湖北武汉一2岁男童玩手机致近视700度，儿童究竟该如何预防近视？
武汉的一位两岁男童，检查出了七百度的近视，这是怎么回事呢、原来是因为家长拿手机当做哄娃神器，这就导致孩子过早接触电子产品，一直玩，当然容易近视。很多人以为小孩子在小的时候不会近视，其实很多小孩现在接触手机越来越早，加上各种电子产品层出不穷，近视是迟早的事情，儿童也要开始预防近视了。
一、儿童怎么预防近视呢？
户外运动不能少。现在很多家长没有时间，为了孩子的安全特地把孩子关在家里，但是这种做法导致的结果就是孩子越来越不愿意出去玩。实际上预防近视最好的方法，就是带着孩子多运动，例如羽毛球，慢跑，乒乓球，爬山等等，总之是可以远离电子产品的一切活动都可以，让孩子适当的动起来就好了。
二、看书看电视注意时间
孩子如果喜欢看书，其实是个好习惯，家长可以规定看书的时间，看书的方式，比如坐在沙发上看书，不要躺着看书，加上限制时间看一个小时，随后进行其他活动，这也是可以的。例如看书一小时，玩一小时积木也是可以的。看电视也是一样，固定看电视节目时间结束了，立马玩其他的东西，让眼球活动起来，不要一直盯着一个地方看就行。
三、食补
除了定期的视力检查和保健操之外，还可以为宝宝多准备多蛋白质，维生素，钙质，磷质的食物，比如胡萝卜，白菜，蓝莓等等，多吃水果，例如苹果，小西红柿，葡萄等等。因为只有在食物方面有足够充足的摄入，宝宝才能健康发育成长，在视力方面提供更多保健的可能性。对于日常的生活要尽量自律，才能让宝宝养成比较好的习惯，才能保护好自己的眼睛。
在平时儿童就应该少看一些电子产品。然后也可以多去室外玩耍，这样可以有利于身体的平衡，而且也可以预防近视。在平时也应该多吃一些营养价值高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
儿童一定不要沉迷于电子产品，要多进行眼部的护理，多做眼保健操，在看书的时候也一定要保持距离，也可以多吃一些保护视力的食物等等。
平时应该远离电子产品，而且要注意多向远处眺望，多做眼保健操，同时也应该注意缓解眼部疲劳。
绛旓細鐪嬬數瑙嗕篃鏄竴鏍凤紝鍥哄畾鐪嬬數瑙嗚妭鐩椂闂寸粨鏉熶簡锛岀珛椹帺鍏朵粬鐨勪笢瑗匡紝璁╃溂鐞冩椿鍔ㄨ捣鏉ワ紝涓嶈涓鐩寸洴鐫涓涓湴鏂圭湅灏辫銆備笁銆侀琛 闄や簡瀹氭湡鐨勮鍔涙鏌ュ拰淇濆仴鎿嶄箣澶栵紝杩樺彲浠ヤ负瀹濆疂澶氬噯澶囧铔嬬櫧璐紝缁寸敓绱狅紝閽欒川锛岀７璐ㄧ殑椋熺墿锛屾瘮濡傝儭钀濆崪锛岀櫧鑿滐紝钃濊帗绛夌瓑锛屽鍚冩按鏋滐紝渚嬪鑻规灉锛屽皬瑗跨孩鏌匡紝钁¤悇绛夌瓑銆傚洜涓哄彧鏈夊湪椋熺墿鏂归潰...
绛旓細鐜板湪杩戣浜虹兢鐨勫勾榫勮秺鏉ヨ秺灏忥紝鍜鐜╂墜鏈鏈夊緢澶х殑鍏崇郴銆傝繎鏃ワ紝鍦姝︽眽甯備竴鎵鍖婚櫌灏忓効鐪肩闂ㄨ瘖锛 涓鍚2宀佺敺绔琚煡鍑700搴﹁繎瑙嗭紝鑰岃繎瑙嗗苟闈炲ぉ鐢燂紝鑰屾槸杩囧害鐜╂墜鏈烘墍鑷淬傚皬灏忓勾绾氨楂樺害杩戣锛屼笉绂佽浜虹粏鎬濇瀬鎭愶紝杩欎竴妗堜緥涔熶笉鍙戝紩鍙戜汉鎬濊冿紝瀛╁瓙澶氬ぇ鎵嶅彲浠ユ帴瑙︾數瀛愪骇鍝侊紵鎹祹鍗楀競绗簩浜烘皯鍖婚櫌鐪肩闄惰繙鍖荤敓鎵杩...
