373\u4f7f\u4f60\u518d\u559c\u6b22\u4ed6\u3002
\u4f8b\u5982\u4f60\u670b\u53cb\u5728\u80cc\u540e\u8bf4\u4f60\u574f\u8bdd\u5728\u80cc\u540e\u6345\u4f60\u4e00\u5200\u3002
\u679c\u65ad\u7edd\u4ea4\u7701\u7684\u518d\u53d7\u5bb3\uff0c\u5982\u679c\u6709\u6253\u6270\u679c\u65ad\u55b7\u4eba\u3002
\u5982\u679c\u9047\u5230\u4e00\u4e2a\u5f88\u88c5\u7684\u5f88\u559c\u6b22\u70e6\u4f60\u7684\u5973\u7684\u662f\u540c\u73ed\u540c\u5bbf\u820d\u8fd9\u7c7b\u5fc5\u987b\u6709\u7684\u3002
\u5982\u679c\u4f60\u5f88\u8ba8\u538c\u4ed6\uff0c\u90a3\u4f60\u5c31\u8981\u5076\u5c14\u4f53\u73b0\u51fa\u4f60\u4e0d\u559c\u6b22\u4ed6\u5f88\u70e6\u4ed6\u7684\u60c5\u7eea\u3002
\u4f46\u662f\u4e0d\u80fd\u592a\u660e\u663e\uff0c\u7701\u5f97\u90a3\u4e48\u88c5\u7684\u5973\u7684\u80cc\u540e\u6345\u4f60\u4e00\u5200\u6216\u8005\u8bf4\u4f60\u574f\u8bdd\u3002
\u5176\u5b9e\u6bcf\u4e2a\u4eba\u7684\u5185\u5fc3\u6df1\u5904\u90fd\u662f\u5f88\u5bb9\u6613\u53d7\u4f24\u7684\u3002
\u5373\u4f7f\u4f60\u8868\u73b0\u7684\u518d\u4e50\u89c2\u518d\u5f3a\u5927\u6211\u4eec\u4e5f\u53ef\u4ee5\u8f7b\u6613\u7684\u96be\u53d7\u3002
\u6240\u4ee5\u5728\u6211\u4eec\u75af\u6211\u4eec\u95f9\u7684\u540c\u65f6\uff0c\u6211\u4eec\u4e5f\u8981\u5076\u5c14\u793a\u5f31\u4e00\u4e0b\u3002
\u8ba9\u522b\u4eba\u77e5\u9053\u5176\u5b9e\u6211\u4eec\u4e5f\u6ca1\u6709\u90a3\u4e48\u5f3a\u3002
\u5982\u679c\u4f60\u5df2\u7ecf\u4f2a\u88c5\u7684\u6ca1\u5fc3\u6ca1\u80ba\u4f2a\u88c5\u7684\u4e50\u89c2\u4e60\u60ef\u3002
\u90a3\u4e48\u6211\u5e0c\u671b\u4f60\u53ef\u4ee5\u5076\u5c14\u8ddf\u4eb2\u5bc6\u7684\u4eba\u8bf4\u8bf4\u5fc3\u4e8b\u3002
\u8ddf\u4f60\u7684\u7537\u5973\u670b\u53cb\u8bf4\u8bf4\u4e00\u4e9b\u771f\u5fc3\u8bdd\u3002
\u8fd9\u6837\u8eab\u8fb9\u7684\u4eba\u624d\u4f1a\u957f\u4e45\u3002
\u8fd8\u6709\u4e0d\u8981\u5728\u5f02\u6027\u9762\u524d\u8c08\u8bba\u4e00\u4e9b\u8ddf\u4ed6\u540c\u6027\u7684\u957f\u5f97\u4e0d\u9519\u7684\u3002
\u610f\u601d\u5c31\u662f\u5982\u679c\u4f60\u662f\u5973\u751f\u4f60\u4e0d\u8981\u8ddf\u7537\u751f\u8ba8\u8bba\u5e05\u54e5\u5982\u679c\u4f60\u662f\u7537\u7684\u4f60\u4e0d\u8981\u8ddf\u5973\u7684\u8bf4\u7f8e\u5973\u3002
