我是一个初中生，中度抑郁症患者，我该怎么办，详情如下？ 我是一个初中生最近有些抑郁该怎么办也不知道怎么与同学交往？
14\u5c81\u7537\u751f\u5f97\u4e86\u4e2d\u5ea6\u6291\u90c1\u75c7\u600e\u4e48\u529e\uff1f\u597d\u529e\uff0c\u4e5f\u4e0d\u597d\u529e\uff0c
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抑郁症患者怎么打开心结
俗话说“心病还须心药医”，绝大多数的抑郁症患者病前有一定的诱因(如挫折、遭受不幸等)，同时在出现情绪抑郁、低落过程中产生悲观、失望和孤独、无助感。一般来说，这些情况可以用心理治疗--即所谓的“心药”来处理。因为根据国外近20年来的临床研究发现，相当一部分的抑郁症患者经过心理治疗或多种治疗方法(合并药物)的处理或帮助后可以治愈或者得到缓解。
心理治疗对抑郁症患者来说是比较合适的，首先，因为它不会产生像药物治疗和电休克治疗所致的生理副反应，因此对那些药物副反应明显或害怕电休克治疗的患者来说比较适用。其次，临床上约有10%~30%的难治性患者，即使用药物后没有疗效的抑郁症可以合并心理治疗以取得效果。最后，药物可以治疗抑郁症状，但停药后相当一部分患者仍会复发或在今后的生活中遇到挫折又会出现抑郁，而心理治疗可以教会患者如何去面对和适应挫折，调节自己的心理，即所谓的“吃一堑，长一智”，最终，提高患者的心理和社会适应技能。另外，临床上药物和电休克的治疗效果在4~6周内便出现，而心理治疗的效果则是在6~8周后出现，即它的疗效出现时间较慢，但疗效较稳定。所以，不要因为2~4周未见疗效而放弃心理治疗。
根据不同的抑郁表现和临床医生的擅长，可以选用不同的心理治疗方法。这就像溃疡病的治疗，可以用西药，也可以用中药或外科手术治疗一样。如果患者一直郁郁寡欢、悲悲切切，像《红楼梦》中所述的林黛玉式的抑郁性性格的话，可以采用支持、安慰或心理动力学的方法治疗,着重消除自卑心理，提高自信。如果患者表现为不善交际。与领导和同事关系不好，孤僻、退缩和与社会隔离，可以采用社交技巧训练、人际关系指导，帮助其学会如何与人交谈和交往，同时使其认识到人是社会性的，不可能孤立于社会而生活，每日要与人打交道，从而提高患者的社会适应性和交往能力。如果患者是因为婚姻矛盾、家庭破裂等出现的抑郁、悲观和绝望，可以考虑采取夫妻指导、家庭关系咨询协调以及性心理等方面的心理治疗，解决处理婚姻和家庭问题，从而缓解抑郁症状。
当然，心理治疗也不是万能的，对一些严重的抑郁症患者来说，应先是药物治疗或者电休克治疗，然后再考虑合并使用心理治疗的方法。另外，需要注意的是，心理治疗并不排斥其他治疗方法的应用，尤其是药物治疗，倘若与药物治疗合用，对抑郁症患者往往会起到事半功倍的叠加效用。
以上就是关于青少年抑郁及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。
最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。
如果医生已经确诊你有中度抑郁症的话。那就不要再管学习了。因为那不重要了。人的身体健康才是最重要的。学习也好，工作也好，赚钱也好，都排在身体健康之后。所以说你首要的任务是照顾好自己的身体。实在是学不好就不要学了，不需要强求，人生也不只是学习这一条出路。好好活下去，把身体弄的棒棒的，总会有适合自己的工作和生活方式的。
很多人认为患上抑郁症的人都是成年人，其实并不是如此，现青少年患上抑郁症的人也是非常居多，前段时间有个四川的女孩从高楼上一跃而下，这个女孩患有抑郁症，而且在最好的年龄段选择了最不好的方式结束了自己的生命，年仅14岁多么让人心痛呀，下面我给大家带来的是一位青少年抑郁症患者的自述：
觉得活着没有意义，连呼吸都是一种痛，事实上我曾经几年每一天都想着在回家的那座桥上直接跳下去自杀，而我也确实跳过两次桥。
那个夜晚，我上完晚自习回家，看着天上的星星，以及我与世界的格格不入，我觉得世界是美好的，可是他终究不属于我，我微张开双臂站在桥上，下一秒我感觉就要永生了，像是一瞬间或许是很久，我被人抓住了离我掉下去只差一下。
是个阿姨抓住了我，我似是得到了解脱，她在与我说着什么，我没有听见，只觉得她的嘴唇在动，我猛地逃离了那里，回到家后我才意识到自己刚才在干什么。
我想哭却没有眼泪，在过去几年里我的眼泪已经流干了，我又想直接从楼上跳下去，可是却没了勇气，我很痛恨自己其他的事情我干不过别人，可是为什么连结束自己生命的勇气都没有呢？我唯一拥有和唯一能做主的就是我的生命。
我的心像被别人揪住一样，我觉得呼吸都是一种痛，时间一直在走，每一天好像都跟前一天一样，没什么不同，讲台上还是那些老师，身边还是那些同学。
在我最痛苦的时候，我终是没有死去，几次自杀都因为被人看到而及时的阻止。我选取的方式都比较极端，是啊，我真的不想在这个世界再多停留一秒。
幸运的是，我还有几个朋友，他们有时，能给我带来心灵的慰藉，以及一丝感动。
现在的我，已经没有那么颓废，也还想着去追寻自己的一些幸福去活着，对活着也是一种莫大的勇气。
这个自述是一位青少年说的，那么由此很多人好奇为什么现在的孩子也会患上抑郁症呢。下面我给大家说说原因，如果您是孩子的家长，一定要注意这些因素。
青少年抑郁症的原因，有很多属于多因素相互作用的结果比如社会环境因素，压力，劳累，刺激事情，个人的心理素质，遗传以及生物递质问题。
多数情况下是由于过快的生活节奏，过于沉重的学习压力导致青少年出现了厌学，悲观，厌世等一系列异常情绪的存在，有一部分青少年是由于家族遗传性抑郁症导致出现的。
作为家长的你们一定要注意这几点，不要让悲剧的发生，重视孩子的心理健康是非常重要的。#青少年抑郁症#
1、药物治疗：一般需在医生指导下服用盐酸舍曲林片等抗抑郁类药物控制病情，改善初中生的抑郁状态；
2、心理治疗：需由专业医生进行支持性心理治疗或者认知行为治疗，纠正初中生对自身、他人不正确的想法，与药物治疗联合使用，效果会更加明显；
3、其他支持治疗：主要是家长支持和老师、同学进行沟通疏导，家长平时不要给初中生太大的压力，可多进行沟通、聊天，有利于病情恢复。老师和同学与初中生进行沟通疏导，能起到安慰作用，帮助初中生树立对抗疾病的信心，有助于疾病恢复。
很多人认为患上抑郁症的人都是成年人，其实并不是如此，现青少年患上抑郁症的人也是非常居多，前段时间有个四川的女孩从高楼上一跃而下，这个女孩患有抑郁症，而且在最好的年龄段选择了最不好的方式结束了自己的生命，年仅14岁多么让人心痛呀，下面我给大家带来的是一位青少年抑郁症患者的自述：
觉得活着没有意义，连呼吸都是一种痛，事实上我曾经几年每一天都想着在回家的那座桥上直接跳下去自杀，而我也确实跳过两次桥。
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