夏天该喝怎样的水才能解渴
以下介绍几种最解渴的方式，绝对有效，希望对你有帮助可以喝葡萄糖水，
并且在喝水的时候别和太快，
用润喉的方式慢慢喝。
如果是每次运动完之后都会感觉到口很渴，
但是和了很多水还是感觉渴，
但是如果你慢慢喝一点甜的东西，
很快就不怎么渴了
也可以喝些淡盐水或者是茶水。出汗会使身体里的钠减少，喝些淡盐水再补充钠的同时还可以使电解质增加。就好像保矿力水特一样。因为出汗，心脏的津液减少，给心脏带来负担，喝些茶水，茶水里面有好多的维生素微量元素和抗氧化物质，可以很好的保护心脏。
在非常渴的时候，喝水也不要太多太急，这样会给心脏造成负担，会觉得更渴。就慢慢喝，隔5分钟左右喝几口。
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