运动会适合给全班买的零食

运动会适合给全班买的零食有糖果、粗粮类零食、果脯类零食、鱼肉零食、巧克力。

一、糖果

糖果含有较多糖分,在运动前,不宜吃饱,但要补充能量,可以吃些糖果,糖果中的糖易人体消化吸收。糖果是独立包装的,卫生方便。

二、粗粮类零食

粗粮类零食适合在运动后休息时吃,大量运动后,感到肚子饥饿,粗粮类零食含有粗纤维,常见的粗粮类零食有饼干、小馒头、面包,如果觉得难下咽的,就配上饮料一起食用。

三、果脯类零食

果脯零食口感不错,营养价值较高,含有丰富的维生素、糖分、果酸,还有些矿物质,它的存放时间长,方便食用,爱吃水果的同学都可以备些自己喜欢吃的果脯,如葡萄干、菠萝干、香蕉干、芒果干等。

四、鱼肉零食

嘴巴比较挑的同学,可以选鱼肉零食,鱼肉零食口味丰富,有蜜汁的、卤味的、香辣的,鱼肉鲜香,越嚼越想吃,鱼肉零食有鳗鱼丝、鱿鱼丝、红娘鱼等。

五、巧克力

糖果、巧克力豆、牛轧糖、夹心巧克力,它们口感酥脆、口感可口,营养丰富,可以快速补充体力。同时,这些零食也比较容易保存和携带,方便全班同学食用。



  • 杩愬姩浼氶傚悎缁欏叏鐝拱鐨勯浂椋
    绛旓細1. 绯栨灉 绯栨灉鍚湁杈冨绯栧垎锛岄傚悎鍦ㄨ繍鍔ㄥ墠琛ュ厖鑳介噺锛屽悓鏃朵篃渚夸簬鎼哄甫鍜屽垎浜傜嫭绔嬪寘瑁呯殑璁捐淇濊瘉浜嗗崼鐢熷拰鏂逛究銆2. 绮楃伯绫婚浂椋 杩愬姩鍚庯紝褰撳悓瀛︿滑鎰熷埌楗ラタ鏃讹紝绮楃伯绫婚浂椋熷楗煎共銆佸皬棣掑ご鍜岄潰鍖呯瓑锛屽瘜鍚矖绾ょ淮锛岃兘澶熸彁渚涙寔涔呯殑鑳介噺銆傛惌閰嶉ギ鏂欎竴璧烽鐢紝鍙f劅鏇翠匠銆3. 鏋滆劘绫婚浂椋 鏋滆劘闆堕涓嶄粎鍙f劅濂斤紝鑰屼笖钀ュ吇浠...
  • 灏忓鐢熷紑杩愬姩浼鍑嗗浠涔闆堕
    绛旓細灏忓鐢熷紑杩愬姩浼氬噯澶囬浂椋熷涓嬶細1銆佹按鏋滐細渚嬪鑻规灉銆侀钑夈佹瀛愮瓑锛屽瘜鍚淮鐢熺礌鍜岀氦缁达紝鑳藉鎻愪緵鎸佷箙鐨勮兘閲忋傚潥鏋滃拰骞叉灉锛氫緥濡傛潖浠併佹牳妗冦佽憽钀勫共绛夛紝瀵屽惈铔嬬櫧璐ㄥ拰鍋ュ悍鑴傝偑锛屾湁鍔╀簬鎻愪緵鑳介噺鍜岃惀鍏汇傞吀濂舵垨鏋滄眮锛氭彁渚涢挋璐ㄥ拰缁寸敓绱狅紝鏈夊姪浜庤ˉ鍏呬綋鍔涘拰姘村垎銆2銆鍏ㄩ害闈㈠寘鎴栭ゼ骞锛氭彁渚涚⒊姘村寲鍚堢墿锛屾湁鍔╀簬鎻愪緵鎸佷箙鐨...
