眼睛一看手机几分钟就疼痛，稍微看久一点连眼眶都有痛，有知道是什么原因的吗？跪求解惑
眼睛一看手机几分钟就疼痛，稍微看久一点连眼眶都有痛 —— 这反应的都是：眼的调节力不足。造成这种情况的原因，大致有：一、年轻人：① 近视眼，度数配太足了（可能存在过矫）；② 远视眼。
二、中老年：老花眼。
对这种情况，唯一有效的办法就是戴用一副近用眼镜。近视眼，把以前旧眼镜找出来当做看近用，可以对付一阵子。远视眼、老花眼，戴用100度~200度老花镜，即可解决问题。
眼睛有点干涩，异物感 —— 则是看手机时间较长导致的眨眼次数减少（15→4~5次）所致。只要在看手机时能保持眨眼10~15次，眼睛干涩的问题就可以得到解决。
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