不想继续了怎么提分手？
曾经在学生时期就被好友问过这个问题“我想和她分手，怎么说才能不伤害她？”，当时想了很久也没有想出来不伤害对方的分手理由，最后还是觉得直接说分手好。
怎么样提分手：
好了，回到这个问题，如果真的性格不合或者其他原因而不能不分手的时候，就应该快刀斩乱麻，直接说我们不合适，分手吧，使问题干净利索。本来就不能在一起了，如果还拖着感情的话，才是最痛苦的。
当然如果觉得自己说不出口的话，可以可以让闺蜜递一封信，或者是发个短信，虽然无法面对面说分手，就算是间接的方式也必须是自己的第一人称去开口，这样对方才会有被尊重的感觉。
分手理由怎么说：
如果对方纠缠一定要理由的话，可以也可以找一些客观理由或者直接坦白不再爱了。
说不能在一起的客观理由
分手，不要揭人短，讲明白不能在一起的理由，比如自己的外在条件和经济条件有限，不适合谈恋爱；父母不同意等等。
就说自己现在不想谈恋爱
如果怕对方伤心可以说自己现在不想谈恋爱，对方会明白你的意思的，但是如果对方不明白死缠烂打的话，最后忍住不要再动之以情，让他觉得有复好的可能。
就告诉对方他不是自己喜欢的那种类型
其实这时候直说我觉得是最好的办法，我们无法规避伤害，就不要用套路还增加伤害，说到底也是要分手的，不如直截了当的来。
分手后：
分手后可以给予一定的关怀，可以来一次分手前的谈心，毕竟一段感情大家都投入了自己的心力，分手适应期都会有些不适应，不一定关乎愿不愿意分手。朋友距离的关怀很有必要，但是不要用暧昧的态度和前任交流。
提出分手是一件很痛苦的事情，但有时候这是必要的。以下是一些关键点，可以帮助你更好地提出分手。
首先，选择一个合适的时间和地点。确保两个人都有足够的时间和私人空间来处理这个谈话。避免在公共场合或对方正在忙碌的时候提出分手。
其次，诚实和直接地表达你的感受。让对方知道你为什么想要结束这段关系，并且不要使用模糊的语言或借口来说服他们。
第三，承认自己的责任。如果你的行为导致了这种情况，那么承认错误并道歉是很重要的。
第四，给对方时间来处理。很难说这种情况会对他们的影响有多大，所以在结束谈话后要给他们足够的时间来处理他们的情绪。
最后，交代一下未来。取决于你们的关系和经历，可能需要探讨如何处理未来的交往。这是非常重要的，因为结束一段恋爱并不意味着破坏友情。所以，对于未来的剪裁要讲清楚。
总之，一份相互尊重和坦诚的关系需要优先于避免不必要的痛苦，因此提出分手不仅仅是负责任的选择，而且也是一种成熟的行为。
面对面交谈：虽然这可能很困难，但当你与你的伴侣亲自交谈时，会更加尊重和诚实。通过电话、短信或社交媒体结束关系通常不太合适，因为这样可能会让对方感到被冷落或不受尊重。
选择一个合适的时间和地点：确保你和你的伴侣都有足够的时间来聊天，并在一个舒适、私人的环境中进行谈话。如果你们住在一起，最好考虑找到一个新的地方，而不是在家里分手。
表达你的感受：告诉你的伴侣你的感受，以及为什么你认为分手可能是最好的选择。避免攻击对方或指责对方，而是专注于表达自己的感受和需要。
听取对方的意见：听取你的伴侣的反应，并给他们机会发表自己的想法和感受。如果他们想要解决问题或改变一些事情，考虑一下是否愿意再给你们的关系一次机会。
知道你的底线并坚持：如果你已经做出了决定，那么坚定地告诉
我觉得说清楚原因，不拖泥带水，情绪不过激i，不说伤害对方的话就行。
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