老人随着年龄的增长，会出现摔倒的情况，应如何预防老年人摔倒？ 简述老年人跌倒的危险因素以及如何预防跌倒
\u600e\u4e48\u9632\u6b62\u8001\u5e74\u4eba\u6454\u8de4\uff1f\u8001\u5e74\u4eba\u8dcc\u5012\uff0c\u8981\u7ecf\u8fc7\u9aa8\u6298\u624b\u672f\u6cbb\u7406\u7684\u8bdd\uff0c\u5367\u5e8a\u96be\u514d\u4f1a\u9020\u6210\u5982\u611f\u67d3\u3001\u5fc3\u8111\u8840\u7ba1\u75c5\u3001\u538b\u75ae\u3001\u4e0b\u80a2\u9759\u8109\u8840\u6813\u7b49\u5e76\u53d1\u75c7\u3002\u5728\u8fd9\u4e00\u534a\u8dcc\u5012\u7684\u8001\u5e74\u4eba\u4e2d\uff0c\u670910-20%\u5c5e\u4e8e\u4e25\u91cd\u7684\u635f\u4f24\uff0c\u5373\u4f7f\u624b\u672f\u6cbb\u7597\u4e5f\u57fa\u672c\u751f\u6d3b\u4e0d\u80fd\u81ea\u7406\uff0c\u8fd8\u670920%\u8001\u5e74\u4eba\u4f1a\u9020\u6210\u6b7b\u4ea1\u3002\u7531\u4e8e\u8dcc\u5012\u800c\u5e26\u6765\u7684\u8001\u5e74\u4eba\u4f24\u5bb3\u6b7b\u4ea1\u5728\u6211\u56fd\u5c45\u7b2c\u56db\u4f4d\u3002\u572865\u5c81\u4ee5\u4e0a\u7684\u8001\u5e74\u4eba\u4e2d\uff0c\u7531\u4e8e\u8dcc\u5012\u5f15\u8d77\u7684\u4f24\u5bb3\u6b7b\u4ea1\u662f\u7b2c\u4e00\u4f4d\u3002
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1 \u5185\u5728\u56e0\u7d20
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1.1 \u611f\u89c9\u529f\u80fd\u56e0\u7d20\u53ca\u5e73\u8861\u5931\u8c03 \u8001\u5e74\u4eba\u7531\u4e8e\u4e2d\u67a2\u5904\u7406\u80fd\u529b\u4e0b\u964d\uff0c\u611f\u89c9\u5230\u7684\u4fe1\u606f\u5c31\u4f1a\u7b80\u5316\u3001\u524a\u5f31\uff0c\u53cd\u5e94\u65f6\u95f4\u4f1a\u589e\u52a0\uff1b\u89c6\u529b\u51cf\u9000\u5bfc\u81f4\u4e0d\u80fd\u6b63\u786e\u5224\u65ad\u73af\u5883\u7ed3\u6784\u53ca\u969c\u788d\u7269\uff0c\u611f\u89c9\u4e2d\u67a2\u6216\u4f20\u5bfc\u7684\u539f\u56e0\uff0c\u795e\u7ecf\u7624\u5f15\u8d77\u7684\u542c\u529b\u4e27\u5931\uff1b\u73af\u5883\u7a81\u7136\u6539\u53d8\u4e0d\u80fd\u53ca\u65f6\u4f5c\u51fa\u9002\u5b9c\u7684\u52a8\u4f5c\u800c\u8dcc\u5012\u3002
1.2 \u4e2d\u67a2\u795e\u7ecf\u7684\u56e0\u7d20 \u4efb\u4f55\u4e2d\u67a2\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\u7684\u75be\u75c5\u90fd\u4f1a\u5f71\u54cd\u4eba\u4f53\u7684\u7a33\u5b9a\u80fd\u529b\uff0c\u5982\u8111\u8840\u7ba1\u610f\u5916\u3001\u9707\u98a4\u6027\u9ebb\u75f9\uff08\u4e0e\u836f\u7269\u3001\u8111\u8840\u7ba1\u6027\u75f4\u5446\u6709\u5173\uff09\u5f15\u8d77\u7684\u5e73\u8861\u80fd\u529b\u7684\u964d\u4f4e\uff0c\u4ee5\u53ca\u75f4\u5446\u3001\u5e15\u91d1\u68ee\u75c5\u3001\u8111\u79ef\u6c34\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B12\u7f3a\u4e4f\u3001\u810a\u67f1\u75c5\u53d8\u5f15\u8d77\u7684\u6b65\u6001\u5f02\u5e38\uff0c\u6b64\u5916\uff0c\u67d0\u4e9b\u6025\u6027\u611f\u67d3\u6027\u75be\u75c5\uff08\u5982\u80ba\u708e\uff0c\u5c3f\u8def\u611f\u67d3\uff09\u4f7f\u4eba\u76f4\u7acb\u6d3b\u52a8\u65f6\u5bb9\u6613\u8dcc\u5012\u3002
