怎么避免嘴边干裂 嘴角开裂怎么办？
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嘴唇开裂的原因有很多种，除了天气干燥、身体内缺失水分外，还有上火，体内缺乏维生素等原因都能引起嘴唇干裂，想一味通过补水来让嘴唇水嘟嘟，反而会增加肾脏的负担。
七种导致嘴唇干裂的坏习惯
一 经常舔嘴唇
很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。
二 没掌握正确的润唇方法
不要频繁使用润唇膏，一天两次即可，润唇膏最好是天然原料，比如蜂蜡。不要色彩，不要气味，成分越简单越好，嘴唇干燥时千万不能用舌头舔，这样只会加快嘴唇表面水分蒸发速度，令嘴唇越变越干。
三 选择了不正确的牙膏
很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。
四 身体脱水
饮水量不够身体内部水分不足可能会导致嘴唇干裂。
五 对金属过敏
如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。
六 习惯了用嘴呼吸
经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。
七 吃柑橘类水果过多
柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。
如何预防嘴角干裂
科普小贴士
第一，注意膳食平衡，加强营养。多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。不偏食，不挑食。
第二，保护好面部皮肤，保持口唇清洁卫生，进食后及时擦嘴。
第三，做饭时注意防止维生素流失，米不要过度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后尽快下锅，炒菜时可加点醋。
烂嘴角不乱补
科普小贴士
河南省中医院消化内科主任医师牛学恩说，“从中医角度讲，油腻、甜食摄入过量，就容易伤脾胃，加重肠胃等消化系统负担，使人体运化水湿功能失调，导致体内垃圾、湿毒较多，这就会使人的脸部出现烂嘴角、疙瘩等。”
牛学恩认为，有人认为烂嘴角就是上火了，自作主张吃一些黄连上清丸、三黄片、板蓝根等清热解毒类的药物，往往会加重病情。“烂嘴角的火属‘虚火’，中医上也叫阴火，和实火不同。由于此时人体内阴气太重，再吃清热解毒类的药物会加重体内阴气，导致体内的阴邪越来越多。”
牛学恩建议，烂嘴角者要少吃油腻、甜食，柚子、西瓜、
嘴唇干裂(lipsplitting)是由于炎症、缺水等原因导致的嘴唇干裂。嘴唇是口腔周围一圈发红的区域，解剖学上叫做唇红缘。它的构造与口腔粘膜基本相同，但毛细血管更丰富，因此嘴唇呈红色。唇红缘没有汗腺和唾液腺，它的湿润仅靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺。一般情况下它的湿润度尚能勉强维持。但是一到冬天，气温低，风多，气候干燥，唇粘膜血液循环差，易干燥，冬天新鲜蔬菜吃得少，使人体维生素A、维生素B2等摄入减少使唇粘膜表皮细胞的抵抗力降低，再加上唇粘膜表皮层薄，韧性差，活动多(说话、吃饭等)引起嘴唇干裂。
中文名称
嘴唇干裂
英文名称
lipsplitting
主要病因
维生素缺乏症、病原感染、外界环境刺激、过敏
常见症状
嘴唇干裂，有渗出、水肿或糜烂
检查项目
体格检查、血常规、维生素测定、病理检查
就诊科室
口腔科
发病部位
口腔,面部
临床表现
嘴唇干裂症状较轻时表现为嘴唇干燥，进一步可发展为嘴唇肿胀、出血等，一些特异性疾病还会有不同的临床表现，如：
1、营养不良性口角炎
口角处水平状浅表皲裂，常呈底在外、尖在内的楔形损害。裂口由黏膜连至皮肤，大小、深浅、长短不等，多数为单条，亦可有2条或以上。如有渗出和渗血，结有黄色痴皮或血痂。
2、感染性口角炎
急性期呈现口角区充血、红肿，有血性或脓性分泌物渗出，可见血痂或脓痂，疼痛明显。慢性期口角区皮肤黏膜增厚呈灰白色，伴细小横纹或放射状裂纹，唇红干裂，但痛不明显。
3、慢性脱屑性唇炎
表现为唇红部干燥、皲裂、表面有黄白色的脱屑。
一、多喝水，每天喝六杯水，补充水分
二、多吃蔬菜水果，如果体液环境偏酸性，嘴唇就容易干裂。吃水果、蔬菜有利于使你身体的pH值达到适当的碱性水平。
三、睡前用温毛巾擦拭，拿一块柔软的毛巾用温水浸湿。水不要太烫以免伤到嘴唇和脸颊。毛巾要彻底浸湿，并把多余的水分挤掉，之后涂上凡士林。
四、糖浆法，将一茶匙橄榄油（或菜油）和一小勺红糖混合，搅匀至黏稠糊状。
将糖浆涂在嘴唇上，凝固后一小片一小片地揭掉，尽可能揭干净，之后用水洗净嘴唇。
五、经常涂唇膏
多喝水，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。有需要的话可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。你可以买那含种天然成份的唇膏，像维生素C.维生素E，果维的。也可以用家里的食用香油来代替唇膏
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