成年人每天看屏幕超6小时容易患抑郁症，这是为什么？
主要是因为每天看时间的时间过长可能会导致我打算先造成一定的伤害，主要表现为食欲不振，头痛胸闷。还有可能会表现为晚上失眠，逃避社交不愿意他人进行交往，失去了健康的生活，从而使的人慢慢地抑郁。
长时间地玩手机不愿意他人进行交往，失去了良好的社交关系，同时也对于我们的身心造成了一定的伤害。在上网的时间过多失去了正常的生活和学习的时间进而使自己陷入抑郁。
第一，情绪低落，思维缓慢
虽然网上有许多特别搞笑的视频，并且带给了我们欢乐，然后长时间的沉迷于这种短视频的快乐，并不会真正的提高我们的情绪，反而会使我们在生活当中陷入情绪低落当中。
并且长时间的沉迷于手机也有可能会使得我们的思维逐渐的缓慢，因为不去接触外面的世界也不愿意去看书，学习，可能会使得我们的思考能力逐渐的下降，不愿意进行思考，只愿意接受一些短暂而迅速的信息。
第二，睡眠质量差
出现抑郁的一个最主要的原因就是睡眠质量较差，由于大多数人在晚上睡觉之前玩的手机不愿意睡觉，他们入睡觉玩，并且睡眠时间较短，由此造成了白天精神不佳。
睡眠质量较差，可能会影响白天工作和学习的精神，可能会只要自己的学习和工作失去一定的兴趣，并且对于交友以及生活当中的美好事情也无动于衷，造成自己心情低落错而陷入抑郁的情绪当中。
长时间地玩手机，对于我们的身体也会造成种种不良的影响，所以在平时的生活当中也到家大量的时间投入到学习和工作。当中进行深入的思考，将较少的时间投入到手机当中进行快速信息的获取。
思维会变得特别的迟缓。心情会变得非常低落，有的时候会回避社交。食欲不振，精神不佳，总是会出现一些胸闷和心慌的情况。
这是因为会让眼睛非常的疲累，同时看久了也会让自己胡思乱想，特别的容易，想到不好开心的事情。
因为长时间不活动，思绪会出现混乱的情况，意识会出现模糊的情况，所以容易患上抑郁症。
因为眼睛不能得到充分的休息，大脑一直在运作，会感到乏累，心烦。
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