绛旓細涓銆侀暱鏃堕棿鐜╂墜鏈鏄緢澶氫腑灏忓鐢杩戣鐨勯噸瑕佸師鍥犮備笂闈㈡彁鍒扮殑杩欎綅涓ゅ瞾澶氱殑鐢峰瀛锛屼箣鎵浠ヨ繖涔堝皬鐨勫勾绾氨鍒颁簡700澶氬害鐨勮繎瑙嗙▼搴︼紝鍚笂鍘诲氨鏈夌偣璁╀汉瑙︾洰鎯婂績锛屽叾涓殑鍘熷洜寰堢畝鍗曪紝灏辨槸闀挎椂闂寸湅鎵嬫満瀵艰嚧鐨勩傜敱浜庣幇鍦ㄦ墜鏈虹殑鏅強鐜囬潪甯搁珮锛屼竴浜涘緢灏忕殑瀛╁瓙閮藉彲浠ュ湪涓婇潰鐜╀竴浜涙父鎴忥紝鍐嶅姞涓婁竴浜涘闀垮湪鏁欒偛鏂瑰紡涓婃湁浜...
绛旓細杩戞湡锛姝︽眽涓瀹跺尰闄㈢殑灏忓効鐪肩闂ㄨ瘖锛屾帴璇婁簡涓浣嶇壒娈婄殑鎮ｈ咃紝涓鍚3宀佺殑灏忕敺瀛╁眳鐒舵煡鍑800搴︾殑杩戣銆傚尰鐢熻〃绀猴紝灏忓骞朵笉鏄ぉ鐢熻繎瑙嗭紝鑰屾槸鍥犱负鐜╂墜鏈杩囧害閫犳垚鐨勩傝屾鍓嶅湪娌冲崡涔熷嚭鐜颁簡涓渚嬩綆榫勫绔ラ珮搴﹁繎瑙嗙殑鐥呬緥锛屼竴涓2宀佺敺绔锛屽洜涓洪暱鏈熺湅鎵嬫満锛屽鑷磋繎瑙700澶氬害銆傚瀛愬澶у勾榫勬墠鑳界湅鎵嬫満锛熷尰鐢熷缓璁紝3宀佷互涓...
绛旓細浠栬繍鐢ㄤ簬鎴戜滑鐢熸椿鐨勬柟鏂归潰闈紝姣斿鏀粯锛岃亰澶╋紝鎵撶數璇濓紝鍒疯棰戠瓑绛夛紝鍙互璇达紝浣犲嚭闂ㄤ粈涔堥兘鍙互涓嶅甫锛屼絾鏄笉鑳戒笉甯︽墜鏈恒備絾鏄殢鐫鎵嬫満瓒婃潵瓒婇噸瑕侊紝涓浜涘瀛愪篃娓愭笎鐨勬矇杩蜂簬缃戠粶锛屾棤娉曡嚜鎷斻傛嵁鎶ラ亾锛姝︽眽涓2宀佺敺绔ョ帺鎵嬫満鑷磋繎瑙700搴︼紝杩欎欢浜嬬粰浜嗘垜浠緢澶х殑璀︾ず锛屾帴涓嬫潵灏忕紪灏变负鎮ㄥ叿浣撻槓杩般傞偅鎴戜滑鐨勭敓娲诲綋涓...
绛旓細杩戞棩锛姝︽眽鐨勫尰闄㈤噷鍑虹幇浜嗕竴浣嶅勾浠呬笁宀佺殑灏忓锛岃岃繖鍚嶅皬瀛╄繘鍖婚櫌鐨勫師鍥犳槸杩戣鐪锛岀粡杩囧尰鐢熺殑妫鏌ュ緱鐭ワ紝姝︽眽杩欏悕鐢风鐨勮繎瑙嗙溂宸茬粡涓ラ噸鍒拌繎瑙800搴︺佹暎鍏200搴︿簡锛岃屼笖鏈瑕佺揣鐨勬槸锛岃繖鍚嶇敺绔ョ殑杩戣骞朵笉鏄ぉ鐢熺殑锛岃屾槸鍚庡ぉ鐜╂墜鏈杩囧害閫犳垚鐨勶紝瀹炲湪鏄浜哄鎬曘傞鍏堬紝浜虹殑瑙嗗姏鍏跺疄閮芥槸寰堝ソ鐨勶紝闄や簡鏈夊厛澶╅棶棰...