1.3 \u9aa8\u9abc\u808c\u8089\u7684\u56e0\u7d20 \u4e0b\u80a2\u9acb\u3001\u819d\u3001\u8e1d\u7684\u9000\u884c\u6027\u5173\u8282\u708e\uff0c\u5bfc\u81f4\u6b65\u6001\u548c\u808c\u8089\u5931\u5e38\uff1b\u8170\u80cc\u810a\u67f1\u7684\u52b3\u635f\u9000\u53d8\u4f7f\u810a\u67f1\u5bf9\u4e0b\u80a2\u7684\u91cd\u65b0\u8c03\u6574\u4ee3\u507f\u80fd\u529b\u4e0b\u964d\u3002\u8db3\u90e8\u75be\u75c5\uff08\u9aa8\u523a\u3001\u6ed1\u56ca\u708e\uff0c\u8dbe\u7532\u7578\u5f62\u7b49\uff09\u53ef\u63d0\u4f9b\u9519\u8bef\u7684\u4e0b\u80a2\u672c\u4f53\u611f\u89c9\u4fe1\u606f\uff0c\u8bf1\u53d1\u8dcc\u5012\uff0c\u8fd8\u6709\u8001\u5e74\u8fc7\u7a0b\u5bfc\u81f4\u7684\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\u662f\u8001\u5e74\u4eba\u8dcc\u5012\u7684\u91cd\u8981\u5371\u9669\u56e0\u7d20\u3002
1.4 \u5fc3\u7406\u56e0\u7d20 \u7cbe\u795e\u72b6\u6001\u548c\u8ba4\u8bc6\u80fd\u529b\u4e0e\u673a\u4f53\u5bf9\u73af\u5883\u3001\u6b65\u6001\u3001\u5e73\u8861\u7684\u63a7\u5236\u80fd\u529b\u6709\u5173\uff0c\u5f53\u5224\u65ad\u80fd\u529b\u53d7\u635f\u6216\u5bf9\u5468\u56f4\u7684\u73af\u5883\u5ffd\u7565\u65f6\uff0c\u8dcc\u5012\u7684\u5371\u9669\u6027\u589e\u52a0\u3002\u4f4f\u9662\u75c5\u4eba\uff0c\u7531\u4e8e\u8eaf\u4f53\u75be\u75c5\u3001\u5e9e\u5927\u7684\u533b\u7597\u8d39\u7528\u7ed9\u75c5\u4eba\u5e26\u6765\u5de8\u5927\u7684\u7cbe\u795e\u538b\u529b\uff0c\u6709\u4e9b\u836f\u7269\u7684\u5e94\u7528\u4e5f\u5e38\u5e38\u5f71\u54cd\u8001\u5e74\u4eba\u7684\u5224\u65ad\u80fd\u529b\u3002\u7b80\u5355\u667a\u529b\u68c0\u67e5\uff08mini mental state examinatina MMSE\uff09\u5f97\u5206\u4f4e\u4e8e24\u5206\u4ee5\u53ca\u8001\u5e74\u6291\u90c1\u91cf\u8868\uff08geriatric depression scale GDS\uff09\u8bc4\u5206\u9ad8\u4e8e10\u5206\u7684\u8001\u5e74\u4eba\uff0c\u8dcc\u5012\u7684\u5371\u9669\u6027\u6210\u500d\u589e\u52a0\u3002
1.5 \u4e00\u8fc7\u6027\u8111\u7f3a\u6c27 \u77ed\u6682\u6027\u8111\u7f3a\u8840\u53d1\u4f5c\u53ef\u5f71\u54cd\u5927\u8111\u7684\u4f9b\u8840\uff0c\u5f15\u8d77\u95f4\u65ad\u6027\u5934\u6655\uff0c\u8001\u5e74\u4eba\u4ece\u5367\u4f4d\u6216\u5750\u4f4d\u7a81\u7136\u7ad9\u8d77\uff0c\u5bfc\u81f4\u5927\u8111\u6682\u65f6\u4f9b\u8840\u4e0d\u8db3\u5f15\u8d77\u5934\u6655\u3001\u7729\u6655\u3001\u89c6\u7269\u4e0d\u6e05\u7b49\uff0c\u6781\u6613\u7ad9\u7acb\u4e0d\u7a33\u800c\u8dcc\u5012\u3002
