为什么现代人都是“晚上不想睡，白天不想起”？ 每天晚上不想睡，白天不想起，这是病吗？怎么办
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“晚上不想睡，白天不想起”好像成了一个普遍模式，我所了解到的，可能只有一线的体力劳动者不是这样的，其余的虽说不全是，但也占大部分。为什么大家都处于这种状态呢？现在是二十一世纪新时代，我们都知道网络很发达，随着这个新产物的出现，各种社交网站、社交软件等也随之蜂拥而来，而我们人作为一个会思考的高级动物，当然会顺应时代潮流的发展，他们也会积极地去了解这些新产品，并且很好的使用。
话说回来，现如今几乎我们所有人都在使用，它的各种功能都被我们认可，而且相当便捷，只要你使用得当，基本上不会带来什么危害，不会使用这些的反而会成为时代的落伍者。而这些东西也不限时间、地点、空间。对于很多上班族，他们大都白天要工作，只有下午下班之后才会有空闲时间。而且现在基本上都是每个人都有一部手机，手机上也会安装各种社交软件或者游戏，而这些东西可以让他们快乐地消耗空闲时间。
还有一种情况就是社会因素造成的，现在的社会是进步了不少，但是有些人或者地方都或多或少被利益和权势地位包围，造成了不良的社会风气，致使很多人对人与人之间的关系有点怀疑，他们不相信人与人之间有纯友谊，他们感觉这些关系中或多或少都会掺杂点利益关系，这些我们都知道，只是有的人装不住，他就说出来了，但是有的人看破不说破。举个我们都常见的例子，有两个彼此关系很铁的朋友，他们会把所有有关自己的东西都告诉对方，不管是什么。但是人与人是有差别的，他们对每一件事基本都会有不同的看法，只是有的人选择表达出自己的心声，而有的人选择隐藏。
我们每一个人随着自己所经历的事情，对于面子问题，还是很在乎的，他们知道是自己的不好，但是不想听到别人说真话，对于朋友，正常情况下，都会为我们考虑，不管是哪方面，每个人都有自己的处事风格，所以我们不一定会赞同他们给我们的意见，这些在很大程度上也会引起矛盾，所以我们就只能选择告诉他们一部分，但是永远都会留一部分在自己的心底，不告诉他们。但是网络可以解决这些，我们可以对一个陌生人说这些，因为很多时候我们并不在乎陌生人的看法，那只是一个情绪的出口而已，所以我们的一些秘密就可以隔着一个屏幕传递出去。慢慢地，大家都如此，他们有自己的网友，白天上班，晚上就可以和他们聊天，说说自己的所见所闻，甚至会彻夜长谈，正常逻辑，晚上睡得迟，必然白天会不想起。
以前农村的夜晚没有消遣娱乐项目，甚至在没有电视的年代，很多人都是一大早就睡觉了。然后第二天又早早起来。但是现在时代变了，在白天，我们要努力工作，到了晚上，才是真正属于我们的自由时间。现在还有很多的消遣娱乐项目，就连老大妈都跳上广场舞跳到很晚了，更不要说年轻人们，精力充沛，更是“晚上不想睡”了。而熬夜，必然带来了休息的不足，第二天还要继续工作，白天自然不想起来了。
以前我们没有那么多的消遣娱乐项目。平时晚上黑灯瞎火的，根本就没有人有兴趣出去外面摸黑探索，一来不安全，二来没意思。那时候，最受欢迎的，莫过于农村的露天电影跟逢年过节的木偶戏了。
一听说哪里有露天电影可以看，就会有很多人聚集到放电影的地方，带上自己的小凳子，拿着瓜子花生，或者跟小贩们买上牛轧糖、棉花糖、棒棒糖给孩子吃，自己带上啤酒。享受着平时很少看到的电影。而实际上，那些电影也不是什么最新的电影片，有一些还是7080年代的电影，但是我们还是看得津津有味。
而在我们这边，除了露天电影，在各种祭祀活动的时候，神明生日的时候，还会请人做戏给神明们看。
这些戏剧，一般都是潮剧里面的经典片段，用木偶的表现形式展现出来。小孩子其实也是看不懂的，就是凑热闹，晚上有地方可以去。
那，没有露天电影，没有木偶戏的时候呢？一般不到九点就睡觉了。甚至有人戏称，为什么那个年代人那么多，就是因为晚上没事做，老是忙着“造人”搞出人命来的……
随着科技的发展，生活水平的提高，我们的消遣娱乐项目越来越多，自然，我们的活动就越来越丰富了，如果不是人还需要休息，有一些甚至能24小时都事情可以做。
广场舞大妈，每天晚上跳舞跳到很晚，其实晚也不是问题，问题是她们的音响往往开的很大声，造成了扰民。你看那么晚还没睡的，有几个是没有自己的活动……这也在证明，越来越多的人，工作轻松惬意，不会回到家就累成狗，只想早早上床睡觉。
而现在，年轻人们只要有一部手机，就算通宵也可以啊……但是身体毕竟需要休息，如果休息不够，它们就会发出抗议，所以很多人就起不来了，总想再睡一会……
由于科技的快速发展，现在人的生活方式也逐渐发现了改变。晚上睡觉的时间越来越向后延迟，白天也变得越来越难起床。但是究竟是什么原因让现代人普遍都有晚上不睡，白天不起的问题呢？
根据科学研究发现生活的压力是导致大多数人晚上失眠的原因。诗人木心的诗《从前慢》中就怀念了多年以前人们的生活方式，这首诗就很好地揭示了现代人的生活节奏太快导致大家的生活变得越来越不规律你的事实，发人深思。
大多数人在晚上睡觉的时候，都会不由自主的想起工作或是家庭方面的事情，对明天焦虑让他们的思绪烦躁，大脑的神经还是处于极度活跃的状态，他们虽然身体可能已经很疲惫，但是脑子里根本没有睡觉的困倦感。
其次，现在电子设备的发达，让现代人对手机电脑越来越依赖。朋友圈，微博等各种信息浏览让人现代人忘记时间，对他们的依赖可以缓解现代人在工作或是生活中的压力，让他们得到放松，所以现代人在晚上离不开手机，平板等物品。
由于每天这样，现在人已经习惯了如此不健康的生物钟，所以每天晚上即使想睡觉也很容易陷入睡不着的情况。现在，失眠已经成为困扰大多数现代人的问题，大部分是由于压力造成再加上电子设备，让现代人睡得越来越晚。但是第二天早上却又不得不起床，所以现在人会有晚上不想睡，白天不想起的问题。
不过，晚睡晚起对身体是非常不好的，会变丑哦。
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