人睡觉的时候为什么会有突然一脚踩空的感觉 睡得好好的，突然身体一抖，感觉一脚踩空掉下去了，是怎么回事？
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入睡抽动是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。一般入睡抽动不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍，变身成“抽搐男”并导致失眠。
这种情况的机制是,在刚睡或者刚醒的时候,大脑皮层的一部分中枢处于休息状态,但是还有一小部分中枢处于兴奋状态,支配肢体出现这种情况,偶尔发生属于正常情况,不需要特殊处理。
这种情况属于良性睡眠性肌阵挛,一般发生在刚要入睡或者刚要睡醒的时候。这种情况的机制是,在刚睡或者刚醒的时候,大脑皮层的一部分中枢处于休息状态。
1、入睡抽动是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。
2、在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。
3、一般入睡抽动不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍，变身成“抽搐男”并导致失眠。
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