你有经常失眠 易醒多梦 胡思乱想的症状吗？ 经常失眠，多梦，胡思乱想。
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身体缺乏营养。维生素、钙等微量元素，人和各种机器一样，也需要动力的支持，如果营养跟不上，也会出现这种情况，合理的膳食是健康生活的保障。所以如果不想犯困，1一定要保证身体的健康，这样才会使有比较好的精神状态。
失眠多梦易醒是神经衰弱引起的，可以去医院具体检查一下，神经衰弱的主要表现，有入睡困难，睡后易惊醒多梦，同时还会出现头晕，头痛，耳鸣，胸闷，心悸等症状。可以口服营养神经类药物。可以在睡觉之前用温水泡泡脚，喝杯热牛奶，按摩头皮，缓解疲劳，促进睡眠，平时注意不要熬夜，避免劳累，多休息
嗯，这种症状多数都是神经衰弱所造成的，大脑皮层得不到很好的休息，所以说，嗯平时也应该保持一个愉快的心情，这种症状能减轻。
出现失眠多梦易醒胡思乱想，像这种情况有可能是强迫症，也有可能是植物神经功能紊乱等原因导致的
就我个人而言，并没有这样的症状，相对来说也不容易失眠，是一个特别容易睡着的人，心事比较少，嗯，就是争取想要蒸的东西也不多。
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