\u5982\u679c\u4f60\u8ddf\u5f02\u6027\u8ba8\u8bba\u8fd9\u4e2a\u7684\u8bdd\u3002
\u5982\u679c\u4ed6\u957f\u5f97\u4e0d\u9519\u90a3\u4ed6\u4f1a\u89c9\u5f97\u4f60\u600e\u4e48\u4e0d\u5938\u5979\u3002
\u5982\u679c\u4ed6\u957f\u5f97\u4e00\u822c\u5c31\u4f1a\u81ea\u5351\u5c31\u4e0d\u559c\u6b22\u8ddf\u4f60\u804a\u4e86\u3002
\u5728\u8ddf\u522b\u4eba\u804a\u5929\u65f6\u5343\u4e07\u4e0d\u8981\u8bf4\u4ed6\u5a18\u6216\u8005\u51f6\u4e4b\u7c7b\u7684\u8bdd\u3002
\u4f60\u60f3\u60f3\u54ea\u4e2a\u7537\u5b69\u5b50\u559c\u6b22\u88ab\u4eba\u8bf4\u5a18?\u54ea\u4e2a\u5973\u5b69\u5b50\u559c\u6b22\u88ab\u4eba\u8bf4\u7537\u5b69\u5b50\u6c14?
\u4e5f\u8bb8\u4f60\u4eec\u8fd9\u4e48\u8bf4\u4ed6\u7684\u65f6\u5019\u4ed6\u662f\u7b11\u7684\u53ef\u662f\u4ed6\u662f\u771f\u7684\u771f\u5fc3\u4e0d\u597d\u53d7\u554a\u3002
\u5f53\u7136\u4e5f\u6709\u4e00\u4e9b\u4eba\u662f\u559c\u6b22\u522b\u4eba\u8fd9\u4e48\u8bf4\u4ed6\u7684\u3002
\u5f88\u591a\u65f6\u5019\u6211\u4eec\u6ca1\u5fc5\u8981\u53d7\u522b\u4eba\u7684\u574f\u813e\u6c14(\u9664\u975e\u4ed6\u771f\u7684\u5f88\u6709\u52bf\u529b\u4e4b\u7c7b\u7684)
\u5982\u679c\u4e00\u4e2a\u4eba\u7684\u813e\u6c14\u5f88\u574f\uff0c\u4f60\u8d8a\u5bb9\u4ed6\u8d8a\u6a2a\u4e0d\u662f\u5417\u3002
\u4f60\u5076\u5c14\u597d\u597d\u8ddf\u522b\u4eba\u8bf4\u8bf4\u5b83\u7684\u7f3a\u70b9\u8ba9\u4ed6\u6539\u6b63\u4e0d\u662f\u66f4\u52a0\u597d\u5417\u3002
\u4e00\u4e2a\u806a\u660e\u7684\u4eba\u6700\u57fa\u672c\u6700\u96be\u5f97\u5c31\u662f\u8bc6\u4eba\u3002
\u4f60\u6e05\u695a\u7684\u77e5\u9053\u5bf9\u65b9\u662f\u4ec0\u4e48\u4eba\u7684\u8bdd\u3002
\u5982\u679c\u662f\u654c\u4eba\u4f60\u53ef\u4ee5\u6d1e\u6089\u4ed6\u7684\u884c\u52a8\u3002
\u5982\u679c\u662f\u4f60\u7684\u670b\u53cb\u4f60\u53ef\u4ee5\u77e5\u9053\u4ec0\u4e48\u5730\u65b9\u76f8\u4fe1\u4ed6\u4ec0\u4e48\u5730\u65b9\u4e0d\u80fd\u76f8\u4fe1\u4ed6\u3002
\u8981\u770b\u4e00\u4e2a\u4eba\u7684\u6027\u683c\u9700\u8981\u770b\u7ec6\u8282\u3002
\u6bd4\u5982\u4e00\u4e2a\u4eba\u4ed6\u5e73\u65f6\u75af\u75af\u766b\u766b\u5f88\u5c11\u751f\u6c14\uff0c
\u4f60\u8ddf\u4ed6\u8bf4\u7684\u4e00\u4e9b\u79d8\u5bc6\u7684\u8bdd\u4ed6\u4e0d\u4f1a\u8ddf\u522b\u4eba\u8bf4\uff0c
