长期喝三七粉的人,后来怎么样了?服用时,易犯的3个错误要了解
# 健康 有知识# 现在生活中人们也是越来越注重 养生 ,除了老年人之外,还有很多年轻人也逐渐加入了 养生 的大队伍,要说到 养生 的食材,必定有三七粉的一席之地。
养生 人士将三七粉称作为“ 人体不可多得的滋补食品 ”,而在中医选三七粉又是一为名贵难得的中药材,具有着中药材稀有的产品之称,营养奶粉以及营养三七粉对人体的器官都有着不同的促进性作用。
通过调查研究发现, 养生 人士逐渐加下午茶换成了三七粉,保温杯当中的枸杞泡水也换成了三七粉,人均的寿命也因为三七粉而增加了增长性。
01
经常服用三七的人,后来怎么样了呢?
家住山东的李大爷今年63岁了,他年轻的时候体质就比较差,到老了以后后,很多老年病都找上了门来。
最近这段时间,李大爷又被疾病缠身了, 每天发烧、咳嗽,吃了感冒药也不见好 ,而且他还有一些老年性便秘,令李大爷非常痛苦。
后来李大爷听邻居说常吃三七粉可以改善体质 ,自己就是常吃三七粉,现在也不太感冒了,李大爷听了后就让儿子买了些三七粉回家,自此以后李大爷每天都喝一些三七粉泡水。
过了一段时间后, 李大爷的身体得到了很大的改变,很多疾病都消失了 ,接下来就我们一起来看看吧。
〖血压和血脂稳定了〗
李大爷口味比较重,平时常常吃一些油腻,辛辣、高胆固醇等食物,这也使他的血压和血脂偏高。
服用了三七粉后,李大爷的血压和血脂稳定了很多, 因为三七粉具有活血化瘀的效果,而且它里面含有一些多糖氨基酸,在进入身体之后不但能够软化血管,还能够帮助身体排出多余的脂肪和垃圾。
〖保护肝脏〗
吃三七粉能够保护肝脏,肝脏是人体非常重要的一个器官,而现在有许多人因为生活中不注意饮食,所以导致肝脏出现了问题。
三七粉里面有一种物质, 这种物质能够帮助人体修复肝细胞,从而起到保护肝脏的作用, 如果大家肝脏不好,在生活中可以适当吃一些三七粉,能够帮助大家保养肝脏。
〖增强人体免疫力〗
人们常说免疫力是最好的医生,免疫力就像一座防护墙一样,能够帮助人体抵御外来的细菌和病毒,帮助人体消灭身体内的细菌。
经常吃一些三七粉, 能够很好提升人体的抵抗力,促进抗体的形成 ,从而提高身体的免疫力。李大爷因为坚持吃三七粉的缘故,如今的身体抵抗力就提高了不少。
02
服用三七时,易犯的3个错误要了解,极力避免
〖三七粉喝得太多〗
有不少 养生 爱好者,在了解到三七粉的好处以后,会无节制地进行服用,但实际上,三七粉终归是药物的一种,服用过量给身体带来的隐患也是存在的。
一般来说, 三七粉每天的摄入量不宜超过8g ,服用过多容易造成身体缺水,咽喉疼痛,失眠等诸多负面现象,还请各位能够适当控制。
〖以为饭前吃好〗
很多人以为空腹喝三七粉会损伤肠胃,会选择饭后服用,其实三七粉对胃部是没有刺激作用的。
医生表示:空腹喝三七粉吸收效果会更好, 空腹状态下喝三七粉可以让三七粉迅速进入人体的肠道中 ,促进肠胃蠕动,更有助于人体的消化和吸收。
不喝三七粉时,最好选择在早上清晨后服用, 每次服用3~5克即可 ,用温开水将三七粉冲泡后,等到凉至适宜温度后慢慢饮用。
〖三七粉不能代替药物〗
三七粉虽好,但绝不能替代降压药 ,也不能替代阿司匹林和他汀类降脂药,三七粉只是能起到保健 养生 效果,不能治疗疾病,万万不能随意停药。
需注意药物叠加作用, 若服用的药物中含有三七成分,就不能再多吃三七粉 。某些抗血小板凝聚的药物如银杏叶提取物和阿司匹林等,若跟三七粉一起服用时需留意出血风险。
结语:只有 健康 合理地饮用三七粉,才能有效维护身体的 健康 ,让身体更好。
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