为什么晚上睡不着,早上不想起? 晚上很晚睡不着,早上不想起来原因?有什么调整方法?

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晚上睡不着是没有勇气面对一天的结束,早上起不来是没有勇气面对新的一天。。。。 给自己制定个计划坚持做下去二三十天后你想晚睡都难,想不起也难。。。

人太懒了都是这样。

意志不够坚定。

白天作息有问题

冷了咯。。。

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