\u4f60\u96be\u53d7\u65f6\u4ed6\u4f1a\u9a82\u4f60\u635f\u4f60\u6216\u8005\u529d\u4f60\u4f60\u5f00\u5fc3\u65f6\u8ddf\u4f60\u4e00\u8d77\u5f00\u5fc3\u7684\u771f\u7684\u662f\u4e00\u4e2a\u597d\u670b\u53cb\u3002
\u6bd4\u5982\u6709\u4eba\u8ddf\u4f60\u8bf4\u4f60\u95fa\u871c\u8bf4\u4f60\u7684\u574f\u8bdd\uff0c\u4f60\u5c31\u8981\u63d0\u9632\u3002
\u56e0\u4e3a\u8fd9\u4e9b\u8bdd\u4e00\u822c\u4e0d\u662f\u7a7a\u7a74\u6765\u6f6e\uff0c\u5f88\u591a\u90fd\u662f\u771f\u7684\u3002
\u4e0d\u8fc7\u8ddf\u4f60\u8bf4\u7684\u4eba\u4f60\u4e5f\u4e0d\u8981\u76f8\u4fe1\u4f60\u4e5f\u8981\u5bf9\u4f60\u7684\u95fa\u871c\u62a5\u4e2a\u5fc3\u773c\u3002
\u5982\u679c\u4e00\u4e2a\u4eba\u8ddf\u4f60\u8bf4\u7684\u8bdd\u4e0e\u4ed6\u8ddf\u522b\u4eba\u8bf4\u7684\u8bdd\u4e0d\u4e00\u6837\u8fd9\u79cd\u4eba\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u6df1\u4ea4\u3002
\u5982\u679c\u8bc6\u4eba\u662f\u771f\u7684\u4e0d\u61c2\u7684\u8bf4\u4e00\u4e0b\u6211\u4f1a\u518d\u8bf4\u660e\u4e00\u4e0b\u3002
\u5173\u4e8e\u501f\u94b1\u8fd9\u4e2a\u65b9\u9762\u7684\u3002
\u4f60\u6700\u597d\u4fdd\u6301\u4e00\u4e2a\u539f\u5219\u5c31\u662f\u4e0d\u5411\u522b\u4eba\u501f\u94b1\u4e0d\u501f\u522b\u4eba\u94b1\u3002
\u4e0d\u8fc7\u5982\u679c\u5bf9\u65b9\u501f\u4e0d\u5230\u94b1\u800c\u4e14\u662f\u771f\u7684\u6709\u4e8b\u60c5\u7684\u8bdd\u4f60\u4e5f\u662f\u8981\u501f\u7684\u3002
\u4e0d\u7136\u4f60\u628a\u94b1\u501f\u7ed9\u4e0d\u8fd8\u94b1\u7684\u4eba\u771f\u7684\u5f88\u9ebb\u70e6\u4f60\u53c8\u4e0d\u597d\u610f\u601d\u8ba8\u4e0d\u8ba8\u53c8\u5fc3\u75bc\u94b1\u3002
\u5982\u679c\u4f60\u662f\u7ecf\u5e38\u5411\u522b\u4eba\u501f\u94b1\u5c31\u7b97\u4f60\u6309\u65f6\u8fd8\u522b\u4eba\u4e5f\u6709\u70b9\u7599\u7629\u5982\u679c\u4f60\u4e0d\u6309\u65f6\u8fd8\u90a3\u5c31\u66f4\u52a0\u522b\u8bf4\u4e86\u3002
\u6240\u4ee5\u8fd8\u662f\u4e0d\u501f\u522b\u4eba\u94b1\u4e0d\u5411\u522b\u4eba\u501f\u94b1\u4f55\u5fc5\u7ed9\u81ea\u5df1\u627e\u7f6a\u53d7\u5462\u3002
\u5982\u679c\u4f60\u5e73\u5e38\u662f\u5f88\u6e29\u548c\u4e0d\u600e\u4e48\u751f\u6c14\u7684\u4eba\u3002