2 \u5916\u5728\u56e0\u7d20
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3.1 \u505a\u597d\u5165\u9662\u8bc4\u4f30\u4ecb\u7ecd \u60a3\u8005\u5165\u9662\u65f6\uff0c\u8d23\u4efb\u62a4\u58eb\u5e94\u4ece\u591a\u65b9\u9762\u6536\u96c6\u4ee5\u5f80\u6709\u65e0\u8dcc\u5012\u7684\u75c5\u53f2\uff0c\u672c\u6b21\u60a3\u75c5\u6216\u65e2\u5f80\u75c5\u53f2\u4e2d\u662f\u5426\u6709\u6613\u5f15\u8d77\u8dcc\u5012\u7684\u75be\u75c5\uff0c\u60a3\u8005\u7684\u89c6\u529b\u60c5\u51b5\uff0c\u5165\u9662\u65f6\u6216\u5165\u9662\u524d\u7528\u836f\u662f\u5426\u6709\u6f5c\u5728\u8dcc\u5012\u7684\u5371\u673a\uff0c\u6b65\u6001\u53ca\u5e73\u8861\u80fd\u529b\uff0c\u4e0b\u80a2\u80fd\u529b\uff0c\u4e0b\u80a2\u808c\u8089\u9aa8\u9abc\u662f\u5426\u6709\u75be\u75c5\uff0c\u672c\u8eab\u7684\u80a2\u4f53\u884c\u52a8\u80fd\u529b\u7b49\uff0c\u8be6\u7ec6\u4ecb\u7ecd\u75c5\u5ba4\u73af\u5883\uff0c\u6613\u5f15\u8d77\u8dcc\u5012\u7684\u5371\u9669\u573a\u6240\uff0c\u5982\u5395\u6240\u3001\u6d74\u5ba4\u3001\u697c\u68af\u7b49\uff0c\u4ee5\u5f15\u8d77\u60a3\u8005\u7684\u91cd\u89c6\uff0c\u5bf9\u6d3b\u52a8\u4e0d\u4fbf\u6613\u8dcc\u5012\u7684\u8001\u5e74\u4eba\u5efa\u8bae\u5bb6\u5c5e\u966a\u62a4\uff0c\u5bf9\u4e8e\u56e0\u79cd\u79cd\u539f\u56e0\u5bb6\u5c5e\u65e0\u6cd5\u966a\u62a4\u8005\uff0c\u5e94\u8be6\u7ec6\u8bf4\u660e\u75c5\u60c5\uff0c\u5e76\u7b7e\u5b57\u4e3a\u8bc1\uff0c\u4ee5\u514d\u53d1\u751f\u533b\u7597\u7ea0\u7eb7\u3002
3.2 \u91c7\u53d6\u5404\u79cd\u5fc5\u8981\u7684\u5b89\u5168\u63aa\u65bd \u4e86\u89e3\u75c5\u53f2\u540e\u8981\u5e2e\u52a9\u60a3\u8005\u719f\u6089\u75c5\u623f\u548c\u5468\u56f4\u73af\u5883\uff0c\u60a3\u8005\u591c\u95f4\u8d77\u5e8a\u53ef\u5148\u6253\u94c3\u901a\u77e5\u62a4\u58eb\uff0c\u8ba9\u62a4\u58eb\u7ed9\u4e88\u5e2e\u52a9\uff0c\u8001\u5e74\u4eba\u7684\u75c5\u5e8a\u5e94\u9002\u5f53\u964d\u4f4e\uff0c\u5730\u9762\u5e94\u4fdd\u6301\u5e73\u6574\u5e72\u71e5\uff0c\u5982\u679c\u521a\u64e6\u8fc7\u5730\u5e94\u6709\u660e\u663e\u6807\u5fd7\uff0c\u63d0\u9192\u8001\u5e74\u4eba\u6ce8\u610f\u9632\u6ed1\u3002\u6d17\u624b\u95f4\u548c\u8d70\u5eca\u5185\u7167\u660e\u5149\u7ebf\u8981\u5145\u8db3\u5e76\u8981\u6709\u6276\u624b\u3002\u5bf9\u957f\u671f\u5367\u5e8a\u8005\u53ca\u773c\u79d1\u624b\u672f\u540e\u7684\u60a3\u8005\uff0c\u7a81\u7136\u8d77\u5e8a\u5f88\u5bb9\u6613\u5f15\u8d77\u8dcc\u5012\uff0c\u6545\u4ea4\u4ee3\u60a3\u8005\u6700\u597d\u5728\u5e8a\u4e0a\u5927\u5c0f\u4fbf\uff0c\u5982\u5fc5\u987b\u8d77\u5e8a\u65f6\u5e94\u7531\u5bb6\u5c5e\u6216\u62a4\u58eb\u534f\u52a9\u60a3\u8005\u5927\u5c0f\u4fbf\u3001\u4e0b\u5e8a\u6d3b\u52a8\u3001\u5750\u5367\u8f6e\u6905\u7b49\uff0c\u5bf9\u4e8e\u6709\u8dcc\u5012\u7684\u53ef\u80fd\u7684\u60a3\u8005\u6700\u597d\u6709\u9884\u9632\u8dcc\u5012\u7684\u8bb0\u5f55\u5355\u3002