  • 杩愬姩浼氶浂椋璐墿娓呭崟
    绛旓細浠ヤ笅鏄竴浠介傜敤浜庡ぇ閮ㄥ垎杩愬姩浼氱殑闆堕璐墿娓呭崟锛氶珮鑳介噺闆堕锛氬宸у厠鍔涖佽兘閲忔銆佸潥鏋滅瓑锛岃繖浜涢浂椋熻兘澶熷揩閫熸彁渚涜兘閲忥紝甯姪杩愬姩鍛樺湪姣旇禌涓繚鎸佺簿鍔涘厖娌涖傛按鍒嗚ˉ鍏呴浂椋燂細濡姘存灉銆佽敩鑿滅瓑锛岃繖浜涢浂椋熻兘澶熸彁渚涙按鍒嗗拰鐢佃В璐紝甯姪杩愬姩鍛樹繚鎸佽韩浣撶殑姘村垎骞宠 銆傝泲鐧借川闆堕锛氬閰稿ザ銆佸ザ閰瓑锛岃繖浜涢浂椋熻兘澶熸彁渚涜泲鐧借川锛屽府鍔╄繍...
  • 杩愬姩浼氶傚悎缁欏叏鐝拱鐨勯浂椋
    绛旓細杩愬姩浼氶傚悎缁欏叏鐝拱鐨勯浂椋熸湁绯栨灉銆佺矖绮被闆堕銆佹灉鑴被闆堕銆侀奔鑲夐浂椋熴佸阀鍏嬪姏銆備竴銆佺硸鏋 绯栨灉鍚湁杈冨绯栧垎锛屽湪杩愬姩鍓嶏紝涓嶅疁鍚冮ケ锛屼絾瑕佽ˉ鍏呰兘閲忥紝鍙互鍚冧簺绯栨灉锛岀硸鏋滀腑鐨勭硸鏄撲汉浣撴秷鍖栧惛鏀躲傜硸鏋滄槸鐙珛鍖呰鐨勶紝鍗敓鏂逛究銆備簩銆佺矖绮被闆堕 绮楃伯绫婚浂椋熼傚悎鍦ㄨ繍鍔ㄥ悗浼戞伅鏃跺悆锛屽ぇ閲忚繍鍔ㄥ悗锛屾劅鍒拌倸瀛愰ゥ楗匡紝绮楃伯绫...
  • 閫傚悎瀛╁瓙杩愬姩浼氱殑闆堕,鏍″洯杩愬姩浼氬繀澶囬浂椋熷噯澶囧摢浜?
    绛旓細涓銆佺硸鏋滅被 绯栨灉鍚湁杈冨绯栫被锛屽叾涓櫧鐮傜硸銆佹穩绮夌硸娴嗘垨鍏朵粬椋熺硸鏄富瑕佸師鏂欍備汉鍦ㄥぇ閲忚繍鍔ㄥ悗锛岄渶瑕佽ˉ鍏呰兘閲忥紝绯栫被鏄汉浣撻噸瑕佺殑渚涜兘鐗╄川锛屼汉鐨勬椿鍔ㄦ秷鑰楃殑鑳介噺涔熷ぇ閮ㄥ垎鏉ヨ嚜绯栫被锛岀硸鏋滄槸杈冨悎閫傜粰鍒氳繍鍔ㄥ畬瀛╁瓙鍚冪殑闆堕銆傚彲浠ュ噯澶囦簺杞硸銆佺墰濂剁硸鎴宸у厠鍔銆備簩銆佹灉鑴被 澶ч儴鍒嗙殑鏋滆劘閮藉惈鏈夌硸鍒嗭紝鍦ㄥ埗浣滆繃绋嬩腑涔熶細鍔...
  • 瀛︽牎杩愬姩浼氫拱浠涔堝悆鐨勫ソ
