因为一件小事就睡不着值得吗？ 因为一件小事睡不着，我该怎么办？
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不值得。这种情况是属于失眠的一种疾病状态。失眠是指各种原因导致的无法睡眠、睡眠时间不足，或醒后不能再次入眠，甚至彻夜难眠为症状表现的疾病，这种疾病大多数和个人的心境、负担压力有关。
压力比较大、考虑问题较多的患者，比较容易出现本病。除了有失眠症状，还可出现焦虑不安、烦躁、头晕、耳鸣等症状。
失眠可以导致患者疲劳、注意力不集中、工作效率下降，对患者健康和生活有很大影响。出现症状后要及时的进行压力疏导，及时打开心结、放松心态、保持良好的心情，这样有助于症状缓解。
失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。
1、原发性失眠
通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。
当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。
2、继发性失眠
包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠（comorbidinsomnia）的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。
参考资料来源：百度百科-失眠
这种情况是属于失眠的一种疾病状态。失眠是指各种原因导致的无法睡眠、睡眠时间不足，或醒后不能再次入眠，甚至彻夜难眠为症状表现的疾病，这种疾病大多数和个人的心境、负担压力有关。
压力比较大、考虑问题较多的患者，比较容易出现本病。除了有失眠症状，还可出现焦虑不安、烦躁、头晕、耳鸣等症状。
失眠可以导致患者疲劳、注意力不集中、工作效率下降，对患者健康和生活有很大影响。出现症状后要及时的进行压力疏导，及时打开心结、放松心态、保持良好的心情，这样有助于症状缓解。
这种情况是属于失眠的一种疾病状态。失眠是指各种原因导致的无法睡眠、睡眠时间不足，或醒后不能再次入眠，甚至彻夜难眠为症状表现的疾病，这种疾病大多数和个人的心境、负担压力有关。
压力比较大、考虑问题较多的患者，比较容易出现本病。除了有失眠症状，还可出现焦虑不安、烦躁、头晕、耳鸣等症状。
失眠可以导致患者疲劳、注意力不集中、工作效率下降，对患者健康和生活有很大影响。出现症状后要及时的进行压力疏导，及时打开心结、放松心态、保持良好的心情，这样有助于症状缓解。
一点小事就睡不着，当然不值得，太不值得了。睡眠对于人这样，一天生活中是最最重要的。如果晚上睡眠不好，第2天是没有精神去工作学习及一切活动的，人会无精打采。精力不集中，爱忘事。做什么事都会觉得没有动力，浑身没劲，长期下去就会变成严重的神经衰弱，失眠。人的抵抗力也会下降，各种疾病随之而来。可以说睡眠比吃饭还重要。几天不吃饭还能撑过去，但是几天不睡觉人就会崩溃。所以人一定要学会大度。心胸宽广。不要为一些小事想不开。过去都认为女人是鸡肠小肚，喜欢计较小事，但是我觉得现在男人心胸还不如女人宽广。更喜欢为一些小事斤斤计较。
我觉得不值得，睡眠不好影响健康。即使是小事也要看开，保持豁达心态。
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