3.3 \u5fc3\u7406\u884c\u4e3a\u7684\u62a4\u7406\u5e72\u9884 \u8001\u5e74\u4eba\u8dcc\u5012\u4e00\u6b21\u540e\uff0c\u5c31\u4f1a\u4ea7\u751f\u6050\u60e7\u5fc3\u7406\u4ece\u800c\u5bb3\u6015\u8dcc\u5012\u800c\u9650\u5236\u6d3b\u52a8\uff0c\u6709\u7684\u56e0\u672c\u8eab\u75be\u75c5\u957f\u671f\u5367\u5e8a\u4e0d\u8d77\uff0c\u800c\u6613\u4ea7\u751f\u6d88\u6781\u5fc3\u7406\uff0c\u5bf9\u8fd9\u7c7b\u8001\u5e74\u4eba\u9664\u52a0\u5f3a\u808c\u529b\u548c\u5e73\u8861\u529f\u80fd\u7684\u953b\u70bc\u5916\uff0c\u5fc3\u7406\u62a4\u7406\u66f4\u4e3a\u91cd\u8981\uff0c\u56e0\u6b64\uff0c\u5bf9\u4e8e\u6709\u8fd9\u79cd\u8dcc\u5012\u6050\u60e7\u5fc3\u7406\u7684\u8001\u4eba\uff0c\u62a4\u7406\u4eba\u5458\u4e0d\u4ec5\u8981\u5e2e\u52a9\u4ed6\u4eec\u4e86\u89e3\u5982\u4f55\u9884\u9632\u8dcc\u5012\uff0c\u5e2e\u52a9\u8001\u4eba\u514b\u670d\u6050\u60e7\u5fc3\u7406\u3002
\u56e0\u6b64\uff0c\u8001\u5e74\u62a4\u7406\u7684\u4e00\u4e2a\u5341\u5206\u91cd\u8981\u7684\u4efb\u52a1\u5728\u4e8e\u6709\u6548\u8bc4\u4f30\u548c\u79ef\u6781\u6d88\u9664\u5404\u79cd\u5f15\u8d77\u8dcc\u5012\u7684\u5371\u9669\u56e0\u7d20\uff0c\u53ea\u6709\u901a\u8fc7\u5168\u9762\uff0c\u7ec6\u81f4\u7684\u62a4\u7406\u8bc4\u4f30\uff0c\u5fc5\u8981\u65f6\u62a4\u7406\u5e72\u9884\u4ee5\u53ca\u62a4\u7406\u4eba\u5458\uff0c\u8001\u5e74\u4eba\u548c\u5bb6\u5c5e\u7684\u5171\u540c\u52aa\u529b\uff0c\u624d\u80fd\u6709\u6548\u9632\u6b62\u8dcc\u5012\u7684\u53d1\u751f\uff0c\u7ef4\u62a4\u8001\u5e74\u4eba\u7684\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u548c\u751f\u6d3b\u8d28\u91cf\u3002
想要预防老人摔倒的话，那么在开始的时候一定要去评估老人他摔倒的风险到底是多少，如果说老人摔倒的风险较高的话，那么在之后就一定要采取适当的措施去应对这样的一个状况。再评定完之后也要学会告知老人摔倒的重要性，并且严格的去对他们进行监控，时时刻刻的注意到他们各种各样的行为，以防止他们出现跌倒的状况。
其实老人在年纪逐渐升高之后整个人的身体状况也会随之下降。身体状况越来越差的老年人，其实在生活之中最为害怕的一件事情便是摔倒。因为老年人他们即使骨骼比较的脆弱，在这个时候如果摔倒的话，那么他们身体就会受到非常大的创伤。
其实有很多的老人都是由于在日常的生活之中摔倒而使得在今后的很长一段时间里面身体都没有办法恢复，老年人他们在年纪较大之后，其实身体的恢复机制也在慢慢的衰退，如果说摔一跤的话，对于自己身体的损害是非常大的。
所以说，对那些摔倒风险较高的老年人一定要学会加强防跌倒的措施，如果说在家属离开老人身边之后一定要通知护理人员，并且将老人所需要用到的东西全部都放在他的身边，以避免他为了去拿自己想要的东西而出现跌倒的状况，并且要及时的对老人进行预防跌倒的教育宣传，加强他们对于跌倒这一件事情的认知。
老人随着年龄的增长，会出现摔倒的情况，想要预防老年人摔倒，可以让老年人出门拿拐杖。
尽可能不要照路不好的地方去转悠，日常生活中注意均衡饮食，多补充些钙。
可以给老年人多补充身体营养，而且平时出去逛街也要让老人穿得厚一点。
平时最好有人陪着老人，而且一定要加强老人的营养，提高他的身体免疫力。
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