睡觉时脚抖动是怎么回事？ 睡觉时腿抖是怎么回事

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你好!这种情况多与进入睡眠状态时,大脑兴奋灶未完全受到抑制有关,所以这种现象多出现在似睡未睡的时候,甚至在睡梦中也可以出现.往往会在抖动一下时,人会有被惊醒的感觉.
也与缺钙,休息不好等有关.
令尊出现的次数多了,应考虑存在缺钙的可能,有时候过度劳累也会出现的.
而对于你,也要适当补钙,并且要注意少吃巧克力,少喝茶和咖啡,这些都会导致钙质流失.女性的骨密度在三十岁时一定要达到最高峰,否则到年纪大时容易出现骨质疏松.

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