绛旓細浜銆鎵嬫満鐨勮緪灏勫緢澶氬皬瀛╁瓙鐜板湪杩戣涓嶆槸鐢佃灏辨槸鎵嬫満锛屽綋鐒朵細閫犳垚鎵嬬溂鐫涚殑鍗卞锛岃屼笖鐜板湪杩戣鍖栬秺鏉ヨ秺浣庨緞鍖栥備篃鏄洜涓哄涔犵殑鍘嬪姏锛屼笉浠呮槸鍥犱负瀛︿範鐨勫帇鍔涳紝杩樻湁寰堝濮垮娍閮戒笉姝ｇ‘銆傝繖浜涢兘鏄緢閲嶈鐨勬潯浠讹紝瀵逛簬瀛╁瓙鎴愰暱杩囩▼涓鐪肩潧鐨勪繚鎶ゆ槸闈炲父閲嶈鐨勶紝鍥犱负濡傛灉鍙瀛╁瓙涓鏃﹁繎瑙嗕簡锛岃繖灏辨槸涓杈堝瓙鐨勪簨鎯咃紝鐪肩潧浼...
绛旓細缁欎簣鐨勫闀胯绀烘槸闇瑕佸悎鐞嗙殑鍘讳娇鐢ㄧ數瀛愪骇鍝併傚疄闄呬笂鍍忕幇鍦ㄩ潪甯稿鐨勫皬瀛╁瓙锛屽洜涓鸿繃搴︽矇杩蜂簬鐢靛瓙浜у搧锛屼粬鐨勮繖绉嶇溂鐫杩戣搴︽暟浼氫竴鐩村線涓婃定锛屽叾瀹炶繖鍜岀數瀛愪骇鍝佹湰韬槸娌℃湁澶ぇ鐨勫叧绯伙紝鏇村鐨勫彧鏄瀛愪娇鐢ㄧ數瀛愪骇鍝佺殑涓嶆纭娇鐢ㄣ傚儚涓浜涘瀛愬湪浣跨敤鐢靛瓙浜у搧鐨勬椂鍊欓氬父浼氬瓨鍦ㄧ潃鍑犱釜闂锛屼竴涓棶棰樻槸鏃堕棿澶暱浜嗐傚緢澶...
绛旓細鐜╂墜鏈瀵艰嚧杩戣700搴︿汉浠昏鎵嬫満鏄湁杈愬皠鐨勶紝鑰屾墜鏈轰篃鏄細瀵艰嚧杩戣锛屽彲灏辨槸鏈夊緢澶氱殑瀹堕暱娌℃湁鎶婅繖浠朵簨鎯呮斁鍦ㄥ績涓娿傛垜浠浗瀹剁殑鍓嶈溅涔嬮壌骞朵笉鏄病鏈夛紝鑰屽闀夸篃鏄鎻愰珮璀︽儠锛屼篃瑕佸紩浠ヤ负鎴掋傜幇鍦ㄥ緢澶氱殑浜猴紝鍗充娇鏄繎瑙嗕簡锛屼篃灏辨槸鍦200澶氬害锛300澶氬害銆備竴涓嚑宀鐨灏忕敺瀛锛岃繎瑙嗘墦鍒颁簡700搴︼紝鍦ㄤ互鍚庡彲鑳借鍔...
绛旓細2宀灏忓鐜╂墜鏈5 涓ゅ瞾瀹濆疂鐜╂墜鏈虹殑鍗卞鏈夊摢浜 1銆 褰卞搷澶ц剳鍙戣偛 2宀佷互鍐呯殑瀛╁瓙锛屽ぇ鑴戝浜庡揩閫熷彂鑲查樁娈碉紝姝ゆ椂锛岃繃澶氫娇鐢ㄦ櫤鑳芥墜鏈恒侀绻佸惛鏀舵墜鏈虹數纾佹尝鐨勮緪灏勪細寮曡捣宸﹁剳鍙戣偛涓嶅潎琛°傛湁鏁版嵁琛ㄦ槑锛屼粠灏忓氨棰戠箒浣跨敤鏅鸿兘鎵嬫満鐨勫瀛愶紝闀垮ぇ鍚庡嚭鐜板己杩棁銆佹姂閮佺棁銆佺ぞ浜ゆ亹鎯х棁绛夋ф牸闅滅鐨勬満鐜囨洿楂樸2銆佸奖鍝嶈鍔涙湁...