\u5728\u5173\u952e\u65f6\u5019\u4f60\u5c31\u9700\u8981\u8bf4\u4e00\u4e9b\u8bdd\u51f6\u4e00\u70b9\u76f4\u63a5\u6253\u9192\u4ed6\u3002
\u5f88\u591a\u65f6\u5019\u5728\u522b\u4eba\u5931\u610f\u65f6\uff0c\u4f60\u72e0\u72e0\u7684\u9a82\u9192\u4ed6\u6bd4\u5b89\u6170\u5979\u66f4\u52a0\u6709\u6548\u679c\u3002
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\u505a\u4eba\u8981\u5728\u611f\u60c5\u65b9\u9762\u72e0\u5fc3\u4e00\u70b9\u3002
\u6bd4\u5982\u4f60\u670b\u53cb\u80cc\u53db\u4f60\u7136\u540e\u4f60\u539f\u8c05\u4ed6\u4ed6\u4f1a\u89c9\u5f97\u4f60\u597d\u6b3a\u8d1f\u7136\u540e\u4e00\u800c\u518d\u518d\u800c\u4e09\u7684\u80cc\u53db\u4f60\u3002
\u8fd8\u6709\u5982\u679c\u4f60\u7537\u670b\u53cb\u6709\u5c0f\u4e09\u4e4b\u7c7b\u7684\u6216\u8005\u5bf9\u4f60\u5f88\u51b7\u6de1\u4f60\u8981\u5e72\u8106\u70b9\u76f4\u63a5\u5206\u624b\u3002
\u4e0d\u7136\u4f60\u4ee5\u540e\u4f1a\u66f4\u52a0\u96be\u53d7\uff0c\u5982\u679c\u4ed6\u6765\u627e\u4f60\u90a3\u4f60\u8981\u770b\u4ed6\u7684\u8bda\u6073\u5ea6\u4e86\u3002
\u505a\u4eba\u8981\u771f\u5b9e\u4e00\u70b9\u4f46\u662f\u771f\u5b9e\u548c\u8bda\u5b9e\u6709\u5dee\u8ddd\u3002
\u5173\u4e8e\u8bda\u5b9e\u6211\u4e4b\u524d\u8bf4\u8fc7\u4e86\u8bda\u5b9e\u6ca1\u6709\u4eba\u53ef\u4ee5\u767e\u5206\u767e\u505a\u5230\u6240\u4ee5\u6ca1\u5fc5\u8981\u88c5\u3002
\u5173\u4e8e\u771f\u5b9e\u5c31\u4e00\u5b9a\u8981\u505a\u5230\u3002
\u522b\u4eba\u8bf4\u4f60\u88c5\u554a\u8bf4\u4f60\u4ec0\u4e48\u554a\u5982\u679c\u662f\u771f\u7684\u4f60\u5c31\u5018\u7136\u63a5\u53d7\u5427\u3002
\u50cf\u6211\u5c31\u53ef\u4ee5\u5018\u7136\u63a5\u53d7\uff0c\u6211\u5c31\u662f\u865a\u4f2a\u6211\u5c31\u662f\u865a\u8363\u6211\u5c31\u662f\u6ca1\u7d20\u8d28\u3002
\u4e0d\u8981\u8001\u662f\u8bf4\u522b\u4eba\u7684\u574f\u8bdd
\u8ddf\u4f60\u7684\u670b\u53cb\u5728\u4e00\u8d77\u7684\u65f6\u5019\u4f60\u8001\u662f\u8bf4\u4ed6\u80d6\u554a\u8bf4\u4ed6\u4e11\u554a\u4ec0\u4e48\u7684\u771f\u5fc3\u8ba9\u4eba\u4e0d\u559c\u6b22\u3002
\u4f60\u4eec\u4e0d\u7ba1\u600e\u4e48\u6837\u8fd9\u79cd\u8bdd\u662f\u771f\u5fc3\u4f1a\u62c9\u8fdc\u4f60\u4eec\u8ddd\u79bb\u7684\u3002
\u8c01\u4e0d\u60f3\u6f02\u4eae\u8c01\u4e0d\u60f3\u82d7\u6761?