    绛旓細璇ヨ繍鍔ㄤ細鍙互涔姘存灉銆侀ゼ骞插拰铔嬬硶鍜岃繍鍔ㄩギ鏂欑瓑銆傛按鏋滄槸鍋ュ悍鐨勯浂椋熼夋嫨锛屽彲浠ユ彁渚涚淮鐢熺礌鍜屾按鍒嗐傚彲浠ュ噯澶囦竴浜涙槗浜庢惡甯﹀拰椋熺敤鐨勬按鏋滐紝濡傝嫻鏋溿侀钑夈佽憽钀勭瓑銆傞ゼ骞插拰铔嬬硶鏄柟渚挎惡甯︾殑闆堕锛屽彲浠ユ彁渚涜兘閲忓拰鍙f劅銆傚彲浠ラ夋嫨鍚勭鍙e懗鐨勯ゼ骞插拰铔嬬硶锛屽宸у厠鍔楗煎共銆佸ザ娌硅泲绯曠瓑銆傚湪杩愬姩浼氫笂锛岃繍鍔ㄥ憳闇瑕佸強鏃惰ˉ鍏呮按鍒嗐傚彲浠...
  • 杩愬姩浼甯︿粈涔堝悆鐨
    绛旓細闂涓锛氳繍鍔ㄤ細甯︿粈涔堥浂椋熷ソ 鐪嬩綘涓汉鍙e懗浜,楗煎共鐨勭绫荤‘瀹炴槸寰堝.鎯冲悆鍜哥殑,灏辫澶钩鑻忔墦,瑕佽宸у厠鍔鐢滅殑,濂ュ埄濂,杩樻湁灏忕唺楗煎共,澶瑰績鐨!鍜歌嫃鎵 钄彍楗煎共锛屽亸鍜镐竴鐐圭殑 楝艰劯鍢熷槦 鐟炲吀鐨勬洸濂 澶钩姊虫墦 搴峰笀鍌呯殑3+2濂舵补鍛 鐧惧鐨勬潖浠佸懗鍜岀墰濂堕ゼ骞叉潯 澶钩鍏ㄥ崠娑堝寲楗 杈捐兘鐨勭墰濂堕鑴嗗す蹇 鐧鹃唶鐨勫す蹇冮ゼ骞...
  • 灏忓杩愬姩浼瀹堕暱鍙互鎹愪粈涔闆堕
    绛旓細1銆佺孩鐑х墰鑲夊共锛氬瘜鍚泲鐧借川鍜岄搧锛屾湁鍔╀簬鎻愰珮浣撳姏鍜岃ˉ鍏呰兘閲忋2銆佸潥鏋滅被闆堕锛氫緥濡傚紑蹇冩灉銆佽姳鐢熴佽叞鏋滅瓑锛屽叾涓惈鏈夊绉嶅繀闇鑴傝偑閰稿拰鐭跨墿璐紝鏈夊姪浜庢彁楂樺ぇ鑴戞椿鍔涘拰韬綋鑳介噺銆3銆姘存灉骞诧細渚嬪钁¤悇骞层侀浮鑴栧瓙骞层佽姃鏋滃共绛夛紝鏃㈠彲婊¤冻鍙f劅锛屽張鑳借ˉ鍏呰惀鍏伙紝鏈夊姪浜庝繚鎸佸仴搴风殑娑堝寲绯荤粺鍜屽寮轰綋鍔涖4銆佽繍鍔ㄩギ鏂欙細...
  • 杩愬姩浼鎷夸粈涔闆堕
    绛旓細钖墖锛屽彲涔愶紝宸у厠鍔锛岀墰鑲夊共锛堢矑锛夛紝鏋滃喕锛岄潰鍖呯瓑绛夛紝鍏跺疄浣犲枩娆㈠悆浠涔堝氨鍙互甯︿粈涔堝晩銆
  • 瀛︽牎寮杩愬姩浼氫拱闆堕鑺变笉瓒呰繃30鍏(鍚勭鍚勬牱鐨)
    绛旓細钖墖锛岃柉鏉★紝灏栧彨楗枡锛
  • 扩展阅读:运动会必备小零食清单 ... 校运会买什么零食好 ... 学校运动会推荐零食 ... 住校孩子带啥零食好 ... 12种健康小零食 ... 运动会小零食推荐 ... 校运会全班买什么零食 ... 校运会零食清单 ... 开运动会必买零食 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网