女人喝鲫鱼汤有什么好处呢
女性可以喝鲫鱼汤，鲫鱼汤富含丰富的营养鱼，汤内含有丰富的胶原蛋白，还有蛋白质。这些营养素对于身体的正常的功能维持有很大的好处，同时对于改善女性的皮肤状态，增强抵抗力也有一定作用。另外，鱼肉里面还含有DHA，DHA对于大脑的营养也非常好。所以女性平时可以适当的多吃点鱼，每周都可以吃几次，不管是炖汤、清蒸都非常好。女性如果怀孕之后也建议多吃点鱼，鱼肉的营养对于孩子的生长发育也有帮助。另外，在生完孩子之后，月子里如果适当的喝点鲫鱼汤，对于促进乳汁的分泌，增加奶水的营养也有一定作用女人常喝鲫鱼汤，不仅抗皱美容，而且能增强抵抗力。孕妇常喝鲫鱼汤能通乳催奶、去水肿、预防早产等功效
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