\u4e0d\u8fc7\u4e00\u4e9b\u4e0d\u7b97\u9a82\u4ed6\u7684\u8bdd\u8fd8\u662f\u53ef\u4ee5\u8bf4\u7684\u867d\u7136\u4ed6\u8868\u9762\u4e0d\u9ad8\u5174\u3002
\u6211\u89c9\u5f97\u6bcf\u4e2a\u4eba\u7684\u7236\u6bcd\u90fd\u662f\u8f9b\u82e6\u7684
\u4f60\u5728\u5b66\u6821\u6df7\u7684\u65f6\u5019\u4e0d\u8981\u60f9\u4e8b\u4e5f\u4e0d\u8981\u6015\u4e8b\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u8ba9\u8001\u5e08\u6293\u5230\uff0c
\u7136\u540e\u53eb\u5bb6\u957f\uff0c\u8ba9\u7236\u6bcd\u62c5\u5fc3\u771f\u7684\u4e0d\u597d\u3002
\u6211\u4eec\u501f\u4e86\u4ed6\u7684\u548c\u809a\u5b50\u51fa\u751f\u8fd8\u8ba9\u4ed6\u4eec\u62c5\u5fc3\u53d7\u7d2f\u771f\u7684\u6ca1\u4eba\u6027\u3002
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说话技巧一、 怎样提高口头表达能力
1、 造成说话不得要领的因素
（1） 内容上的——如说话目的不明确；把握不住话题；对突出现象缺乏应变能力。
（2） 技巧上的——如说话缺乏条理；思维混乱；词不达意。
2、 纠正的方法
（1） 勤学苦练，树立自信心
首先是要大胆，否则说话自己先哆嗦，思维就跟不上去了，心乱了，自然会语无伦次；其次是兴趣，平时我挺喜欢与别人讲理，俗一点叫“抬杠”，文雅一点是“理越辩越明”；再就是掌握一点谈话的技巧，《演讲与口才》等杂志中这类实例是很多的。
（2） 写——背——说三步训练法
（3） 尽量把话说得简洁，明了
（4） 消除自卑感，增强自信心
总结：一是大胆，二是兴趣，三是技巧
二、 正确理解“言为心声”
话题辑录，学生分组，选择话题，讨论。
1、暑假是外出旅游的大好时机，如果你曾参观过某个旅游景点，请你谈谈旅游的收获。当然，如果你没去旅游，也请你就作为一种现象－－“旅游经济”谈谈自己的看法。
2、在一次班级竞聘会上，你准备应聘班长，可是，这时你听到一句冷言冷语：就你瞎逞能！你怎样回答这句冷嘲热讽？
3、威海市今年夏天定量定时供水，你对此作何感想？
4、今天开的是新教材培训会，作为经历旧教材熏陶的一名中学生，你有何感想？你对教材改革提供那些建议或意见？
5、请你就某一项最新科技成果谈谈自己的看法。
6、请你就某一新闻热点谈谈自己的看法。
7、在不远的将来，当你填报高考志愿时，你是选择你喜欢的专业还是那些“热门专业”？
8、中学生出国利大于弊还是弊大于利？
9、老师和家长对中学生过生日“大操大办”现象颇有微词，中学生们却乐此不疲。你怎么看中学生过生日“大操大办”？
10、电子（电脑）游戏，家长对此恨之入骨，学生对此欲罢不能：它有如此之大的魔力！请你从学生的角度谈谈学生玩游戏的利与弊。
三、怎样把话说的机智、幽默
美国演讲专家理查德即兴演讲的“四步曲”
如何做好即兴演讲，避免因措手不及而陷入难堪的境地呢？美国演讲专家理查德总结了一个即兴演讲的“四步曲”，这四步是：1，喂，喂!2，为什么要浪费这个口舌？3，举例。4，怎么办？
