我当兵初检通过了，过一段时间准备复检，我怕复检过不了，这几天老是很担心过不了，很紧张，一紧张我的心 我今年17，然后上个星期刚刚当兵初检完，过几天就要复检，如果...
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1. 充分准备：尽可能了解复检的具体流程和要求，熟悉体检项目，做好相关准备，如饮食、休息等。如果有不确定的项目，可以向医生或相关部门咨询。
2. 正确认识自己的身体状况：了解自己的身体状况，如身高、体重、视力等是否符合体检要求，如果有问题及时采取措施。
3. 适当运动：适当的运动可以缓解紧张情绪，增强身体状态，提高自信心。但要注意不要过度运动，以免影响体检结果。
4. 深呼吸和放松：当你感到紧张和焦虑时，可以尝试深呼吸和放松练习，如冥想、瑜伽等，帮助自己平静下来。
5. 与他人交流：与家人、朋友或战友交流，分享你的担忧和紧张，他们会给你支持和鼓励，帮助你缓解情绪。
6. 保持积极心态：尽可能保持积极的心态，相信自己能够通过复检。即使出现问题，也不要灰心丧气，可以寻求帮助和指导，继续努力。
最后，记住，紧张和担忧是正常的情绪反应，但不要让它们影响你的表现。相信自己，你一定能够顺利通过复检。
复检也只是走一个形式，只要不是什么传染性疾病，都会通过的。要是实在紧张，检查的时候，你就给体验人员说，我紧张，能不能告诉我一个不紧张的方法，因为我实在是太想当兵了，我怕我一紧张体检不合格怎么办。
深呼吸，告诉自己别紧张
你确定是176.68（公斤）
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