四、说话要注意文化传统背景
提倡咬文嚼字
明确：
例 子 分 析 道 理
“你是没有骨气的文人”一句的修改 不同句式，不同意味 文字和思想情感关系密切
《史记》李广射虎一段的改写 增减文字，意味不同
“僧推月下门”一句的推敲 不同字眼，不同意味
《惠山烹小龙团》三、四句的剖析 用联想义，意蕴丰富
“柳腰桃面”等套语的评述 滥词旧语，毫无新意
3、 在上述讨论基础上列举课外寻找的实例并加以评说。
明确：本问题有一定难度，教师可适当先援引一些学生熟悉的实例先行进行解说，如：
原文：眼看朋辈成新鬼
改文：忍看朋辈成新鬼
解说：“眼看”没有“忍着”的悲愤意味。
原文：春风又到江南岸
改文：春风又绿江南岸
解说：“绿”较之“到”写活了江南的勃勃生机，又流露出喜悦兴奋的心情。
原文：红杏枝头春意浓
改文：红杏枝头春意闹
解说：非一“闹”字，不能形容其杏之红，其红之浓。“闹”将无“声”的景象随着上有“声”的意味。日常经验里的视觉、听觉等感觉被彼此打通，多层次地将审美的精微感受传达出来。
最后在总结课内外诸多实例的基础上让学生明确文字和思想感情有密切关系，语言跟思想情感走，更动了文字就同时更动了思想情感。只有刻苦自励，推陈翻新，时时求思想情感和语言的精练与吻合，才会逐渐达到艺术的完美。
五、成功演讲的突破口
这里的“角度”，是指演讲的立足点，着眼点和出发点，是关系到确立主题、选
择材料和选用表达方法等诸方面，它是成功演讲的有效“突破口”。
一、主旨的方位定向要从提示事物本质出发
二、选择材料的角度要从反映事物特征出发
事物的特征往往不是唯一的，这就决定了其外在特征深入内质、横向推演的途径
不一，或者说，有很多切入点。演讲者由事物的某一特征作为触发点，作为论理抒情
的突破口，通过形象的渲染，延伸推想到人类社会某种经验、规律和哲学思想。就反
映了主题在某一特征框定下的意义。这不仅能够启迪听众的智慧和洞悉力，还可以创
设哲理美的境界、氛围。
请看＜＜泥土的联想＞＞：
三、语言表达角度要从现实需要出发
当主题、材料决定并料熟于心时，就要在运思、炼意、结构、技巧和言语等好好斟
酌，怎样讲效果好就怎样着眼，立体化地反映演讲内容和思想意旨，使演讲 生动活
泼，又全面深刻，臻于完美。
演讲词＜＜在血与火的征途上＞＞就是通过一组镜头，从不同侧面反映了一个共
同的主题:
另外，在选择和确定角度时，还要注意以下几个问题：
一要选择准珲是最基本的要求。即不仅能反映出客观事物的本质、抓住事物的特
征，更重要的是，所确立的角度要能够达意表旨，析理明道，使演讲具有最佳的说服
力和感染力。
二要选得巧，出奇制胜。
总之，角度是成功演讲的“突破口”要想讲得深，讲得新，不能不在角度的选择
和变换上下一番苦功。
复制过来的
这个需要慢慢锻炼出来的
先找你的朋友加以锻炼，多跟他们聊天，就算说错什么了他们也会理解你的
然后再接触一些社会上的人，比如左邻右舍什么的，多跟他们聊聊天
慢慢的你就会发现你并不是不会说话，也找回自信了
这方面的书多了，随便上网搜一下说话技巧，会跳出来一大堆这方面的书籍
但是看书是一方面，更多的是要平时锻炼，纸上谈兵谁都会！
这个先将你自己的思路清晰
说话的时候要分先后顺序
围绕一个主题进行说 不要东一句西一句 多应用成语或者典故来表达
跟性格有很大关心的，思维混乱，反应能力差是因为紧张，不自信的缘故。多加强这一方面的能力训练吧。多看点书，多与人交流。
没事，做自己就好，刻意去扮就不是你自己了，你也会觉得怪怪的，至于语言嘛，多在网上跟人交流就好。
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